1
ค่อย ๆ ทำความรู้จักบ้านใหม่
ให้ครอบครัวพาดูว่าคุณใช้ห้องและสิ่งของใดได้บ้าง รวมทั้งผ้าเช็ดตัว ผ้าปูที่นอน และอาหารเก็บอยู่ที่ไหน ถามเรื่องกุญแจบ้าน Wi-Fi เครื่องทำความร้อน และกติกาในบ้าน หากไม่รู้จักเครื่องใช้ชิ้นใด ให้ขอให้สอนก่อน
Welcome · Bienvenue · Bienvenida
เลือกคู่มือใช้ชีวิตในเยอรมนีของคุณ
มีเนื้อหาภาษาเยอรมันแล้ว ส่วนภาษาอื่น ๆ จะตามมาพร้อมเนื้อหาครบถ้วนเหมือนกัน
คู่มือใช้ชีวิตในเยอรมนีของคุณ
ตอนนี้คุณอยากรู้อะไร?
ไม่จำเป็นต้องอ่านทุกอย่างในครั้งเดียว เลือกหัวข้อที่ต้องการตอนนี้ แล้วกลับมาที่นี่ได้ทุกเมื่อ
Au-pair Pro · เพื่อนคู่ทางของคุณ
ยินดีต้อนรับ
สู่เยอรมนี
ดีใจที่คุณมาอยู่ที่นี่
เยอรมนีเป็นประเทศใหม่ที่มีกฎ ธรรมเนียม และคำถามมากมาย ที่นี่คุณจะได้เรียนรู้ว่าอะไรสำคัญในเยอรมนีและเพราะอะไร เราอธิบายชีวิตประจำวันอย่างเข้าใจง่ายและนำไปใช้ได้จริง เพื่อให้คุณมั่นใจขึ้นทีละน้อยและไม่ต้องกลัวการทำผิดพลาด
เริ่มการเดินทางของฉัน
ช่วงที่ 1 · ก่อนเดินทางเข้าเยอรมนี
พร้อมสำหรับเยอรมนีหรือยัง?
การเตรียมตัวที่ดีช่วยลดความเครียดในวันเดินทาง อ่านแต่ละข้ออย่างใจเย็น และถามครอบครัวโฮสต์หรือเอเจนซีให้เข้าใจล่วงหน้าหากยังสงสัย
ควรใส่เสื้อผ้าแบบไหนตอนมาถึง? ดูเรื่องฤดูกาล →
01
เอกสาร
ก่อนเดินทางหลายสัปดาห์ ให้ตรวจว่าหนังสือเดินทางมีอายุเหลือเพียงพอ และเรื่องวีซ่ากับเงื่อนไขการเข้าประเทศเรียบร้อยแล้ว เก็บสัญญา หลักฐานประกัน และเอกสารสำคัญไว้ในกระเป๋าถือขึ้นเครื่อง พร้อมเก็บสำเนาดิจิทัลอย่างปลอดภัย
02
ประกัน
ขอให้ผู้เกี่ยวข้องอธิบายว่าความคุ้มครองเริ่มวันไหน ครอบคลุมอะไรบ้าง และต้องโทรหมายเลขใดเมื่อเจ็บป่วยหรือเกิดอุบัติเหตุ เก็บหลักฐานประกันไว้ในที่ที่ค้นหาได้รวดเร็ว
03
ข้อมูลติดต่อ
นำที่อยู่เต็มของครอบครัวโฮสต์ติดตัวไปด้วย ตกลงว่าใครจะไปรับ ที่ไหน และต้องทำอย่างไรหากล่าช้า บันทึกข้อมูลครอบครัว เอเจนซี และหมายเลขฉุกเฉินเป็นภาพหน้าจอด้วย เพื่อเปิดดูได้แม้ไม่มีอินเทอร์เน็ต
04
จัดกระเป๋าให้เหมาะสม
อ่านหัวข้อฤดูกาลและถามครอบครัวว่าจำเป็นต้องใช้เสื้อผ้าแบบไหน นึกถึงรองเท้าที่ใส่สบาย เสื้อแจ็กเก็ตกันลมฝน ยาประจำตัว และใบรับรองแพทย์ที่อาจต้องใช้ ยาสำหรับการเดินทางควรอยู่ในกระเป๋าถือขึ้นเครื่อง
05
สัปดาห์แรก
หลังการเดินทางไกล คุณต้องการการนอนพักและเวลาปรับตัว ตกลงว่าจะพาชมบ้าน สอนใช้เครื่องใช้ อธิบายกิจวัตรเด็ก และพาไปรู้จักเส้นทางสำคัญเมื่อไร งานใหม่ควรเริ่มจากครอบครัวอธิบายและทำให้ดู แล้วลองทำร่วมกัน
06
กติกาของครอบครัว
ก่อนเดินทาง พูดคุยเรื่องกิจวัตร การกิน ศาสนา ความเป็นส่วนตัว การใช้โทรศัพท์ และการรับแขก แต่ละครอบครัวใช้ชีวิตไม่เหมือนกัน การถามให้ชัดเจนดีกว่าต้องคาดเดาภายหลัง
07
เงิน
เตรียมเงินสำรองเล็กน้อยสำหรับค่าใช้จ่ายแรกเริ่ม ถามว่าจะได้รับเงินค่าขนมครั้งแรกเมื่อไร และจะจัดการเงินสมทบค่าเรียนภาษาหรือค่าเดินทางที่ตกลงไว้อย่างไร อย่าให้รหัส PIN หรือรหัสเข้าใช้งานแก่ใคร
08
เริ่มต้นด้วยความคาดหวังที่เป็นจริง
ความตื่นเต้น ความไม่แน่ใจ และความคิดถึงบ้านเกิดขึ้นพร้อมกันได้ คุณไม่ต้องพูดเยอรมันได้สมบูรณ์หรือรู้ทุกกฎตั้งแต่วันแรก การถามแสดงว่าคุณใส่ใจและรับผิดชอบ
ยังมีเรื่องไม่ชัดเจนก่อนบินไหม?
ถามได้เลย คำถามสั้น ๆ ก่อนเดินทางมักช่วยป้องกันความเข้าใจผิดครั้งใหญ่หลังมาถึง
↑ กลับสู่เมนูคู่มือ
ช่วงที่ 2 · เมื่อมาถึง
วันแรก ๆ กับครอบครัว
คุณไม่ได้เข้ามาเพียงบ้านใหม่ แต่เข้ามาเป็นส่วนหนึ่งของกิจวัตรที่ครอบครัวมีอยู่แล้ว ให้เวลาตัวเอง สังเกต และถาม ความไว้วางใจไม่ได้เกิดขึ้นในวันเดียว
2
เขียนตารางประจำสัปดาห์ให้เข้าใจง่าย
เขียนร่วมกันว่าเวลาเริ่มและเลิกงานคือเมื่อไร พักหรือหยุดวันไหน และเรียนภาษาเมื่อไร ระบุงานที่วางแผนไว้ให้ชัดที่สุด และพูดคุยเรื่องการเปลี่ยนแปลงล่วงหน้า
หากมีการเปลี่ยนแปลงกะทันหัน: ชีวิตครอบครัวไม่ได้วางแผนล่วงหน้าได้ทุกอย่าง เช่น เมื่อเด็กป่วย ตารางที่คุยกันดีแล้วก็อาจต้องเปลี่ยนกะทันหัน พยายามหาทางออกที่ยืดหยุ่นร่วมกับพ่อแม่ พูดให้ชัดว่าต้องการให้ดูแลอะไร คุณทำส่วนไหนได้ และคุณมีนัดใดที่กำหนดไว้แล้ว การเปลี่ยนแปลงควรเป็นข้อตกลงร่วมกัน โดยยังคงเคารพขีดจำกัดเวลาทำงาน เวลาพัก และวันหยุดที่ตกลงไว้ รวมทั้งกำหนดว่าจะชดเชยเวลาว่างที่เลื่อนหรือเวลาที่ต้องชดเชยเมื่อไร หากหาทางออกไม่ได้ เอเจนซีช่วยพูดคุยได้
3
ทำความรู้จักเด็กแต่ละคนในแบบของเขา
ขอให้พ่อแม่อธิบายเวลานอน อาหารโปรด ความกลัว วิธีปลอบ และขอบเขตของเด็ก คุณต้องรู้ว่าเด็กมีภูมิแพ้หรือไม่ ใครมีสิทธิ์มารับ และควรโทรหาใครเมื่อเกิดสิ่งผิดปกติ
4
ลองเส้นทางสำคัญด้วยกันก่อน
ไปศูนย์เด็กเล็ก โรงเรียน ป้ายรถ และสนามเด็กเล่นกับพ่อหรือแม่ก่อน สังเกตจุดข้ามถนนที่ปลอดภัย บันทึกที่อยู่ และถามว่าควรทำอย่างไรหากรถไม่มา หรือคุณหลงทาง
พูดคุยสั้น ๆ ทุกสัปดาห์:
อะไรเป็นไปด้วยดี? อะไรยังไม่ชัด? เราจะปรับอะไร? เพียง 15 นาทีที่คุยกันอย่างสงบก็ช่วยป้องกันความขัดแย้งได้มาก
↑ กลับสู่เมนูคู่มือ
ช่วงที่ 3 · บทบาทของคุณ
บทบาทของคุณในฐานะออแพร์ในเยอรมนี
หัวใจของการมาพักคือการแลกเปลี่ยนวัฒนธรรม คุณอยู่กับครอบครัวโฮสต์ในฐานะสมาชิกชั่วคราว พัฒนาภาษาเยอรมัน และช่วยดูแลเด็กกับงานเบา ๆ ในขอบเขตที่จำกัด
นั่นหมายถึงคุณรับผิดชอบและทำตามข้อตกลง ขณะเดียวกัน ครอบครัวไม่ควรคาดหวังให้คุณแทนผู้ดูแลเด็ก ผู้ดูแลผู้ป่วย หรือแม่บ้านอาชีพเต็มเวลา
ไม่เกิน 6
ชั่วโมงต่อวันตามหลักทั่วไป
ไม่เกิน 30
ชั่วโมงต่อสัปดาห์ รวมการเฝ้าเด็ก
1.5 วัน
เป็นเวลาหยุดขั้นต่ำต่อสัปดาห์
4 ช่วงเย็น
เป็นเวลาหยุดขั้นต่ำต่อสัปดาห์
อะไรนับเป็นเวลาทำงาน?
การดูแลเด็ก การเฝ้าเด็ก และงานบ้านเบา ๆ ที่ตกลงกันต้องนับรวมกัน งานสั้น ๆ ก็สะสมเป็นเวลาได้ ทั้งเตรียมอาหารเช้า เตรียมเด็กให้พร้อม พาไปศูนย์เด็กเล็ก ไปรับ และเฝ้าเด็กตอนเย็น ล้วนเป็นเวลาทำงาน
การทำงานเกินเวลาในกรณีพิเศษต้องตกลงล่วงหน้าและชดเชยด้วยเวลา หากชีวิตจริงต่างจากสัญญาอย่างต่อเนื่อง ให้จดเวลาเริ่ม เวลาเลิก และงานที่ทำหลายวัน แล้วคุยกับครอบครัวหรือเอเจนซี
ฉันมีเวลาว่างและวันลาพักผ่อนเท่าไร?
ตามเอกสารข้อมูลปัจจุบันของสำนักงานจัดหางานแห่งสหพันธ์ คุณมีสิทธิ์หยุดอย่างน้อย 1.5 วันเต็มต่อสัปดาห์ ควรมีวันอาทิตย์ว่างอย่างน้อยเดือนละหนึ่งวัน และช่วงเย็นว่างอย่างน้อยสี่ครั้งต่อสัปดาห์ การพักสิบสองเดือนมีวันลาพักผ่อนโดยได้รับเงินสี่สัปดาห์ หากพักสั้นกว่านั้น โดยหลักคือสองวันทำการต่อเดือนเต็ม
การเดินทางกับครอบครัวนับเป็นวันลาของคุณก็ต่อเมื่อมีงานเพียงเล็กน้อยมากและไม่มีข้อบังคับให้ต้องอยู่ด้วย หากคุณดูแลเด็ก นั่นคือเวลาทำงาน ไม่ใช่วันลาพักผ่อนเต็มวัน
ห้องพัก อาหาร และความเป็นส่วนตัว
โดยหลักคุณควรมีห้องของตัวเองในที่พักของครอบครัว ครอบครัวจัดที่พักและอาหารให้โดยไม่คิดค่าใช้จ่าย รวมถึงวันหยุดและโดยปกติในช่วงเจ็บป่วยด้วย
ห้องของคุณเป็นพื้นที่ส่วนตัวสำหรับพักผ่อน ขณะเดียวกัน คุณรับผิดชอบความเป็นระเบียบและความสะอาดทั่วไปของห้องตัวเอง ตกลงเรื่องการเคาะประตูก่อนเข้า เวลาระบายอากาศ และกติกาการรับแขก
คอร์สภาษา การเดินทาง และกิจกรรมวัฒนธรรม
คุณควรมีโอกาสเรียนภาษาเยอรมันและร่วมกิจกรรมวัฒนธรรม สำนักงานจัดหางานแห่งสหพันธ์ระบุเงินสมทบสำหรับคอร์สที่เข้าเรียนจริงเดือนละ 70 ยูโร หรืออย่างน้อย 840 ยูโรสำหรับสิบสองเดือน รวมทั้งค่าเดินทางที่จำเป็นไปคอร์สที่เหมาะสมและใกล้ที่สุด คุยเรื่องคอร์ส การเบิกจ่าย และสัญญากับเอเจนซี
ควรนำตารางเรียนและเวลาเดินทางมารวมในการวางแผนประจำสัปดาห์ การเปลี่ยนเวลาทำงานไม่ควรขัดขวางการเข้าเรียนสม่ำเสมออยู่เรื่อย ๆ
เงินค่าขนม ประกัน และการเจ็บป่วย
เงินค่าขนมไม่ใช่ค่าจ้างสำหรับงานที่ไม่มีขีดจำกัด วันจ่ายและสิทธิประโยชน์อื่นควรระบุในสัญญาหรือเป็นลายลักษณ์อักษร ขอให้อธิบายวิธีใช้ประกันสุขภาพ อุบัติเหตุ และความรับผิดต่อบุคคลอื่น รวมถึงเอกสารที่ต้องแสดงเมื่อพบแพทย์
หากป่วย ให้แจ้งครอบครัวแต่เนิ่น ๆ การป่วยไม่ใช่ความล้มเหลวส่วนตัว คุยกันว่าจะจัดการงานดูแลเด็กที่คุณทำไม่ได้อย่างไร และจำเป็นต้องปรึกษาแพทย์หรือไม่
การอยู่ร่วมกัน
จากคนแปลกหน้าสู่ครอบครัวของฉัน
ความเข้าใจผิดมักไม่ได้เกิดจากเจตนาร้าย แต่เกิดจากทั้งสองฝ่ายคิดว่าอีกฝ่ายรู้อยู่แล้วว่าตนหมายถึงอะไร
ก่อนเริ่มงานใหม่
ขอให้สาธิตตั้งแต่ต้นจนจบหนึ่งครั้ง จากนั้นอธิบายสิ่งที่คุณเข้าใจด้วยคำพูดของตัวเอง
“ฉันอยากแน่ใจว่าทำถูกนะคะ/ครับ เริ่มจาก … แล้วต่อด้วย … ใช่ไหม?”
เมื่อแผนเปลี่ยน
ถามเวลาเริ่ม เวลาเลิก และการชดเชยเวลา แจ้งแต่เนิ่น ๆ หากกระทบคอร์สภาษาหรือนัดส่วนตัว
“วันนี้ฉันช่วยได้ค่ะ/ครับ แล้วจะได้เวลาที่ทำเพิ่มคืนเมื่อไร?”
เมื่อคำวิจารณ์ไม่ชัดเจน
ขอตัวอย่างที่เจาะจง เพื่อเปลี่ยนคำว่า “ทำผิด” ให้เป็นสิ่งที่คุณปรับปรุงได้จริง
“ช่วยแสดงให้ดูชัด ๆ ได้ไหมคะ/ครับ ว่าครั้งหน้าอยากให้ทำอย่างไร?”
เมื่อรู้สึกเกินกำลัง
ความปลอดภัยสำคัญกว่าความภูมิใจ แจ้งทันทีหากยังรับมือสถานการณ์กับเด็กหรือเครื่องใช้ไม่เป็น
“ฉันยังไม่มั่นใจเรื่องนี้ ช่วยสอนอีกครั้งหรือรับช่วงวันนี้ได้ไหมคะ/ครับ?”
จัดการความขัดแย้งในสี่ขั้นตอน
1. เลือกเวลาที่เหมาะสม
ไม่ใช่ตอนกำลังรีบหรือเด็กกำลังร้องไห้ ขอเวลาคุยที่แน่นอนและสงบ พร้อมบอกสั้น ๆ ว่าเป็นเรื่องอะไร
2. บอกสิ่งที่เกิดขึ้นแทนการกล่าวโทษ
ระบุวัน งาน หรือการเปลี่ยนแผนให้ชัด หลีกเลี่ยงคำว่า “ตลอด” “ไม่เคย” และการเดาเจตนาของอีกฝ่าย
3. อธิบายผลกระทบและสิ่งที่ต้องการ
บอกว่าสถานการณ์ส่งผลต่อคุณอย่างไร และต้องการให้เปลี่ยนอะไรอย่างชัดเจน ตกลงวิธีแก้ที่ทั้งสองฝ่ายตรวจสอบได้
4. ขอให้เอเจนซีช่วยแต่เนิ่น ๆ
หากคุยหลายครั้งแล้วยังไม่เปลี่ยน มีการละเมิดข้อตกลงต่อเนื่อง หรือคุณรู้สึกไม่ปลอดภัย ให้ติดต่อเอเจนซี ไม่ต้องรอจนเรื่องบานปลาย
หากมีอันตราย ไม่ต้องเริ่มจากการถกเถียง
ความรุนแรง การข่มขู่ การคุกคามทางเพศ การยึดหนังสือเดินทางหรือโทรศัพท์ การกักขัง หรือการขัดขวางไม่ให้รับการรักษา ไม่ใช่ความขัดแย้งทั่วไป หากทำได้อย่างปลอดภัย ให้ออกไปอยู่ในที่ปลอดภัย โทร 110 หรือ 112 เมื่อมีอันตรายเร่งด่วน แล้วจึงแจ้งเอเจนซีหรือสายฉุกเฉินออแพร์
การปรับตัวต้องใช้เวลา
คุณเป็นตัวเองที่นี่ได้เช่นกัน
เมื่อคิดถึงบ้าน
คุณตื่นเต้นกับเยอรมนีและคิดถึงครอบครัวพร้อมกันได้ ทั้งสองความรู้สึกอยู่ด้วยกันได้ วางเวลาโทรกลับบ้านสม่ำเสมอ แต่เปิดพื้นที่ให้ชีวิตใหม่ด้วย การเดินเล่น เรียนภาษา และพบออแพร์คนอื่นช่วยให้คุณมีสถานที่คุ้นเคยของตัวเอง
เล่าให้ครอบครัวโฮสต์ฟังว่าอะไรยากสำหรับคุณตอนนี้ เช่น “ฉันดีใจที่ได้อยู่ที่นี่ แต่วันนี้คิดถึงบ้านมากเป็นพิเศษ เราคุยกันสักครู่ได้ไหม?” หากความเศร้า ความกลัว หรือปัญหาการนอนต่อเนื่องหรือกระทบชีวิตมาก ให้ขอความช่วยเหลือจากเอเจนซีและแพทย์หากจำเป็น
มิตรภาพ เวลาว่าง และขอบเขตของคุณ
เวลาว่างเป็นของคุณ คุณพบคนใหม่ ออกกำลังกาย หรือพักในห้องได้ การชวนกินข้าวด้วยกันเป็นสิ่งดี แต่ความต้องการเวลาส่วนตัวของคุณก็สำคัญ ตกลงว่าจะบอกกันเรื่องกลับดึกเมื่อไร โดยไม่กลายเป็นการควบคุมตลอดเวลา
นัดเจอคนที่รู้จักออนไลน์ครั้งแรกในที่สาธารณะ บอกคนที่ไว้ใจว่าคุณอยู่ที่ไหน และวางแผนกลับเอง คุณไม่จำเป็นต้องส่งเงิน ภาพส่วนตัว หรือมอบเอกสารให้ใครเพื่อรักษามิตรภาพ
ทุกครอบครัวแตกต่างกัน
ครอบครัวในเยอรมนีมีศาสนา ภาษา และรูปแบบครอบครัวหลากหลาย บางบ้านกินอาหารร้อนตอนเย็น บางบ้านกินขนมปัง บางบ้านสวดมนต์ บางบ้านไม่ทำ ถามธรรมเนียมของครอบครัวคุณโดยตรง แทนการสรุปจากประสบการณ์เดียวว่าคนเยอรมันทุกคนเป็นแบบนั้น
คุณก็นำประสบการณ์ที่มีคุณค่ามาด้วย เล่าเรื่องเทศกาลหรืออาหารที่บ้านของคุณ การเคารพกันไม่ได้หมายความว่าคุณต้องทิ้งศาสนา ขอบเขตส่วนตัว หรือความเป็นตัวเอง
การดูแลเด็ก
ความปลอดภัย ความสัมพันธ์ และกติกาที่ชัดเจน
ให้พ่อแม่อธิบายกติกาและกิจวัตรเสมอ คุณพูดว่า “ขอหยุดก่อน” ได้ หากยังทำงานนั้นได้ไม่ปลอดภัย
ใส่ใจ · อ่อนโยน · ปลอดภัย
ก่อนดูแลตามลำพัง
ขอหมายเลขโทรศัพท์สำคัญจากพ่อแม่และถามว่าจะติดต่อได้ที่ไหน คุณต้องรู้เรื่องภูมิแพ้ ใครรับเด็กได้ และใช้เส้นทางใดได้ จดข้อมูลสำคัญแทนการพยายามจำทุกอย่าง
ระหว่างอยู่ด้วยกัน
ดูแลให้เหมาะกับอายุและสถานการณ์ เด็กเล็กต้องการให้คุณอยู่ใกล้ น้ำ การจราจร และหน้าต่างที่เปิดต้องระวังเป็นพิเศษ วางโทรศัพท์ไว้หากข้อความจะทำให้เสียสมาธิ แจ้งปัญหาเร็ว แม้จะรู้สึกอายที่ทำผิดพลาด
เมื่อพ่อแม่กลับมา
เล่าสั้น ๆ เรื่องการกิน การนอน และอารมณ์ รายงานอุบัติเหตุและอาการผิดปกติทุกครั้ง แม้เด็กจะสงบแล้ว จดคำถามไว้สำหรับครั้งหน้า และรักษาข้อมูลส่วนตัวของครอบครัวเป็นความลับ
เข้าใจความรู้สึก
ช่วงเวลาที่ยากก็เป็นส่วนหนึ่งของการดูแล
เด็กไม่อยากให้พ่อแม่ไป
ใจเย็นและให้เด็กรู้ว่าคุณรับฟัง เช่น “หนูอยากให้แม่อยู่ต่อ ฉันเข้าใจนะ” ตกลงกับพ่อแม่ล่วงหน้าเรื่องวิธีลาสั้น ๆ และกิจกรรมหลังจากนั้น เช่น อ่านหนังสือที่คุ้นเคยหรือเล่นด้วยกัน
อย่าสัญญาในสิ่งที่ไม่รู้แน่นอน “พ่อจะกลับหลังนอนกลางวัน” ใช้ได้ก็ต่อเมื่อตกลงไว้จริง แจ้งพ่อแม่หากเด็กไม่สงบเป็นเวลานานผิดปกติ หรือคุณไม่สามารถดูแลสถานการณ์ได้อย่างปลอดภัย
ความโกรธ การทะเลาะ และขอบเขต
ย่อตัวระดับสายตาและพูดสั้น ๆ อย่างสงบว่า “หนูกำลังโกรธ แต่ฉันจะไม่ให้หนูตี” เว้นระยะและทำให้ปลอดภัยก่อน อย่าทำให้เด็กอับอายหรือขู่ว่าจะไม่รัก การลงโทษทางกายไม่ใช่ทางออก
ให้ตัวเลือกเล็ก ๆ เช่น “อยากนั่งข้างฉันหรือบนเบาะ?” เมื่อสงบแล้ว ค่อยคิดด้วยกันว่าครั้งหน้าจะพูดหรือทำอะไรได้ ถามพ่อแม่ว่ากติกาและวิธีปลอบใดใช้ได้ดีในบ้านนี้
เด็กไม่อยากกิน
เสนอปริมาณน้อยและให้เวลาทำความรู้จัก อาหารใหม่อาจเริ่มจากการมองหรือดม ไม่บังคับให้กินหมด และไม่ใช้ขนมหวานเป็นคำขู่หรือรางวัล
ถามพ่อแม่เรื่องเวลาอาหารและอาหารคุ้นเคยที่ให้แทนได้ แจ้งหากเด็กดื่มน้อยผิดปกติ ปฏิเสธอาหารซ้ำ ๆ หรือมีอาการไม่สบาย อย่าทดลองเองกับภูมิแพ้หรือข้อกำหนดอาหารทางการแพทย์
เวลาหน้าจอและภาพถ่าย
ถามก่อนดูแลว่าดูรายการ ใช้แอป และใช้เวลาเท่าไรได้ แจ้งก่อนจบอย่างอ่อนโยน เช่น “จบตอนนี้แล้วเราปิดจอและมาต่อบล็อกกันนะ” อย่าใช้สื่อเป็นวิธีปลอบอัตโนมัติทุกครั้งที่มีปัญหา
อย่าเผยแพร่ภาพหรือข้อมูลเด็กทางอินเทอร์เน็ตหรือกลุ่มส่วนตัวโดยไม่ได้รับอนุญาตชัดเจน แม้ภาพที่ดูไม่มีพิษภัยก็อาจเปิดเผยบ้าน ศูนย์เด็กเล็ก หรือกิจวัตรของครอบครัว
44 ไอเดีย · สี่ช่วงอายุ
เล่น ค้นพบ และสร้างสรรค์
วันนี้เราทำอะไรกันดี?
วันฝนตกหรืออยากออกข้างนอก? เลือกฤดูกาล อากาศ และอายุ แล้วรับห้าไอเดียที่เหมาะ พร้อมอุปกรณ์ วิธีทำ และการปรับให้เข้ากับเด็กของคุณ
พัฒนาการสำคัญกว่าอายุตามวันเกิด หากไม่แน่ใจให้เลือกรูปแบบง่ายกว่า ไอเดียในบ้านใช้ได้ทุกฤดู ส่วนกิจกรรมกลางแจ้งต้องยึดคำเตือนอากาศและกติกาพ่อแม่เป็นหลักเสมอ
ดูไอเดียทั้งหมดโดยไม่ใช้ตัวเลือก
คำแนะนำทั้งหมดยังอ่านได้แม้สคริปต์ไม่ทำงาน เปิดไอเดียแล้วอ่านรูปแบบที่เหมาะกับเด็ก
ค้นหาสีของใบไม้ผลิ · กลางแจ้ง
อุปกรณ์: กระดาษหนึ่งแผ่นและดินสอสี
เดินเส้นทางที่รู้จักและปลอดภัย มองหาสีจากดอกไม้ บ้าน และเสื้อผ้า อยู่บนทางและไม่เด็ดสิ่งที่ไม่รู้จัก
1–3 ปี
เริ่มจากแสดงสองสี แล้วหาสิ่งของสีละชิ้นด้วยกัน เรียกชื่อช้า ๆ และให้เวลาตอบ
3–6 ปี
วาดช่องสีสี่ช่องบนกระดาษ ให้เด็กชี้สิ่งที่ตรงกับแต่ละสีและอธิบายด้วยหนึ่งคำ
6–10 ปี
ให้เด็กวาดรายการค้นหาหกสีและจดสิ่งที่พบแต่ละสี จากนั้นเปรียบเทียบว่าอะไรหาง่ายหรือยาก
10 ปีขึ้นไป
ออกแบบชุดภาพถ่ายห้าสีจากมุมแปลกใหม่ ถ่ายสิ่งของแทนคนแปลกหน้า และไม่เผยแพร่โดยไม่ได้รับอนุญาต
สังเกตตาไม้ · กลางแจ้ง
อุปกรณ์: กระดาษและปากกา
หาต้นไม้ใกล้บ้าน มองตาไม้จากด้านล่าง แล้วกลับมาดูอีกในอีกไม่กี่วัน ไม่หักกิ่งไม้
1–3 ปี
อยู่ใกล้เด็กมาก ๆ ชี้และเรียกชื่อสองสิ่งโดยไม่ให้หยิบหรือใส่ปาก เดินเพียงไม่กี่นาทีก็พอ
3–6 ปี
ให้เด็กวาดสิ่งที่สังเกตสามอย่าง ถามเช่น อะไรเคลื่อนไหว? อะไรเงียบ? ช่วยกันหาคำง่าย ๆ มาอธิบาย
6–10 ปี
ให้เด็กคาดเดาแล้วเปรียบเทียบกับสิ่งที่สังเกตสามข้อ จดผลเป็นรายงานธรรมชาติสั้น ๆ
10 ปีขึ้นไป
ให้เด็กวางคำถามสังเกตร่วมกับคุณ แล้วทำเรื่องเล่าภาพถ่ายหรือภาพร่างสั้น ๆ คุยว่าอะไรรู้แน่ และอะไรเป็นเพียงการคาดเดา
ค้นพบเสียงนก · กลางแจ้ง
อุปกรณ์: ไม่ต้องใช้อุปกรณ์
หยุดในที่สงบและปลอดภัย ฟังหนึ่งนาที ใช้สายตามองหานก ไม่แตะรัง
1–3 ปี
อยู่ใกล้เด็กมาก ๆ ชี้และเรียกชื่อสองสิ่งโดยไม่ให้หยิบหรือใส่ปาก เดินเพียงไม่กี่นาทีก็พอ
3–6 ปี
ให้เด็กวาดสิ่งที่สังเกตสามอย่าง ถามเช่น อะไรเคลื่อนไหว? อะไรเงียบ? ช่วยกันหาคำง่าย ๆ มาอธิบาย
6–10 ปี
ให้เด็กคาดเดาแล้วเปรียบเทียบกับสิ่งที่สังเกตสามข้อ จดผลเป็นรายงานธรรมชาติสั้น ๆ
10 ปีขึ้นไป
ให้เด็กวางคำถามสังเกตร่วมกับคุณ แล้วทำเรื่องเล่าภาพถ่ายหรือภาพร่างสั้น ๆ คุยว่าอะไรรู้แน่ และอะไรเป็นเพียงการคาดเดา
เมฆเล่านิทาน · กลางแจ้ง
อุปกรณ์: แผ่นรองนั่งแห้ง
นั่งบนสนามหญ้าที่อนุญาตหรือม้านั่ง มองรูปเมฆโดยไม่มองดวงอาทิตย์ เล่าว่าเมฆเหมือนสัตว์อะไร
1–3 ปี
ให้ดูภาพหรือสิ่งของสองอย่าง แล้วเล่าประโยคสั้นมาก เด็กจะชี้ ทำเสียง หรือพูดตามหนึ่งคำก็ได้
3–6 ปี
แต่งเรื่องที่มีจุดเริ่ม ปัญหาเล็ก ๆ และตอนจบที่ดี ให้เด็กตัดสินใจว่าตัวละครรู้สึกอย่างไร
6–10 ปี
ผลัดกันเล่าคนละสองประโยค เขียนหรือวาดเรื่องลงสี่หน้า แล้วอ่านด้วยกันภายหลัง
10 ปีขึ้นไป
แต่งเรื่องเป็นการ์ตูน ละครเสียง หรือบทสั้น แบ่งบทบาทและพูดคุยมุมมองของตัวละคร
เกมขยับตัวรับใบไม้ผลิ · กลางแจ้ง
อุปกรณ์: พื้นที่ราบโล่ง
แสดงเป็นเมล็ดที่ค่อย ๆ โตเป็นดอกไม้ เริ่มจากย่อตัว แล้วลุกขึ้น สุดท้ายกางแขน เว้นระยะให้เพียงพอ
1–3 ปี
ทำท่าช้า ๆ ให้ดู เช่น ก้าวเล็ก ๆ หรือยกแขน เด็กทำตามได้โดยไม่ต้องกระโดดหรือทำเร็ว
3–6 ปี
ตกลงสามท่าแล้วผลัดกันทำให้ดู หลังไม่กี่นาทีให้พักและดื่มน้ำ
6–10 ปี
ให้เด็กคิดท่าเคลื่อนไหวสั้น ๆ และอธิบายกติกา เล่นโดยไม่มีใครถูกคัดออกและปรับความยากด้วยกัน
10 ปีขึ้นไป
เด็กวางแผนออกกำลังหรือเกมสั้น ๆ ร่วมกันได้ คุยเรื่องความหนัก การพัก และพื้นที่ปลอดภัย ไม่ต้องฝืนเจ็บเพื่อแข่งขัน
ร่องรอยหลังฝน · กลางแจ้ง
อุปกรณ์: รองเท้ากระชับและกระดาษ
หลังฝนและพายุผ่านไป มองพื้นเปียกจากทางปลอดภัย หารอยต่าง ๆ แล้ววาดภายหลัง ไม่เข้าใกล้แอ่งลึกหรือแหล่งน้ำ
1–3 ปี
อยู่ใกล้เด็กมาก ๆ ชี้และเรียกชื่อสองสิ่งโดยไม่ให้หยิบหรือใส่ปาก เดินเพียงไม่กี่นาทีก็พอ
3–6 ปี
ให้เด็กวาดสิ่งที่สังเกตสามอย่าง ถามเช่น อะไรเคลื่อนไหว? อะไรเงียบ? ช่วยกันหาคำง่าย ๆ มาอธิบาย
6–10 ปี
ให้เด็กคาดเดาแล้วเปรียบเทียบกับสิ่งที่สังเกตสามข้อ จดผลเป็นรายงานธรรมชาติสั้น ๆ
10 ปีขึ้นไป
ให้เด็กวางคำถามสังเกตร่วมกับคุณ แล้วทำเรื่องเล่าภาพถ่ายหรือภาพร่างสั้น ๆ คุยว่าอะไรรู้แน่ และอะไรเป็นเพียงการคาดเดา
ปิกนิกในสวน · กลางแจ้ง
อุปกรณ์: น้ำ แผ่นรองนั่ง และของว่างที่ตกลงไว้
เลือกที่แห้งและมีที่กำบัง ล้างมือ จัดอาหารปริมาณน้อย และเก็บบรรจุภัณฑ์กลับเมื่อเสร็จ
1–3 ปี
เด็กชี้อาหารนิ่มที่ล้างแล้วหรือใช้ส้อมบดได้ เตรียมส่วนอื่นให้พร้อมและดูแลทุกขั้นตอน
3–6 ปี
เด็กใช้ช้อนแบ่งส่วนผสมเย็นและบอกสีได้ คุณรับผิดชอบมีดและความร้อน
6–10 ปี
เด็กชั่งปริมาณกับคุณและอธิบายลำดับได้ ตรวจส่วนผสมและภูมิแพ้ร่วมกัน
10 ปีขึ้นไป
เด็กช่วยวางแผนซื้อของ ปริมาณ และขั้นตอน เครื่องใช้ใหม่ยังต้องสอน และต้องตกลงการใช้ความร้อนร่วมกัน
ภาพใบไม้ผลิของเรา · กลางแจ้ง
อุปกรณ์: กระดาษ แผ่นรองแข็ง และดินสอ
วาดต้นไม้หรือดอกไม้ที่มองเห็นข้างนอก ไม่จำเป็นต้องลอกภาพถ่าย การสังเกตและไอเดียของตัวเองสำคัญกว่า
1–3 ปี
เตรียมชิ้นส่วนขนาดใหญ่ ให้เด็กเลือกสีหรือรูปทรงแล้วกดหรือวาดโดยมีคุณช่วย ไม่ใช้ชิ้นเล็กที่กลืนได้
3–6 ปี
เด็กสร้างงานเองแล้วเล่าว่าคืออะไร ช่วยตัดด้วยเครื่องมือที่เหมาะและตามที่ตกลงกับพ่อแม่เท่านั้น
6–10 ปี
เด็กวาดแผนคร่าว ๆ เลือกวัสดุ และลองวิธีของตัวเอง ให้เขาอธิบายว่าครั้งหน้าอาจเปลี่ยนอะไร
10 ปีขึ้นไป
ตกลงเป้าหมายเล็ก ๆ และงบวัสดุ เด็กออกแบบเองแล้วแสดงเทคนิคให้คุณดูได้
ค้นหารูปร่างเงา · กลางแจ้ง
อุปกรณ์: ชอล์กเมื่อได้รับอนุญาต
ไปพื้นที่โล่งมีร่มเงาตอนเช้าหรือช่วงเย็น สังเกตเงาของร่างกายและสิ่งของ ไม่ทำในความร้อนตอนเที่ยง
1–3 ปี
ทำท่าช้า ๆ ให้ดู เช่น ก้าวเล็ก ๆ หรือยกแขน เด็กทำตามได้โดยไม่ต้องกระโดดหรือทำเร็ว
3–6 ปี
ตกลงสามท่าแล้วผลัดกันทำให้ดู หลังไม่กี่นาทีให้พักและดื่มน้ำ
6–10 ปี
ให้เด็กคิดท่าเคลื่อนไหวสั้น ๆ และอธิบายกติกา เล่นโดยไม่มีใครถูกคัดออกและปรับความยากด้วยกัน
10 ปีขึ้นไป
เด็กวางแผนออกกำลังหรือเกมสั้น ๆ ร่วมกันได้ คุยเรื่องความหนัก การพัก และพื้นที่ปลอดภัย ไม่ต้องฝืนเจ็บเพื่อแข่งขัน
เก็บสีฤดูร้อนด้วยสายตา · กลางแจ้ง
อุปกรณ์: กระดาษและดินสอ
มองหาสีสดตามทางร่มแล้ววาดสิ่งที่พบ ไม่เก็บเบอร์รีหรือพืชที่ไม่รู้จักกลับมา
1–3 ปี
เริ่มจากแสดงสองสี แล้วหาสิ่งของสีละชิ้นด้วยกัน เรียกชื่อช้า ๆ และให้เวลาตอบ
3–6 ปี
วาดช่องสีสี่ช่องบนกระดาษ ให้เด็กชี้สิ่งที่ตรงกับแต่ละสีและอธิบายด้วยหนึ่งคำ
6–10 ปี
ให้เด็กวาดรายการค้นหาหกสีและจดสิ่งที่พบแต่ละสี จากนั้นเปรียบเทียบว่าอะไรหาง่ายหรือยาก
10 ปีขึ้นไป
ออกแบบชุดภาพถ่ายห้าสีจากมุมแปลกใหม่ ถ่ายสิ่งของแทนคนแปลกหน้า และไม่เผยแพร่โดยไม่ได้รับอนุญาต
ปิกนิกคลายร้อนในสวน · กลางแจ้ง
อุปกรณ์: น้ำและอุปกรณ์เก็บอาหารเย็น
เตรียมผลไม้หรือขนมปังจานเล็กและกินในร่ม เก็บผลิตภัณฑ์นมให้เย็นจนใกล้เวลากิน และเสนอให้ดื่มน้ำสม่ำเสมอ
1–3 ปี
เด็กชี้อาหารนิ่มที่ล้างแล้วหรือใช้ส้อมบดได้ เตรียมส่วนอื่นให้พร้อมและดูแลทุกขั้นตอน
3–6 ปี
เด็กใช้ช้อนแบ่งส่วนผสมเย็นและบอกสีได้ คุณรับผิดชอบมีดและความร้อน
6–10 ปี
เด็กชั่งปริมาณกับคุณและอธิบายลำดับได้ ตรวจส่วนผสมและภูมิแพ้ร่วมกัน
10 ปีขึ้นไป
เด็กช่วยวางแผนซื้อของ ปริมาณ และขั้นตอน เครื่องใช้ใหม่ยังต้องสอน และต้องตกลงการใช้ความร้อนร่วมกัน
ขยับตัวในร่มเงา · กลางแจ้ง
อุปกรณ์: พื้นที่ราบมีร่มเงา
ทำท่าสัตว์ช้า ๆ และพักดื่มน้ำสั้น ๆ หากร้อนมากให้ย้ายเข้าบ้านหรือทำช่วงที่เย็นกว่า
1–3 ปี
ทำท่าช้า ๆ ให้ดู เช่น ก้าวเล็ก ๆ หรือยกแขน เด็กทำตามได้โดยไม่ต้องกระโดดหรือทำเร็ว
3–6 ปี
ตกลงสามท่าแล้วผลัดกันทำให้ดู หลังไม่กี่นาทีให้พักและดื่มน้ำ
6–10 ปี
ให้เด็กคิดท่าเคลื่อนไหวสั้น ๆ และอธิบายกติกา เล่นโดยไม่มีใครถูกคัดออกและปรับความยากด้วยกัน
10 ปีขึ้นไป
เด็กวางแผนออกกำลังหรือเกมสั้น ๆ ร่วมกันได้ คุยเรื่องความหนัก การพัก และพื้นที่ปลอดภัย ไม่ต้องฝืนเจ็บเพื่อแข่งขัน
สังเกตผีเสื้อ · กลางแจ้ง
อุปกรณ์: กระดาษวาดภาพ
มองดอกไม้จากระยะห่าง นับหรือวาดแมลงที่บินโดยไม่จับ หากแพ้แมลงให้ตกลงข้อควรระวังล่วงหน้า
1–3 ปี
อยู่ใกล้เด็กมาก ๆ ชี้และเรียกชื่อสองสิ่งโดยไม่ให้หยิบหรือใส่ปาก เดินเพียงไม่กี่นาทีก็พอ
3–6 ปี
ให้เด็กวาดสิ่งที่สังเกตสามอย่าง ถามเช่น อะไรเคลื่อนไหว? อะไรเงียบ? ช่วยกันหาคำง่าย ๆ มาอธิบาย
6–10 ปี
ให้เด็กคาดเดาแล้วเปรียบเทียบกับสิ่งที่สังเกตสามข้อ จดผลเป็นรายงานธรรมชาติสั้น ๆ
10 ปีขึ้นไป
ให้เด็กวางคำถามสังเกตร่วมกับคุณ แล้วทำเรื่องเล่าภาพถ่ายหรือภาพร่างสั้น ๆ คุยว่าอะไรรู้แน่ และอะไรเป็นเพียงการคาดเดา
นิทานฤดูร้อนในสวนสาธารณะ · กลางแจ้ง
อุปกรณ์: หนังสือภาพที่คุ้นเคยหรือกระดาษ
หาที่นั่งร่มแล้วเล่าว่าตัวละครในจินตนาการไปเที่ยวไหนช่วงวันหยุด เตรียมน้ำและเส้นทางกลับที่ปลอดภัย
1–3 ปี
ให้ดูภาพหรือสิ่งของสองอย่าง แล้วเล่าประโยคสั้นมาก เด็กจะชี้ ทำเสียง หรือพูดตามหนึ่งคำก็ได้
3–6 ปี
แต่งเรื่องที่มีจุดเริ่ม ปัญหาเล็ก ๆ และตอนจบที่ดี ให้เด็กตัดสินใจว่าตัวละครรู้สึกอย่างไร
6–10 ปี
ผลัดกันเล่าคนละสองประโยค เขียนหรือวาดเรื่องลงสี่หน้า แล้วอ่านด้วยกันภายหลัง
10 ปีขึ้นไป
แต่งเรื่องเป็นการ์ตูน ละครเสียง หรือบทสั้น แบ่งบทบาทและพูดคุยมุมมองของตัวละคร
ทำให้มองเห็นลม · กลางแจ้ง
อุปกรณ์: กระดาษแผ่นใหญ่
ถือกระดาษให้แน่นแล้วดูการเคลื่อนไหวตามลม เปรียบเทียบที่กำบังลมกับพื้นที่เปิดที่ปลอดภัย ไม่ใช้เชือกพันส่วนใดของร่างกาย
1–3 ปี
อยู่ใกล้เด็กมาก ๆ ชี้และเรียกชื่อสองสิ่งโดยไม่ให้หยิบหรือใส่ปาก เดินเพียงไม่กี่นาทีก็พอ
3–6 ปี
ให้เด็กวาดสิ่งที่สังเกตสามอย่าง ถามเช่น อะไรเคลื่อนไหว? อะไรเงียบ? ช่วยกันหาคำง่าย ๆ มาอธิบาย
6–10 ปี
ให้เด็กคาดเดาแล้วเปรียบเทียบกับสิ่งที่สังเกตสามข้อ จดผลเป็นรายงานธรรมชาติสั้น ๆ
10 ปีขึ้นไป
ให้เด็กวางคำถามสังเกตร่วมกับคุณ แล้วทำเรื่องเล่าภาพถ่ายหรือภาพร่างสั้น ๆ คุยว่าอะไรรู้แน่ และอะไรเป็นเพียงการคาดเดา
วาดภาพใต้ท้องฟ้า · กลางแจ้ง
อุปกรณ์: กระดาษและดินสอสี
ตั้งโต๊ะวาดเล็ก ๆ ในร่ม วาดต้นไม้หรือสนามเด็กเล่นในฝัน และหยุดก่อนร้อนเกินไป
1–3 ปี
เตรียมชิ้นส่วนขนาดใหญ่ ให้เด็กเลือกสีหรือรูปทรงแล้วกดหรือวาดโดยมีคุณช่วย ไม่ใช้ชิ้นเล็กที่กลืนได้
3–6 ปี
เด็กสร้างงานเองแล้วเล่าว่าคืออะไร ช่วยตัดด้วยเครื่องมือที่เหมาะและตามที่ตกลงกับพ่อแม่เท่านั้น
6–10 ปี
เด็กวาดแผนคร่าว ๆ เลือกวัสดุ และลองวิธีของตัวเอง ให้เขาอธิบายว่าครั้งหน้าอาจเปลี่ยนอะไร
10 ปีขึ้นไป
ตกลงเป้าหมายเล็ก ๆ และงบวัสดุ เด็กออกแบบเองแล้วแสดงเทคนิคให้คุณดูได้
ค้นพบสีใบไม้ร่วง · กลางแจ้ง
อุปกรณ์: กระดาษและดินสอ
เปรียบเทียบใบเหลือง แดง และน้ำตาลจากทางปลอดภัย เก็บเฉพาะใบสะอาดที่รู้จักเมื่อได้รับอนุญาต และล้างมือหลังจากนั้น
1–3 ปี
เริ่มจากแสดงสองสี แล้วหาสิ่งของสีละชิ้นด้วยกัน เรียกชื่อช้า ๆ และให้เวลาตอบ
3–6 ปี
วาดช่องสีสี่ช่องบนกระดาษ ให้เด็กชี้สิ่งที่ตรงกับแต่ละสีและอธิบายด้วยหนึ่งคำ
6–10 ปี
ให้เด็กวาดรายการค้นหาหกสีและจดสิ่งที่พบแต่ละสี จากนั้นเปรียบเทียบว่าอะไรหาง่ายหรือยาก
10 ปีขึ้นไป
ออกแบบชุดภาพถ่ายห้าสีจากมุมแปลกใหม่ ถ่ายสิ่งของแทนคนแปลกหน้า และไม่เผยแพร่โดยไม่ได้รับอนุญาต
สัตว์จากใบไม้ · กลางแจ้ง
อุปกรณ์: กระดาษ ใบไม้ใหญ่สะอาด และกาวที่เหมาะสม
เรียงใบไม้แห้งที่รู้จักเป็นสัตว์ ติดกาวแล้ววาดขาหรือตาเพิ่ม ไม่ใช้เกาลัดหรือของตกแต่งชิ้นเล็กกับเด็กเล็ก
1–3 ปี
เตรียมชิ้นส่วนขนาดใหญ่ ให้เด็กเลือกสีหรือรูปทรงแล้วกดหรือวาดโดยมีคุณช่วย ไม่ใช้ชิ้นเล็กที่กลืนได้
3–6 ปี
เด็กสร้างงานเองแล้วเล่าว่าคืออะไร ช่วยตัดด้วยเครื่องมือที่เหมาะและตามที่ตกลงกับพ่อแม่เท่านั้น
6–10 ปี
เด็กวาดแผนคร่าว ๆ เลือกวัสดุ และลองวิธีของตัวเอง ให้เขาอธิบายว่าครั้งหน้าอาจเปลี่ยนอะไร
10 ปีขึ้นไป
ตกลงเป้าหมายเล็ก ๆ และงบวัสดุ เด็กออกแบบเองแล้วแสดงเทคนิคให้คุณดูได้
ตั้งใจฟังเสียง · กลางแจ้ง
อุปกรณ์: รองเท้ากระชับ
ฟังใบไม้เสียดสีและลมในที่สงบ ไม่เดินใต้ต้นไม้สูงขณะพายุหรืออาจมีกิ่งตก
1–3 ปี
อยู่ใกล้เด็กมาก ๆ ชี้และเรียกชื่อสองสิ่งโดยไม่ให้หยิบหรือใส่ปาก เดินเพียงไม่กี่นาทีก็พอ
3–6 ปี
ให้เด็กวาดสิ่งที่สังเกตสามอย่าง ถามเช่น อะไรเคลื่อนไหว? อะไรเงียบ? ช่วยกันหาคำง่าย ๆ มาอธิบาย
6–10 ปี
ให้เด็กคาดเดาแล้วเปรียบเทียบกับสิ่งที่สังเกตสามข้อ จดผลเป็นรายงานธรรมชาติสั้น ๆ
10 ปีขึ้นไป
ให้เด็กวางคำถามสังเกตร่วมกับคุณ แล้วทำเรื่องเล่าภาพถ่ายหรือภาพร่างสั้น ๆ คุยว่าอะไรรู้แน่ และอะไรเป็นเพียงการคาดเดา
เป็นใบไม้ในสายลม · กลางแจ้ง
อุปกรณ์: พื้นที่แห้งไม่ลื่น
เคลื่อนไหวช้าเหมือนใบไม้ร่วงแล้วหยุดตามสัญญาณที่ตกลง ไม่วิ่งบนใบไม้เปียก
1–3 ปี
ทำท่าช้า ๆ ให้ดู เช่น ก้าวเล็ก ๆ หรือยกแขน เด็กทำตามได้โดยไม่ต้องกระโดดหรือทำเร็ว
3–6 ปี
ตกลงสามท่าแล้วผลัดกันทำให้ดู หลังไม่กี่นาทีให้พักและดื่มน้ำ
6–10 ปี
ให้เด็กคิดท่าเคลื่อนไหวสั้น ๆ และอธิบายกติกา เล่นโดยไม่มีใครถูกคัดออกและปรับความยากด้วยกัน
10 ปีขึ้นไป
เด็กวางแผนออกกำลังหรือเกมสั้น ๆ ร่วมกันได้ คุยเรื่องความหนัก การพัก และพื้นที่ปลอดภัย ไม่ต้องฝืนเจ็บเพื่อแข่งขัน
ต้นไม้เปลี่ยนไป · กลางแจ้ง
อุปกรณ์: กระดาษหรือกล้องตามที่ตกลง
กลับไปดูต้นเดิมหลายครั้งแล้วเปรียบเทียบ สังเกตใบ กิ่ง และพื้นโดยไม่จับเห็ดหรือเบอร์รี
1–3 ปี
อยู่ใกล้เด็กมาก ๆ ชี้และเรียกชื่อสองสิ่งโดยไม่ให้หยิบหรือใส่ปาก เดินเพียงไม่กี่นาทีก็พอ
3–6 ปี
ให้เด็กวาดสิ่งที่สังเกตสามอย่าง ถามเช่น อะไรเคลื่อนไหว? อะไรเงียบ? ช่วยกันหาคำง่าย ๆ มาอธิบาย
6–10 ปี
ให้เด็กคาดเดาแล้วเปรียบเทียบกับสิ่งที่สังเกตสามข้อ จดผลเป็นรายงานธรรมชาติสั้น ๆ
10 ปีขึ้นไป
ให้เด็กวางคำถามสังเกตร่วมกับคุณ แล้วทำเรื่องเล่าภาพถ่ายหรือภาพร่างสั้น ๆ คุยว่าอะไรรู้แน่ และอะไรเป็นเพียงการคาดเดา
แต่งนิทานใบไม้ร่วง · กลางแจ้ง
อุปกรณ์: แผ่นรองนั่งหรือม้านั่งในสวน
เล่าเรื่องใบไม้ที่หาที่อยู่ใหม่ มองรอบตัวและนำสิ่งที่เห็นสามอย่างเข้าไปในเรื่อง
1–3 ปี
ให้ดูภาพหรือสิ่งของสองอย่าง แล้วเล่าประโยคสั้นมาก เด็กจะชี้ ทำเสียง หรือพูดตามหนึ่งคำก็ได้
3–6 ปี
แต่งเรื่องที่มีจุดเริ่ม ปัญหาเล็ก ๆ และตอนจบที่ดี ให้เด็กตัดสินใจว่าตัวละครรู้สึกอย่างไร
6–10 ปี
ผลัดกันเล่าคนละสองประโยค เขียนหรือวาดเรื่องลงสี่หน้า แล้วอ่านด้วยกันภายหลัง
10 ปีขึ้นไป
แต่งเรื่องเป็นการ์ตูน ละครเสียง หรือบทสั้น แบ่งบทบาทและพูดคุยมุมมองของตัวละคร
พักชิมผลไม้ฤดูเก็บเกี่ยว · กลางแจ้ง
อุปกรณ์: ผลไม้ล้างแล้วที่นำมาเอง
นั่งในที่แห้งและดูแอปเปิลหรือลูกแพร์ที่นำมา กินเฉพาะอาหารที่รู้จักและเตรียมไว้ ไม่กินผลไม้ป่าที่เก็บเอง
1–3 ปี
เด็กชี้อาหารนิ่มที่ล้างแล้วหรือใช้ส้อมบดได้ เตรียมส่วนอื่นให้พร้อมและดูแลทุกขั้นตอน
3–6 ปี
เด็กใช้ช้อนแบ่งส่วนผสมเย็นและบอกสีได้ คุณรับผิดชอบมีดและความร้อน
6–10 ปี
เด็กชั่งปริมาณกับคุณและอธิบายลำดับได้ ตรวจส่วนผสมและภูมิแพ้ร่วมกัน
10 ปีขึ้นไป
เด็กช่วยวางแผนซื้อของ ปริมาณ และขั้นตอน เครื่องใช้ใหม่ยังต้องสอน และต้องตกลงการใช้ความร้อนร่วมกัน
หารูปทรงบนบ้าน · กลางแจ้ง
อุปกรณ์: ปากกาและกระดาษ
เดินระยะสั้นหาวงกลม สามเหลี่ยม และสี่เหลี่ยมบนหน้าต่างหรือป้าย อยู่ด้วยกันและห่างจากถนน
1–3 ปี
เริ่มจากแสดงสองสี แล้วหาสิ่งของสีละชิ้นด้วยกัน เรียกชื่อช้า ๆ และให้เวลาตอบ
3–6 ปี
วาดช่องสีสี่ช่องบนกระดาษ ให้เด็กชี้สิ่งที่ตรงกับแต่ละสีและอธิบายด้วยหนึ่งคำ
6–10 ปี
ให้เด็กวาดรายการค้นหาหกสีและจดสิ่งที่พบแต่ละสี จากนั้นเปรียบเทียบว่าอะไรหาง่ายหรือยาก
10 ปีขึ้นไป
ออกแบบชุดภาพถ่ายห้าสีจากมุมแปลกใหม่ ถ่ายสิ่งของแทนคนแปลกหน้า และไม่เผยแพร่โดยไม่ได้รับอนุญาต
สังเกตรอยในฤดูหนาว · กลางแจ้ง
อุปกรณ์: เสื้อผ้าอุ่นและแห้ง
เมื่ออากาศปลอดภัย มองรอยบนหิมะจากทางที่อนุญาต ไม่เดินบนน้ำแข็งหรือแหล่งน้ำที่แข็งตัว
1–3 ปี
อยู่ใกล้เด็กมาก ๆ ชี้และเรียกชื่อสองสิ่งโดยไม่ให้หยิบหรือใส่ปาก เดินเพียงไม่กี่นาทีก็พอ
3–6 ปี
ให้เด็กวาดสิ่งที่สังเกตสามอย่าง ถามเช่น อะไรเคลื่อนไหว? อะไรเงียบ? ช่วยกันหาคำง่าย ๆ มาอธิบาย
6–10 ปี
ให้เด็กคาดเดาแล้วเปรียบเทียบกับสิ่งที่สังเกตสามข้อ จดผลเป็นรายงานธรรมชาติสั้น ๆ
10 ปีขึ้นไป
ให้เด็กวางคำถามสังเกตร่วมกับคุณ แล้วทำเรื่องเล่าภาพถ่ายหรือภาพร่างสั้น ๆ คุยว่าอะไรรู้แน่ และอะไรเป็นเพียงการคาดเดา
วาดโปสการ์ดฤดูหนาว · กลางแจ้ง
อุปกรณ์: กระดาษ ดินสอ และแผ่นรองแข็ง
ออกไปดูวิวฤดูหนาวสั้น ๆ แล้วกลับมาวาดในที่อุ่น แม้ไม่มีหิมะก็วาดได้
1–3 ปี
เตรียมชิ้นส่วนขนาดใหญ่ ให้เด็กเลือกสีหรือรูปทรงแล้วกดหรือวาดโดยมีคุณช่วย ไม่ใช้ชิ้นเล็กที่กลืนได้
3–6 ปี
เด็กสร้างงานเองแล้วเล่าว่าคืออะไร ช่วยตัดด้วยเครื่องมือที่เหมาะและตามที่ตกลงกับพ่อแม่เท่านั้น
6–10 ปี
เด็กวาดแผนคร่าว ๆ เลือกวัสดุ และลองวิธีของตัวเอง ให้เขาอธิบายว่าครั้งหน้าอาจเปลี่ยนอะไร
10 ปีขึ้นไป
ตกลงเป้าหมายเล็ก ๆ และงบวัสดุ เด็กออกแบบเองแล้วแสดงเทคนิคให้คุณดูได้
หาสีในฤดูหนาว · กลางแจ้ง
อุปกรณ์: เสื้อผ้าอุ่นและกระดาษ
เดินสั้น ๆ อย่างปลอดภัย หาสีจากประตู ผ้าพันคอ และต้นไม้ วางแผนกลับก่อนมืดและเดินช้าเมื่อพื้นลื่น
1–3 ปี
เริ่มจากแสดงสองสี แล้วหาสิ่งของสีละชิ้นด้วยกัน เรียกชื่อช้า ๆ และให้เวลาตอบ
3–6 ปี
วาดช่องสีสี่ช่องบนกระดาษ ให้เด็กชี้สิ่งที่ตรงกับแต่ละสีและอธิบายด้วยหนึ่งคำ
6–10 ปี
ให้เด็กวาดรายการค้นหาหกสีและจดสิ่งที่พบแต่ละสี จากนั้นเปรียบเทียบว่าอะไรหาง่ายหรือยาก
10 ปีขึ้นไป
ออกแบบชุดภาพถ่ายห้าสีจากมุมแปลกใหม่ ถ่ายสิ่งของแทนคนแปลกหน้า และไม่เผยแพร่โดยไม่ได้รับอนุญาต
ขยับให้ร่างกายอุ่น · กลางแจ้ง
อุปกรณ์: พื้นที่ราบไม่มีน้ำแข็ง
เดินอยู่กับที่ด้วยกัน ยกแขนสลับ และก้าวเล็ก ๆ ไม่วิ่งบนทางลื่น หากหนาวให้เข้าบ้าน
1–3 ปี
ทำท่าช้า ๆ ให้ดู เช่น ก้าวเล็ก ๆ หรือยกแขน เด็กทำตามได้โดยไม่ต้องกระโดดหรือทำเร็ว
3–6 ปี
ตกลงสามท่าแล้วผลัดกันทำให้ดู หลังไม่กี่นาทีให้พักและดื่มน้ำ
6–10 ปี
ให้เด็กคิดท่าเคลื่อนไหวสั้น ๆ และอธิบายกติกา เล่นโดยไม่มีใครถูกคัดออกและปรับความยากด้วยกัน
10 ปีขึ้นไป
เด็กวางแผนออกกำลังหรือเกมสั้น ๆ ร่วมกันได้ คุยเรื่องความหนัก การพัก และพื้นที่ปลอดภัย ไม่ต้องฝืนเจ็บเพื่อแข่งขัน
ดูนกในฤดูหนาว · กลางแจ้ง
อุปกรณ์: จุดสังเกตที่ปลอดภัย
ดูนกข้างนอกหรือผ่านหน้าต่าง คุยว่ามันหลบภัยที่ไหน ไม่จับสัตว์ และให้อาหารเฉพาะเมื่อปรึกษาผู้รู้แล้ว
1–3 ปี
อยู่ใกล้เด็กมาก ๆ ชี้และเรียกชื่อสองสิ่งโดยไม่ให้หยิบหรือใส่ปาก เดินเพียงไม่กี่นาทีก็พอ
3–6 ปี
ให้เด็กวาดสิ่งที่สังเกตสามอย่าง ถามเช่น อะไรเคลื่อนไหว? อะไรเงียบ? ช่วยกันหาคำง่าย ๆ มาอธิบาย
6–10 ปี
ให้เด็กคาดเดาแล้วเปรียบเทียบกับสิ่งที่สังเกตสามข้อ จดผลเป็นรายงานธรรมชาติสั้น ๆ
10 ปีขึ้นไป
ให้เด็กวางคำถามสังเกตร่วมกับคุณ แล้วทำเรื่องเล่าภาพถ่ายหรือภาพร่างสั้น ๆ คุยว่าอะไรรู้แน่ และอะไรเป็นเพียงการคาดเดา
ปั้นหิมะเมื่อมีหิมะ · กลางแจ้ง
อุปกรณ์: ถุงมือกันน้ำ
ปั้นรูปเล็ก ๆ บนพื้นในที่ปลอดภัย ไม่กินหิมะและไม่ขว้างก้อนหิมะแข็ง หากไม่มีหิมะให้วาดรูปในบ้าน
1–3 ปี
เตรียมชิ้นส่วนขนาดใหญ่ ให้เด็กเลือกสีหรือรูปทรงแล้วกดหรือวาดโดยมีคุณช่วย ไม่ใช้ชิ้นเล็กที่กลืนได้
3–6 ปี
เด็กสร้างงานเองแล้วเล่าว่าคืออะไร ช่วยตัดด้วยเครื่องมือที่เหมาะและตามที่ตกลงกับพ่อแม่เท่านั้น
6–10 ปี
เด็กวาดแผนคร่าว ๆ เลือกวัสดุ และลองวิธีของตัวเอง ให้เขาอธิบายว่าครั้งหน้าอาจเปลี่ยนอะไร
10 ปีขึ้นไป
ตกลงเป้าหมายเล็ก ๆ และงบวัสดุ เด็กออกแบบเองแล้วแสดงเทคนิคให้คุณดูได้
นิทานฤดูหนาวระหว่างทาง · กลางแจ้ง
อุปกรณ์: เส้นทางสั้นที่คุ้นเคย
ระหว่างเดินช้า ๆ แต่งตัวละครที่สวมหมวกอุ่นและมีจุดหมาย ผลัดกันเล่า ไม่ยืดเวลาเดินหากใครหนาว
1–3 ปี
ให้ดูภาพหรือสิ่งของสองอย่าง แล้วเล่าประโยคสั้นมาก เด็กจะชี้ ทำเสียง หรือพูดตามหนึ่งคำก็ได้
3–6 ปี
แต่งเรื่องที่มีจุดเริ่ม ปัญหาเล็ก ๆ และตอนจบที่ดี ให้เด็กตัดสินใจว่าตัวละครรู้สึกอย่างไร
6–10 ปี
ผลัดกันเล่าคนละสองประโยค เขียนหรือวาดเรื่องลงสี่หน้า แล้วอ่านด้วยกันภายหลัง
10 ปีขึ้นไป
แต่งเรื่องเป็นการ์ตูน ละครเสียง หรือบทสั้น แบ่งบทบาทและพูดคุยมุมมองของตัวละคร
อุ่นร่างกายและกินด้วยกัน · กลางแจ้ง
อุปกรณ์: ของว่างที่บ้านซึ่งตกลงไว้ล่วงหน้า
วางแผนเดินสั้น ๆ แล้วกลับมาทำโจ๊กข้าวโอ๊ตอุ่นหรือซุปรสอ่อน ตรวจอุณหภูมิก่อนให้เด็กชิม
1–3 ปี
เด็กชี้อาหารนิ่มที่ล้างแล้วหรือใช้ส้อมบดได้ เตรียมส่วนอื่นให้พร้อมและดูแลทุกขั้นตอน
3–6 ปี
เด็กใช้ช้อนแบ่งส่วนผสมเย็นและบอกสีได้ คุณรับผิดชอบมีดและความร้อน
6–10 ปี
เด็กชั่งปริมาณกับคุณและอธิบายลำดับได้ ตรวจส่วนผสมและภูมิแพ้ร่วมกัน
10 ปีขึ้นไป
เด็กช่วยวางแผนซื้อของ ปริมาณ และขั้นตอน เครื่องใช้ใหม่ยังต้องสอน และต้องตกลงการใช้ความร้อนร่วมกัน
กล่องสัมผัสของชิ้นใหญ่ · ในบ้าน
อุปกรณ์: กล่องเปิด ช้อนไม้ใหญ่ ผ้าถูตัว และลูกบอลนุ่มขนาดใหญ่
เตรียมของสะอาดไม่แตกสามชิ้น ให้เด็กลืมตาสัมผัสและบอกว่านิ่มหรือแข็ง ของต้องไม่หลุดเป็นชิ้นเล็กที่กลืนได้
1–3 ปี
อยู่ใกล้เด็กมาก ๆ ชี้และเรียกชื่อสองสิ่งโดยไม่ให้หยิบหรือใส่ปาก เดินเพียงไม่กี่นาทีก็พอ
3–6 ปี
ให้เด็กวาดสิ่งที่สังเกตสามอย่าง ถามเช่น อะไรเคลื่อนไหว? อะไรเงียบ? ช่วยกันหาคำง่าย ๆ มาอธิบาย
6–10 ปี
ให้เด็กคาดเดาแล้วเปรียบเทียบกับสิ่งที่สังเกตสามข้อ จดผลเป็นรายงานธรรมชาติสั้น ๆ
10 ปีขึ้นไป
ให้เด็กวางคำถามสังเกตร่วมกับคุณ แล้วทำเรื่องเล่าภาพถ่ายหรือภาพร่างสั้น ๆ คุยว่าอะไรรู้แน่ และอะไรเป็นเพียงการคาดเดา
เพลงพร้อมท่าทาง · ในบ้าน
อุปกรณ์: เพลงเด็กที่คุ้นเคย
ถามครอบครัวถึงเพลงโปรด ร้องด้วยกันและคิดท่าประกอบสามคำ เปิดเพลงเบาสบายหู
1–3 ปี
ทำท่าช้า ๆ ให้ดู เช่น ก้าวเล็ก ๆ หรือยกแขน เด็กทำตามได้โดยไม่ต้องกระโดดหรือทำเร็ว
3–6 ปี
ตกลงสามท่าแล้วผลัดกันทำให้ดู หลังไม่กี่นาทีให้พักและดื่มน้ำ
6–10 ปี
ให้เด็กคิดท่าเคลื่อนไหวสั้น ๆ และอธิบายกติกา เล่นโดยไม่มีใครถูกคัดออกและปรับความยากด้วยกัน
10 ปีขึ้นไป
เด็กวางแผนออกกำลังหรือเกมสั้น ๆ ร่วมกันได้ คุยเรื่องความหนัก การพัก และพื้นที่ปลอดภัย ไม่ต้องฝืนเจ็บเพื่อแข่งขัน
สร้างด้วยบล็อกใหญ่ · ในบ้าน
อุปกรณ์: บล็อกขนาดใหญ่ที่เหมาะกับวัย
สร้างหอคอย บ้าน หรือสะพานบนพื้น แล้วเปรียบเทียบสีและรูปทรง เก็บทางเดินไม่ให้สะดุด
1–3 ปี
เตรียมชิ้นส่วนขนาดใหญ่ ให้เด็กเลือกสีหรือรูปทรงแล้วกดหรือวาดโดยมีคุณช่วย ไม่ใช้ชิ้นเล็กที่กลืนได้
3–6 ปี
เด็กสร้างงานเองแล้วเล่าว่าคืออะไร ช่วยตัดด้วยเครื่องมือที่เหมาะและตามที่ตกลงกับพ่อแม่เท่านั้น
6–10 ปี
เด็กวาดแผนคร่าว ๆ เลือกวัสดุ และลองวิธีของตัวเอง ให้เขาอธิบายว่าครั้งหน้าอาจเปลี่ยนอะไร
10 ปีขึ้นไป
ตกลงเป้าหมายเล็ก ๆ และงบวัสดุ เด็กออกแบบเองแล้วแสดงเทคนิคให้คุณดูได้
หาสีในห้อง · ในบ้าน
อุปกรณ์: กระดาษและดินสอสี
คุณเลือกของที่มองเห็นง่ายสามอย่างก่อน ให้เด็กหาสีที่ตรงกันโดยไม่เปิดตู้ ปีนสูง หรือใช้ของผู้อื่น
1–3 ปี
เริ่มจากแสดงสองสี แล้วหาสิ่งของสีละชิ้นด้วยกัน เรียกชื่อช้า ๆ และให้เวลาตอบ
3–6 ปี
วาดช่องสีสี่ช่องบนกระดาษ ให้เด็กชี้สิ่งที่ตรงกับแต่ละสีและอธิบายด้วยหนึ่งคำ
6–10 ปี
ให้เด็กวาดรายการค้นหาหกสีและจดสิ่งที่พบแต่ละสี จากนั้นเปรียบเทียบว่าอะไรหาง่ายหรือยาก
10 ปีขึ้นไป
ออกแบบชุดภาพถ่ายห้าสีจากมุมแปลกใหม่ ถ่ายสิ่งของแทนคนแปลกหน้า และไม่เผยแพร่โดยไม่ได้รับอนุญาต
ให้ภาพเล่าเรื่อง · ในบ้าน
อุปกรณ์: หนังสือภาพ
ดูหนึ่งหน้าแล้วถามว่า ใครอยู่ตรงนั้น? ต่อไปจะเกิดอะไร? ไม่ต้องอ่านข้อความได้สมบูรณ์ก็เริ่มบทสนทนาที่ดีได้
1–3 ปี
ให้ดูภาพหรือสิ่งของสองอย่าง แล้วเล่าประโยคสั้นมาก เด็กจะชี้ ทำเสียง หรือพูดตามหนึ่งคำก็ได้
3–6 ปี
แต่งเรื่องที่มีจุดเริ่ม ปัญหาเล็ก ๆ และตอนจบที่ดี ให้เด็กตัดสินใจว่าตัวละครรู้สึกอย่างไร
6–10 ปี
ผลัดกันเล่าคนละสองประโยค เขียนหรือวาดเรื่องลงสี่หน้า แล้วอ่านด้วยกันภายหลัง
10 ปีขึ้นไป
แต่งเรื่องเป็นการ์ตูน ละครเสียง หรือบทสั้น แบ่งบทบาทและพูดคุยมุมมองของตัวละคร
โปสการ์ดของฉัน · ในบ้าน
อุปกรณ์: กระดาษแข็งและปากกาที่เหมาะสม
พับกระดาษเป็นการ์ดและทำคำทักทาย ให้เด็กเลือกว่าจะให้ใครและจะเขียนอะไรด้วยกัน
1–3 ปี
เตรียมชิ้นส่วนขนาดใหญ่ ให้เด็กเลือกสีหรือรูปทรงแล้วกดหรือวาดโดยมีคุณช่วย ไม่ใช้ชิ้นเล็กที่กลืนได้
3–6 ปี
เด็กสร้างงานเองแล้วเล่าว่าคืออะไร ช่วยตัดด้วยเครื่องมือที่เหมาะและตามที่ตกลงกับพ่อแม่เท่านั้น
6–10 ปี
เด็กวาดแผนคร่าว ๆ เลือกวัสดุ และลองวิธีของตัวเอง ให้เขาอธิบายว่าครั้งหน้าอาจเปลี่ยนอะไร
10 ปีขึ้นไป
ตกลงเป้าหมายเล็ก ๆ และงบวัสดุ เด็กออกแบบเองแล้วแสดงเทคนิคให้คุณดูได้
ท่าสัตว์ในห้องนั่งเล่น · ในบ้าน
อุปกรณ์: พื้นที่โล่งไม่ลื่น
เก็บของแตกง่ายและกำหนดขอบเขตชัดเจน ขยับเหมือนเต่า เพนกวิน หรือแมว โดยไม่ปีนเฟอร์นิเจอร์
1–3 ปี
ทำท่าช้า ๆ ให้ดู เช่น ก้าวเล็ก ๆ หรือยกแขน เด็กทำตามได้โดยไม่ต้องกระโดดหรือทำเร็ว
3–6 ปี
ตกลงสามท่าแล้วผลัดกันทำให้ดู หลังไม่กี่นาทีให้พักและดื่มน้ำ
6–10 ปี
ให้เด็กคิดท่าเคลื่อนไหวสั้น ๆ และอธิบายกติกา เล่นโดยไม่มีใครถูกคัดออกและปรับความยากด้วยกัน
10 ปีขึ้นไป
เด็กวางแผนออกกำลังหรือเกมสั้น ๆ ร่วมกันได้ คุยเรื่องความหนัก การพัก และพื้นที่ปลอดภัย ไม่ต้องฝืนเจ็บเพื่อแข่งขัน
ละครครอบครัวเล็ก ๆ · ในบ้าน
อุปกรณ์: ของใช้ชิ้นใหญ่ที่ไม่อันตราย
ให้ช้อนไม้เป็นตัวละคร ผ้าเป็นฉาก คิดปัญหาเล็ก ๆ แล้วช่วยตัวละครหาทางออกร่วมกัน
1–3 ปี
ให้ดูภาพหรือสิ่งของสองอย่าง แล้วเล่าประโยคสั้นมาก เด็กจะชี้ ทำเสียง หรือพูดตามหนึ่งคำก็ได้
3–6 ปี
แต่งเรื่องที่มีจุดเริ่ม ปัญหาเล็ก ๆ และตอนจบที่ดี ให้เด็กตัดสินใจว่าตัวละครรู้สึกอย่างไร
6–10 ปี
ผลัดกันเล่าคนละสองประโยค เขียนหรือวาดเรื่องลงสี่หน้า แล้วอ่านด้วยกันภายหลัง
10 ปีขึ้นไป
แต่งเรื่องเป็นการ์ตูน ละครเสียง หรือบทสั้น แบ่งบทบาทและพูดคุยมุมมองของตัวละคร
หน้าตาจากผลไม้ · ในบ้าน
อุปกรณ์: ผลไม้นิ่มที่กินได้โดยไม่แพ้และจาน
ล้างมือและผลไม้ เตรียมชิ้นให้ปลอดภัยเหมาะวัย เรียงเป็นใบหน้าแล้วนั่งกินด้วยกัน
1–3 ปี
เด็กชี้อาหารนิ่มที่ล้างแล้วหรือใช้ส้อมบดได้ เตรียมส่วนอื่นให้พร้อมและดูแลทุกขั้นตอน
3–6 ปี
เด็กใช้ช้อนแบ่งส่วนผสมเย็นและบอกสีได้ คุณรับผิดชอบมีดและความร้อน
6–10 ปี
เด็กชั่งปริมาณกับคุณและอธิบายลำดับได้ ตรวจส่วนผสมและภูมิแพ้ร่วมกัน
10 ปีขึ้นไป
เด็กช่วยวางแผนซื้อของ ปริมาณ และขั้นตอน เครื่องใช้ใหม่ยังต้องสอน และต้องตกลงการใช้ความร้อนร่วมกัน
เรียนคำศัพท์ในครัว · ในบ้าน
อุปกรณ์: ชาม ช้อนใหญ่ และถ้วยตวง
วางเครื่องครัวเย็นและไม่แตกสามชิ้นบนโต๊ะ สาธิตการผสม ตวง หรือตักเสิร์ฟ พร้อมเรียกชื่อภาษาเยอรมัน
1–3 ปี
อยู่ใกล้เด็กมาก ๆ ชี้และเรียกชื่อสองสิ่งโดยไม่ให้หยิบหรือใส่ปาก เดินเพียงไม่กี่นาทีก็พอ
3–6 ปี
ให้เด็กวาดสิ่งที่สังเกตสามอย่าง ถามเช่น อะไรเคลื่อนไหว? อะไรเงียบ? ช่วยกันหาคำง่าย ๆ มาอธิบาย
6–10 ปี
ให้เด็กคาดเดาแล้วเปรียบเทียบกับสิ่งที่สังเกตสามข้อ จดผลเป็นรายงานธรรมชาติสั้น ๆ
10 ปีขึ้นไป
ให้เด็กวางคำถามสังเกตร่วมกับคุณ แล้วทำเรื่องเล่าภาพถ่ายหรือภาพร่างสั้น ๆ คุยว่าอะไรรู้แน่ และอะไรเป็นเพียงการคาดเดา
นิทรรศการภาพเล็ก ๆ · ในบ้าน
อุปกรณ์: กระดาษและดินสอ
แต่ละคนวาดสิ่งที่ทำให้มีความสุข จากนั้นวางภาพข้างกันและเล่าว่าภาพแสดงอะไร
1–3 ปี
เตรียมชิ้นส่วนขนาดใหญ่ ให้เด็กเลือกสีหรือรูปทรงแล้วกดหรือวาดโดยมีคุณช่วย ไม่ใช้ชิ้นเล็กที่กลืนได้
3–6 ปี
เด็กสร้างงานเองแล้วเล่าว่าคืออะไร ช่วยตัดด้วยเครื่องมือที่เหมาะและตามที่ตกลงกับพ่อแม่เท่านั้น
6–10 ปี
เด็กวาดแผนคร่าว ๆ เลือกวัสดุ และลองวิธีของตัวเอง ให้เขาอธิบายว่าครั้งหน้าอาจเปลี่ยนอะไร
10 ปีขึ้นไป
ตกลงเป้าหมายเล็ก ๆ และงบวัสดุ เด็กออกแบบเองแล้วแสดงเทคนิคให้คุณดูได้
ตบมือเบาและดัง · ในบ้าน
อุปกรณ์: ไม่ต้องมีอุปกรณ์เพิ่มเติม
ตบมือจังหวะช้า ลองเบา ดังขึ้นนิด และหยุด ระวังหูที่ไวต่อเสียง เกมควรสบายและสนุก
1–3 ปี
ทำท่าช้า ๆ ให้ดู เช่น ก้าวเล็ก ๆ หรือยกแขน เด็กทำตามได้โดยไม่ต้องกระโดดหรือทำเร็ว
3–6 ปี
ตกลงสามท่าแล้วผลัดกันทำให้ดู หลังไม่กี่นาทีให้พักและดื่มน้ำ
6–10 ปี
ให้เด็กคิดท่าเคลื่อนไหวสั้น ๆ และอธิบายกติกา เล่นโดยไม่มีใครถูกคัดออกและปรับความยากด้วยกัน
10 ปีขึ้นไป
เด็กวางแผนออกกำลังหรือเกมสั้น ๆ ร่วมกันได้ คุยเรื่องความหนัก การพัก และพื้นที่ปลอดภัย ไม่ต้องฝืนเจ็บเพื่อแข่งขัน
อ่านต่อและหาแรงบันดาลใจ
ไอเดียเพิ่มเติมให้ลอง
ที่นี่มีเกมเพิ่มเติมตามวัย สำหรับวันฝนตกและช่วงพักสั้น ๆ เปิดกล่องข้อความแล้วเลือกสิ่งที่เหมาะกับเด็กและวันของคุณ
ค้นพบ
เตรียมกล่องสัมผัส
ใส่ของใหญ่ปลอดภัยไม่กี่ชิ้นในกล่องเปิด เช่น ผ้าถูตัวนุ่ม ช้อนไม้ใหญ่ ฟองน้ำสะอาด และลูกบอลผิวเรียบ เด็กสัมผัสและเรียนคำว่านิ่ม แข็ง อุ่น หรือเย็นได้ ไม่ใช้ของเล็ก คม หรือแตกง่าย
ร้องเพลงพร้อมท่าทาง
เลือกเพลงเด็กง่าย ๆ ที่ครอบครัวรู้จักและจับคู่คำกับท่า เช่น “ยกมือ” ก็ยกมือ “หมุน” ก็หมุนช้า ๆ ขอเพลย์ลิสต์เพลงเด็กจากพ่อแม่หรือหาเพลงเหมาะวัยด้วยกัน
เรียนสีและรูปทรงด้วยบล็อก
นี่ไม่ใช่แค่เก็บของ เริ่มจากสร้างอะไรด้วยกัน แล้วค่อยแยกแบบเล่นสนุก เช่น บล็อกแดงลงชามหนึ่ง น้ำเงินอีกชาม หรือแยกใหญ่กับเล็ก พร้อมเรียกสีและขนาดเป็นเยอรมัน
หาสีระหว่างเดินเล่น
ถามเช่น “หาของสีเหลืองเจอไหม?” เด็กอาจเห็นดอกไม้ ป้ายจราจร หรือเสื้อ ไม่จับหรือเด็ดสิ่งที่ไม่รู้จัก และอยู่บนทางที่ตกลงกับพ่อแม่
ประดิษฐ์
ทำสัตว์จากจานกระดาษ
ใช้จานกระดาษ กระดาษ ปากกาปลอดสารพิษ และกาวทำสัตว์ ถามว่าอยากทำสัตว์อะไร สีอะไร และมันอยู่ที่ไหน
สร้างเส้นทางหมอนที่ปลอดภัย
วางหมอนราบบนพื้นโล่งแล้วทำสถานีสำหรับก้าว ทรงตัว หรือกระโดดเล็ก ๆ จัดให้ห่างมุมเฟอร์นิเจอร์และเก็บพรมลื่น ไม่กระโดดจากโซฟาหรือโต๊ะ
เล่านิทานจากภาพ
เลือกสามถึงห้าภาพ ให้เด็กเลือกตัวเอก เหตุการณ์ และตอนจบ จินตนาการไม่มีคำตอบผิด
ทำภาพปะติดใบไม้
เก็บใบไม้สะอาดที่ไม่อันตราย ทำให้แห้ง แยกสีหรือรูปทรง แล้วติดเป็นสัตว์หรือทิวทัศน์ ล้างมือหลังทำ
สำรวจ
ล่าสมบัติด้วยคำใบ้
ซ่อนคำใบ้สามถึงห้าจุดในพื้นที่ปลอดภัย แต่ละคำใบ้มีงานเล็ก ๆ หรือพาไปจุดถัดไป กำหนดให้ชัดก่อนว่าไปหาได้ถึงตรงไหน
ทำอาหารง่าย ๆ
เด็กตวงส่วนผสม คนแป้ง หรือแยกผักได้ ตรวจภูมิแพ้ก่อน มีด เตา และของเหลวร้อนต้องมีคนดูแลใกล้ชิดตลอด
การ์ตูนหรือเรื่องสต็อปโมชัน
วางต้นเรื่อง ปัญหา และตอนจบ สำหรับสต็อปโมชัน ถ่ายตัวละครหลังขยับทีละน้อย ไม่เผยแพร่ภาพเด็กโดยไม่ได้รับอนุญาต
บิงโกธรรมชาติในสวน
วาดช่องต้นไม้ นก หิน สิ่งกลม และสามสี ชนะด้วยกันเมื่อพบครบ ไม่จับหรือกินสิ่งที่ไม่รู้จัก
ร่วมออกแบบ
เพลย์ลิสต์หรือโจทย์ถ่ายภาพ
ทำเพลย์ลิสต์สำหรับกิจกรรมร่วมกัน หรือถ่ายสีและรูปทรง ตกลงเรื่องเพลง ภาพ และความเป็นส่วนตัวกับพ่อแม่ก่อน
แข่งขันกีฬาหรือปั่นจักรยาน
ให้เด็กช่วยวางกติกา เส้นทาง และเวลาพัก ตรวจอากาศ หมวกกันน็อก จักรยาน และทางกลับปลอดภัย ใช้กติกาครอบครัวเสมอ
ทำอาหารจากบ้านเกิดของคุณ
เล่าว่ากินเมนูนี้เมื่อไรและมีส่วนผสมเด่นอะไร เลือกรสอ่อนที่เหมาะกับครอบครัวและตรวจภูมิแพ้
วางโครงการร่วมกัน
เช่น สมุดภาพหรือของตกแต่งห้อง แบ่งเป็นขั้นตอนเล็ก ๆ และตกลงวัสดุ เวลา และการเก็บก่อนเริ่ม
ในบ้าน
สร้างมุมอ่านหนังสือแบบถ้ำอย่างปลอดภัย
พาดผ้าห่มบนเก้าอี้มั่นคงและใส่หมอนให้น่านั่ง ไม่คลุมโคมไฟหรือเครื่องทำความร้อน และไม่กีดขวางทางออก จากนั้นให้เด็กเลือกหนังสือ
ปั้นแป้งเกลือหรือดินน้ำมัน
ปั้นสัตว์ อาหาร หรือตัวละครในจินตนาการ ห้ามกินวัสดุ เด็กเล็กต้องมีผู้ดูแลใกล้ชิดเพราะเสี่ยงกลืนติดคอ
แต่งตัวและเล่นละคร
เลือกบท แต่งเรื่องสั้น และใช้ของในบ้านเป็นอุปกรณ์ เสื้อผ้าต้องไม่บังสายตาหรือขัดขวางการเคลื่อนไหว
เลือกเกมกระดานที่เหมาะ
ตรวจอายุที่แนะนำ อธิบายกติกาทีละส่วนและลองหนึ่งรอบก่อน ชนะและแพ้ต่างเป็นส่วนหนึ่งของเกม
ไอเดีย 10 นาที
ทำท่าสัตว์
ให้เด็กบอกสัตว์หนึ่งชนิดแล้วทุกคนทำท่า เช่น ช้าเหมือนเต่าหรือกระโดดเหมือนกบ ใช้เพียงพื้นที่โล่งปลอดภัย
“ฉันเห็นอะไรเอ่ย?”
เลือกสิ่งที่มองเห็นและบอกสี ให้เด็กทายแล้วสลับเลือกสิ่งของเอง
ทดสอบเครื่องบินกระดาษ
พับเครื่องบินง่าย ๆ แล้วลองในที่โล่งไม่มีของแตก เด็กโตเปรียบเทียบระยะบินได้
จัดจานผลไม้
ใช้เฉพาะผลไม้ที่อนุญาต ล้างและหั่นเหมาะวัย ให้เด็กเรียงเป็นหน้าหรือลายสี ตรวจภูมิแพ้ก่อน
ข้อควรระวัง:
ตรวจวัสดุประดิษฐ์ อาหาร และของเล่นว่าเหมาะวัย ไม่มีปัญหาภูมิแพ้หรือเสี่ยงกลืน กิจกรรมทางน้ำต้องเฝ้าใกล้ชิดอย่างต่อเนื่องเท่านั้น
ทารกและเด็กเล็ก
ดูแลคนตัวเล็กด้วยความสงบและใกล้ชิด
คุณไม่ต้องทำขั้นตอนใหม่เป็นทันที ขอให้สอนเปลี่ยนผ้าอ้อม ป้อนอาหาร และอุ้มอย่างปลอดภัย ลองกับพ่อแม่และถามจนมั่นใจ
สำคัญ:
ให้ยาเฉพาะเมื่อมีคำแนะนำขนาดยาและวิธีใช้ที่ชัดเจนและเหมาะสม หากไม่ชัดต้องปรึกษาบุคลากรแพทย์ ห้ามเขย่าทารกเด็ดขาด หากรับไม่ไหว ให้วางทารกนอนหงายอย่างปลอดภัยในเตียงทารกและขอความช่วยเหลือทันที
ไม่ปล่อยลำพัง
บนโต๊ะเปลี่ยนผ้าอ้อม โซฟา เตียง หรือในอ่างอาบน้ำ
การนอน
นอนหงาย ที่นอนแน่นและราบ ใช้ถุงนอนแทนหมอนหรือเบาะกันกระแทก
อุณหภูมิ
ห้องนอนแนะนำประมาณ 18 °C หลีกเลี่ยงร้อนเกินไป
เบบี้มอนิเตอร์
เป็นเพียงตัวช่วย ไม่แทนการเข้าไปตรวจด้วยตัวเอง
เปลี่ยนผ้าอ้อมอย่างปลอดภัย
เตรียมผ้าอ้อมใหม่ ผ้าเช็ดที่ตกลงกัน และถังขยะให้หยิบถึงก่อน ล้างมือ ให้พ่อแม่สาธิตครบขั้นตอนก่อนทำคนเดียว
เมื่อเปลี่ยนบนที่สูง ต้องมีมือหนึ่งแตะทารกเสมอ หากต้องไปหยิบของ ให้อุ้มไปด้วยหรือวางในที่ปลอดภัยก่อน แม้เมื่อวานยังพลิกตัวไม่ได้ วันนี้ก็อาจทำได้ทันที
เช็ดเบา ๆ จากหน้าไปหลัง ใช้ผลิตภัณฑ์ตามที่ตกลง ปิดผ้าอ้อมให้กระชับแต่ไม่รัด แจ้งพ่อแม่เมื่อผิวแดงเจ็บ อุจจาระผิดปกติ หรือเด็กเจ็บ
ทิ้งผ้าอ้อมในถังที่กำหนด ทำความสะอาดแผ่นรองตามกิจวัตรและล้างมืออีกครั้ง อย่าวางทารกคนเดียวบนโซฟาหรือเตียงผู้ใหญ่ขณะเก็บของ
ขวดนมและการป้อน
ขอให้สอนว่าทารกกินอะไรและเตรียมอย่างไร นมผงต้องตวงน้ำกับผงตามผู้ผลิต ไม่กะเอง ทุกครั้งต้องมีมือ ขวด และจุกนมสะอาด
อุ่นด้วยวิธีที่พ่อแม่สอนเท่านั้น ไมโครเวฟอาจทำให้ร้อนไม่สม่ำเสมอ ตรวจอุณหภูมิก่อนให้ขวด และอุ้มทารกอย่างมั่นคงขณะป้อน
การค้ำขวดไว้ไม่แทนความใส่ใจของคุณ พักตามสัญญาณทารกและไม่บังคับให้หมด ทิ้งส่วนที่กินเหลือตามคำแนะนำการเตรียม อย่าเก็บไว้ใช้มื้อหน้าโดยพลการ
หากทารกสำลัก ซึมผิดปกติ หรือกินต่างจากปกติ แจ้งพ่อแม่และขอความช่วยเหลือทางแพทย์เมื่อจำเป็น หากหายใจลำบากโทร 112
เข้าใจสัญญาณ
การร้องอาจหมายถึงหิว ง่วง อยากใกล้ชิด ผ้าอ้อมเต็ม เจ็บ หรือรับสิ่งกระตุ้นมากเกินไป ใจเย็น ตรวจตามกิจวัตรที่ตกลง และโทรหาพ่อแม่เมื่อไม่แน่ใจหรือพฤติกรรมผิดปกติ
นอนอย่างปลอดภัย
- ปีแรกของชีวิต ให้นอนหงายเวลานอน
- ที่นอนแน่นและราบ ไม่ปิดศีรษะหรือใบหน้า
- ไม่มีหมอน เบาะกันกระแทก หนังขนสัตว์ แผ่นทำความร้อน เชือกหลวม หรือผ้าห่มหนา
- สภาพแวดล้อมปลอดควันและไม่ร้อนเกินไป
- ทำตามแผนการนอนของพ่อแม่ตราบเท่าที่สอดคล้องกับคำแนะนำปลอดภัย
อุ้ม ขึ้นบันได และรถเข็น
- ให้พ่อแม่สอนเป้อุ้มของบ้านอย่างละเอียด ลองกับพ่อหรือแม่ก่อนและถามจนรู้แน่ว่าเด็กนั่งถูกและตัวล็อกปิดครบ
- จับราวเมื่อใช้บันได ไม่ถือของเพิ่มที่ทำให้จับไม่มั่นคง
- ใช้สายรัดรถเข็นและล็อกเบรกทันทีที่จอด
- ไม่ทิ้งทารกในรถตามลำพัง แม้เพียงไม่กี่นาที
หากหายใจผิดปกติ หมดสติ ชัก บาดเจ็บหนัก หรือมีอันตรายเร่งด่วน โทร 112
เจ้าหน้าที่ฉุกเฉินจะบอกว่าควรทำอะไรระหว่างรอความช่วยเหลือ
↑ กลับสู่เมนูคู่มือ
ช่วงที่ 6 · เข้าใจงานบ้าน
รู้จักเครื่องใช้ เพื่อใช้อย่างปลอดภัย
เครื่องแต่ละรุ่นต่างกัน ขอให้ครอบครัวสอนอย่างใจเย็น และถ่ายภาพโปรแกรมปกติที่ถูกต้องเมื่อได้รับอนุญาตเท่านั้น
ใช้เครื่องซักผ้าใน 8 ขั้นตอน
- อ่านป้ายดูแลเสื้อผ้าทุกชิ้น ตัวเลขในรูปอ่าง เช่น 30 คืออุณหภูมิสูงสุดที่ซักได้เป็นเซลเซียส รูปอ่างกากบาทหมายถึงไม่ควรซักน้ำตามปกติ ขอให้สอนสัญลักษณ์ที่ไม่รู้จัก
- แยกตามกติกาครอบครัว เช่น ผ้าสีกับผ้าอ่อน ผ้าขนสัตว์และผ้าบอบบางมักต้องใช้โปรแกรมเฉพาะ เสื้อสีเข้มใหม่อาจตกสี อย่ารวมกับผ้าขาวโดยไม่ถาม
- เอาของออกจากทุกกระเป๋า รวมถึงทิชชู เหรียญ และของเล่น รูดซิป และใส่ผ้าบอบบางในถุงซักที่เหมาะหากครอบครัวทำแบบนั้น
- ใส่ผ้าหลวม ๆ ในถัง ปริมาณขึ้นกับโปรแกรม โปรแกรมขนสัตว์มักรับน้อยกว่าฝ้ายมาก อย่าอัดจนประตูแทบปิดไม่ได้
- ให้สอนชนิดน้ำยาซัก ช่องใส่ และปริมาณ ซึ่งขึ้นกับปริมาณผ้า ความสกปรก และความกระด้างของน้ำ ใส่มากไม่ได้สะอาดกว่าเสมอและอาจตกค้าง เก็บแคปซูลซักผ้าให้เด็กเอื้อมไม่ถึง
- เลือกโปรแกรม ตรวจอุณหภูมิและรอบปั่นก่อนเริ่ม เสื้อที่ซัก 30 องศาไม่ควรซักร่วมโปรแกรมผ้าเช็ดตัวร้อน หากสงสัยถามก่อนเริ่ม
- นำผ้าออกไม่นานหลังจบ สะบัดเบา ๆ และตากให้มีช่องอากาศ ใส่เครื่องอบเฉพาะผ้าที่เหมาะ โดยเฉพาะขนสัตว์และผ้าบอบบางต้องถามก่อน
- ทำความสะอาดและทำให้เครื่องแห้งตามคู่มือและกติกาบ้าน ประตูที่เปิดให้แห้งต้องไม่กลายเป็นที่เล่นของเด็กเล็กโดยไม่มีผู้ดูแล แจ้งน้ำรั่ว เสียงผิดปกติ หรือข้อความผิดพลาดทันที
จัดเครื่องล้างจานให้ถูกต้อง
ทิ้งเศษอาหารชิ้นใหญ่ในขยะที่ถูก วางจานชามให้สายน้ำถึงด้านสกปรก แก้วต้องมั่นคงและไม่มีของขวางแขนฉีดน้ำ หากเคยสอนแล้ว ให้หมุนแขนเบา ๆ ด้วยมือก่อนเริ่มเพื่อตรวจ
เขียงไม้ แก้วบอบบาง กระทะหรือพลาสติกบางชนิดเข้าเครื่องไม่ได้ ถ้าไม่แน่ใจให้ถาม วางมีดคมไม่ให้คนหยิบได้รับบาดเจ็บและทำตามคำแนะนำของตะกร้าช้อนส้อมรุ่นนั้น
ใช้สารล้างสำหรับเครื่องเท่านั้น น้ำยาล้างจานด้วยมืออาจเกิดฟองมากจนน้ำล้น เก็บแท็บล้างจานพ้นมือเด็ก ขอให้สอนช่องใส่และโปรแกรมปกติ
เปิดอย่างระวังหลังจบเพราะอาจมีไอร้อน รอจานเย็นพอแล้วเก็บชั้นล่างก่อน เพื่อไม่ให้น้ำจากถ้วยชั้นบนหยดใส่จานแห้ง
เครื่องอบ เตารีด และเครื่องดูดฝุ่น
อบเฉพาะผ้าที่เหมาะและทำความสะอาดตัวกรองขุยตามคู่มือ อย่าทิ้งเตารีดโดยไม่มีคนดูแล ใช้หัวดูดที่เหมาะและไม่ดูดพื้นเปียก
งานที่พบตามปกติ
เก็บห้องเด็กกับเด็ก ซักผ้าเด็ก จัดโต๊ะ ดูแลจาน และงานเบา ๆ ในพื้นที่ใช้ร่วมกัน
งานที่ไม่ใช่หน้าที่ทั่วไป
ทำความสะอาดครั้งใหญ่ งานสวนหนัก ดูแลญาติที่ต้องการการพยาบาล ทำงานธุรกิจครอบครัว หรืองานประจำให้บ้านอื่น
หากไม่แน่ใจ
อย่าลองผิดลองถูก หยุดเครื่อง ถามครอบครัว และแจ้งความเสียหายตามจริงทันที
สุขอนามัย การระบายอากาศ และที่อยู่อาศัย
ให้บ้านน่าอยู่และดีต่อสุขภาพ
ความสะอาดของแต่ละบ้านอาจหมายถึงต่างกัน ขอให้ดูว่าห้องน้ำ ครัว และห้องคุณควรมีสภาพอย่างไรหลังใช้ หากธรรมเนียมใหม่สำหรับคุณ ให้ถามอย่างเป็นมิตร
ทำไมต้องระบายอากาศ และเชื้อราเกิดอย่างไร
การนอน อาบน้ำ ทำอาหาร และตากผ้าทำให้น้ำเข้าสู่อากาศ เมื่ออากาศชื้นเจอผนังหรือหน้าต่างเย็น อาจเกิดหยดน้ำ หากชื้นนานอาจเกิดรา มักเป็นจุดเข้ม เขียว หรือดำ และบางครั้งมีกลิ่นอับ
ราอาจระคายระบบหายใจและกระทบสุขภาพ จึงควรเปิดหน้าต่างเต็มบานวันละหลายครั้ง ครั้งละไม่กี่นาที โดยเฉพาะหลังตื่น อาบน้ำ หรือทำอาหาร การแง้มตลอดเวลาเปลี่ยนอากาศช้ากว่าและทำให้ผนังเย็นได้
ตากผ้าเปียกในห้องเฉพาะเมื่อครอบครัวอนุญาตและอธิบายการระบายอากาศแล้ว หากพบความชื้น กลิ่นอับ หรือจุดเข้ม แจ้งทันที อย่าทำความสะอาดหรือทาสีทับเอง
“ใช้ห้องน้ำแล้วเก็บให้สะอาด” หมายถึงอะไร?
กดชักโครกหลังใช้และตรวจฝารองนั่งกับบริเวณรอบ เช็ดคราบยาสีฟันหรือเส้นผมในอ่างตามที่สอน แขวนผ้าเช็ดตัวเปียกให้แผ่ออกเพื่อแห้ง และระบายอากาศหลังอาบน้ำ
ทิชชูเปียก ผลิตภัณฑ์อนามัย ผ้าอ้อม และก้านสำลีไม่ลงชักโครกเพราะอุดตันท่อ ถามว่าทิ้งถังไหน ล้างมือด้วยน้ำและสบู่ให้ทั่วหลังใช้ห้องน้ำ ก่อนเตรียมอาหาร และหลังเปลี่ยนผ้าอ้อม
ใช้ชักโครกในเยอรมนีอย่างถูกวิธี
นั่งให้ปัสสาวะและอุจจาระลงโถ แล้วใช้กระดาษชำระเช็ด กระดาษชำระธรรมดาทิ้งลงโถและกดน้ำได้ แต่ทิชชูเปียก ผ้าอนามัย แทมพอน ผ้าอ้อม และของอนามัยอื่นต้องลงถัง เพราะทำให้ท่ออุดตัน
ตรวจโถและที่นั่งว่าสะอาด ใช้แปรงขัดตามที่ครอบครัวสอนเมื่อจำเป็น จากนั้นล้างมือด้วยน้ำและสบู่ให้ทั่วทุกครั้ง ไม่ว่าจะปัสสาวะอย่างเดียวหรือถ่ายอุจจาระด้วย
หากอยากใช้น้ำชำระเพิ่ม ให้คุยกับครอบครัวเรื่องวิธีที่ถูกสุขลักษณะ ไม่ขึ้นยืนบนฝารองนั่ง และรักษาพื้นให้แห้ง ใช้น้ำกับกระดาษร่วมกันได้ ธรรมเนียมสุขอนามัยแตกต่างกัน
อาบน้ำ ผลิตภัณฑ์ระงับกลิ่น และผ้าเช็ดตัว
การดูแลร่างกายสม่ำเสมอสำคัญเมื่ออยู่ใกล้ชิดในครอบครัว หลายคนในเยอรมนีอาบทุกวันหรือตามกิจกรรม อากาศ และความต้องการส่วนตัว คุยเรื่องธรรมเนียมและเวลาใช้ห้องน้ำที่สะดวก
อาบน้ำประจำวันไม่ต้องนาน มักประมาณสามถึงห้านาทีก็พอ ทำตัวและผมให้เปียก ปิดน้ำระหว่างฟอกหากทำได้ ล้างสบู่แล้วเช็ดให้แห้ง การอาบนานมากใช้น้ำร้อนมากและทำให้ห้องชื้นจัด
ใช้ผลิตภัณฑ์ระงับกลิ่นตามจำเป็นและใส่เสื้อผ้าสะอาด แขวนผ้าเช็ดตัวทันทีให้แห้งได้ทั่ว เก็บเส้นผมจากฝักบัวหรือท่อตามกติกา และระบายอากาศให้ความชื้นออกเพื่อไม่เกิดรา
ผลิตภัณฑ์ทำความสะอาด
ขอให้สอนชนิดและปริมาณที่เหมาะกับแต่ละพื้นผิว น้ำยาห้องน้ำอาจทำลายหินธรรมชาติ และไม่ควรใช้ผ้าเดียวกับชักโครกและโต๊ะครัว แยกผ้าชัดเจนและซักหรือเปลี่ยนตามกิจวัตร
ห้ามผสมน้ำยาต่างชนิด และไม่ถ่ายใส่ขวดเครื่องดื่ม เก็บพ้นมือเด็ก อ่านคำแนะนำเรื่องถุงมือและการระบายอากาศ หากเกิดอุบัติเหตุ เก็บบรรจุภัณฑ์ไว้ให้ศูนย์พิษหรือหน่วยกู้ชีพ
ช่วงที่ 7 · อาหาร ขยะ และมัดจำบรรจุภัณฑ์
ชีวิตประจำวันทำอย่างไร
กินด้วยกัน
ถามเวลาอาหารและสิ่งที่เด็กกินได้ คุยเรื่องภูมิแพ้ ศาสนา และความชอบให้ชัด คุณบอกได้เช่นกันว่าไม่กินอะไร อาหารที่ต้องแช่เย็นควรเข้าตู้เย็นเร็วหลังซื้อ และแยกของดิบจากสัตว์กับอาหารพร้อมกินขณะเตรียม
แยกขยะอย่างถูกต้อง
หลายคนในเยอรมนีให้ความสำคัญกับการแยกขยะเพื่อนำวัสดุกลับมาใช้ กฎต่างกันตามพื้นที่ จึงให้ครอบครัวสอนถังของบ้าน โดยทั่วไปกระดาษและกล่องลงถังกระดาษ บรรจุภัณฑ์พลาสติกหรือโลหะลงถังหรือถุงเหลือง เศษครัวลงขยะอินทรีย์ และขยะใช้ต่อไม่ได้ลงขยะทั่วไป แก้วมักแยกสีที่จุดรับรวม
ดูคำอธิบายการแยกขยะพร้อมภาพได้ที่นี่ ให้ยึดกฎท้องถิ่นของครอบครัวโฮสต์เป็นหลักเสมอ
คืนบรรจุภัณฑ์รับเงินมัดจำ
นำขวดและกระป๋องที่มีสัญลักษณ์มัดจำเข้าเครื่องรับคืน แล้วนำคูปองไปใช้ที่แคชเชียร์
ไม่ทิ้งในขยะบ้าน
แบตเตอรี่ เครื่องไฟฟ้า สารเคมี และยาต้องแยกกำจัด ถามครอบครัวเรื่องกฎท้องถิ่น
ซื้อของทีละขั้น
การซื้อของครั้งแรกไม่ต้องเป็นปริศนา
จากรายการซื้อถึงแคชเชียร์
ถามให้ชัดว่าต้องการอะไร เช่น “โยเกิร์ตรสธรรมชาติไม่หวาน 500 กรัม” แทนเพียง “โยเกิร์ต” ตกลงงบ วิธีจ่าย และซื้อแทนได้หรือไม่หากหมด พกถุงไปเอง เพราะถุงมักคิดเงินเพิ่ม
ผักผลไม้ขายแยกอาจชั่งที่เครื่องในร้านหรือที่แคชเชียร์ อ่านป้ายหรือถามว่า “ต้องชั่งแอปเปิลเองไหม?” ราคา “pro kg” หมายถึงต่อกิโลกรัม ไม่ใช่ต่อชิ้น
วางของบนสายพานและแท่งกั้นหลังของคุณ จ่ายเมื่อพนักงานบอกหรือจอแสดงยอดแล้ว เก็บใบเสร็จเมื่อซื้อให้ครอบครัว และคืนเงินทอนพร้อมใบเสร็จ
แยกวันที่ควรบริโภคก่อนกับวันหมดอายุ
“Mindestens haltbar bis” บอกคุณภาพที่คาดหมายของสินค้ายังไม่เปิดเมื่อเก็บถูกวิธี ไม่ได้แปลว่าเสียทันทีวันถัดไป แต่สำหรับเด็กอย่าใช้โดยเดา หากไม่แน่ใจถามพ่อแม่
“Zu verbrauchen bis” อยู่บนอาหารเสียง่าย หลังวันนั้นไม่ควรกิน ข้อความเช่น “เก็บเย็นหลังเปิด” ก็ต้องทำตามด้วย บรรจุภัณฑ์เสียหาย รา หรือกลิ่นผิดปกติเป็นเหตุให้ไม่ใช้สินค้า
คืนมัดจำแบบใช้งานจริง
ขวดและกระป๋องเครื่องดื่มหลายชนิดมีเงินมัดจำเพิ่มตอนซื้อ คืนได้ที่จุดรับที่เหมาะ เก็บฉลากและบาร์โค้ดไว้ ไม่บีบให้เสียรูป เพื่อให้เครื่องอ่านได้
ใส่ทีละชิ้น เมื่อเสร็จกดปุ่มคูปองมัดจำและนำไปแคชเชียร์ ไม่ใช่ทุกเครื่องรับทุกขวด หากไม่รับให้ถามร้าน ขวดมัดจำไม่ควรทิ้งลงตู้รับแก้วทั่วไป
ช่วงที่ 5 · สัมผัสเยอรมนี
สี่ฤดูกาลและประสบการณ์ใหม่มากมาย
อากาศเปลี่ยนเร็วได้ การเตรียมตัวที่ดีช่วยปกป้องคุณกับเด็ก และทำให้ทุกฤดูน่าอยู่ขึ้น
สำคัญ:
เดือนเป็นเพียงแนวทาง เยอรมนีมีหลายภูมิภาคและระดับความสูง วันใบไม้ผลิอาจเช้า 4 °C แต่บ่าย 18 °C จึงควรดูแอปอากาศตอนเช้าและถามพ่อแม่ว่าเด็กต้องใส่อะไร
🌷 ฤดูใบไม้ผลิ
มีนาคมถึงพฤษภาคม · อากาศแปรปรวนและสว่างนานขึ้น
มักประมาณ 5–20 °C แตกต่างตามพื้นที่
หลังฤดูหนาว กลางวันยาวขึ้น พืชออกดอก ฝนตกบ่อย และตอนเช้ายังอาจหนาวหรือมีน้ำค้างแข็ง แต่บางบ่ายรู้สึกอุ่นแล้ว
“Zwiebellook” หมายถึงอะไร?
ไม่ได้เกี่ยวกับกินหัวหอม แต่คือใส่เสื้อผ้าบางหลายชั้น เช่น เสื้อชั้นในหรือเสื้อยืด เสื้อกันหนาว แล้วคลุมด้วยเสื้อกันฝน ถ้าอุ่นถอดหนึ่งชั้น ถ้าเย็นใส่กลับ
ไม่ได้เกี่ยวกับกินหัวหอม แต่คือใส่เสื้อผ้าบางหลายชั้น เช่น เสื้อชั้นในหรือเสื้อยืด เสื้อกันหนาว แล้วคลุมด้วยเสื้อกันฝน ถ้าอุ่นถอดหนึ่งชั้น ถ้าเย็นใส่กลับ
เช็กลิสต์ก่อนออกจากบ้าน
- ดูอากาศและโอกาสฝนตก
- นำเสื้อกันฝน รองเท้าหุ้มเท้า และร่มหากจำเป็น
- เตรียมกางเกงและถุงเท้าสำรองให้เด็กเล็ก
- เมื่อมีแดด ยังต้องใช้หมวกและการป้องกันแดดตามกติกาบ้าน
- หากแพ้เกสร ให้รู้ว่าอาการและยาใดสำคัญ
เมื่ออยู่กับเด็ก
แอ่งน้ำ เครื่องเล่นเปียก และลมเย็นมักถูกประเมินต่ำไป ตรวจเสื้อผ้ากับรองเท้าหลังเล่นและเปลี่ยนของเปียกเร็ว อย่าให้ยาแก้แพ้โดยไม่มีคำสั่งพ่อแม่ชัดเจน
☀️ ฤดูร้อน
มิถุนายนถึงสิงหาคม · กลางวันยาวและอาจร้อนจัด
มักประมาณ 18–30 °C บางวันเกิน 30 °C
ฤดูร้อนยังสว่างถึงช่วงค่ำ บางวันสบาย บางวันร้อนชื้นมาก พายุฝนฟ้าคะนองเกิดเร็วได้ บ้านมักไม่มีแอร์และร้อนสะสมมาก
เช็กลิสต์วันอุ่นหรือร้อน
- เติมขวดน้ำและชวนพักดื่มสม่ำเสมอ
- เตรียมเสื้อผ้าเบาและหมวกกันแดด
- ใช้ครีมกันแดดตามที่พ่อแม่กำหนดเท่านั้น
- หลีกเลี่ยงร้อนเที่ยงโดยอยู่ในร่มหรือในบ้าน
- ตรวจความร้อนของสไลเดอร์ โลหะ และคาร์ซีตก่อนใช้
- เมื่อมีฟ้าคะนอง ให้ออกจากน้ำ ทุ่งโล่ง และต้นไม้เดี่ยว
ใส่ใจสัญญาณเตือน
อ่อนเพลียมาก ปวดหัว เวียนหัว คลื่นไส้ หรือผิวแดงหรือซีดผิดปกติอาจเป็นปัญหาจากความร้อน พาเด็กไปที่เย็น แจ้งพ่อแม่ทันที และขอความช่วยเหลือทางแพทย์เมื่อฉุกเฉิน
ห้ามเด็ดขาด: ทิ้งเด็กหรือสัตว์ในรถจอด แม้ชั่วครู่หรือเปิดหน้าต่างไว้
ปลอดภัยใกล้น้ำ: สระ ทะเลสาบ และสระกลางแจ้ง
เที่ยวใกล้น้ำสนุกได้มาก แต่ต้องคุยกับพ่อแม่ก่อนว่าเด็กลงน้ำที่ไหนได้และคุณดูแลได้ปลอดภัยหรือไม่ ไม่ปล่อยเด็กตามลำพังทั้งริมและในน้ำ เด็กเล็กกับคนว่ายไม่เป็นต้องอยู่ในระยะที่คุณเอื้อมคว้าทัน ห่วงแขนและอุปกรณ์ช่วยลอยไม่แทนการเฝ้า แม้ในสระตื้นสำหรับเด็ก
เด็กที่ว่ายน้ำเป็นแล้วก็ต้องการความใส่ใจ อยู่ใกล้และมองต่อเนื่อง วางโทรศัพท์ ข้อความ ภาพถ่าย และการคุยต้องไม่ดึงสมาธิ หากต้องออกจากจุดนั้นให้พาเด็กไปด้วยหรือส่งหน้าที่ให้ผู้ใหญ่ที่เหมาะสมอย่างชัดเจน เจ้าหน้าที่สระไม่แทนการเฝ้าของคุณ
สำคัญ: การจมน้ำมักเกิดขึ้นเงียบ ๆ เด็กที่กำลังอันตรายมักร้องหรือโบกมือชัดเจนไม่ได้ อย่ารอเสียงร้อง เมื่อเกิดเหตุขอความช่วยเหลือทันที แจ้งเจ้าหน้าที่สระและให้โทรฉุกเฉิน 112
🍂 ฤดูใบไม้ร่วง
กันยายนถึงพฤศจิกายน · ลม ฝน และมืดเร็ว
มักประมาณ 5–18 °C ปลายฤดูเย็นกว่านี้
ต้นฤดูยังอาจอุ่น ต่อมากลางวันสั้น ถนนเปียกและใบไม้ทำให้ทางลื่น หมอกลดการมองเห็น การปรับเวลาทำให้มืดเร็วขึ้นช่วงบ่าย
เช็กลิสต์ทางไปศูนย์เด็กเล็กและโรงเรียน
- เลือกเสื้อกันน้ำและรองเท้ากระชับพื้นกันลื่น
- ใช้เสื้อสีสว่าง แถบสะท้อนแสง หรือเสื้อสะท้อนแสงเมื่อมืด
- เผื่อเวลาสำหรับทางเปียกหรือลื่น
- ตรวจไฟจักรยานก่อนปั่นและสวมหมวกตามกติกาบ้าน
- แขวนเสื้อเปียกเมื่อถึงบ้าน ไม่ทิ้งชื้นในกระเป๋า
ข้อควรใส่ใจในบ้าน
เมื่อเริ่มใช้เครื่องทำความร้อน การระบายอากาศสำคัญ แม้ข้างนอกเย็นหรือเปียก อากาศชื้นในห้องก็ต้องออกสม่ำเสมอ คุยวิธีเปิดหน้าต่างและปรับความร้อนกับครอบครัว
❄️ ฤดูหนาว
ธันวาคมถึงกุมภาพันธ์ · หนาว มืด น้ำแข็ง และบางครั้งหิมะ
มักประมาณ −5 ถึง 8 °C บางพื้นที่หนาวหรืออุ่นกว่ามาก
ฤดูหนาวสว่างช้าและมืดเร็ว ไม่ใช่ทุกแห่งมีหิมะตลอด แต่น้ำแข็งใสที่มองไม่เห็นก็ทำให้ทางอันตรายได้ อากาศหนาวข้างนอกและแห้งจากฮีตเตอร์ในบ้านเป็นสิ่งใหม่สำหรับออแพร์หลายคน
ใส่เสื้อผ้าเป็นชั้นอย่างไร:
ชั้นแนบตัวที่แห้งช่วยรักษาความอุ่น ต่อด้วยเสื้อกันหนาวหรือฟลีซ ชั้นนอกเป็นแจ็กเก็ตกันลมและถ้าได้ควรกันน้ำด้วย พร้อมกางเกงขายาว ถุงเท้าอุ่น รองเท้ากระชับ หมวก และถุงมือ อย่าปล่อยเสื้อผ้าเปียกคาตัว
ชั้นแนบตัวที่แห้งช่วยรักษาความอุ่น ต่อด้วยเสื้อกันหนาวหรือฟลีซ ชั้นนอกเป็นแจ็กเก็ตกันลมและถ้าได้ควรกันน้ำด้วย พร้อมกางเกงขายาว ถุงเท้าอุ่น รองเท้ากระชับ หมวก และถุงมือ อย่าปล่อยเสื้อผ้าเปียกคาตัว
เช็กลิสต์ก่อนออกจากบ้าน
- ตรวจอุณหภูมิ ลม และคำเตือนน้ำแข็งลื่น
- ใส่หมวก ถุงมือ ถุงเท้าอุ่น และรองเท้าทนอากาศ
- ใช้แถบสะท้อนแสงหรือไฟบนทางมืด
- เดินช้าบนน้ำแข็ง ไม่วิ่ง และเผื่อเวลา
- หากมีหิมะเตรียมถุงมือสำรองให้เด็ก
- กลับบ้านแล้วถอดของเปียกและทำให้แห้ง
เครื่องทำความร้อนและบ้าน
ไม่ปิดความร้อนทั้งหมดโดยไม่คุยก่อน ไม่วางเฟอร์นิเจอร์หรือเสื้อผ้าชิดด้านหน้าฮีตเตอร์ เปิดหน้าต่างเต็มบานช่วงสั้นหลายครั้ง การแง้มตลอดทำให้ผนังเย็นและมักเปลี่ยนอากาศช้าเกินไป
ทะเลสาบแข็งตัว: อยู่ริมฝั่งก่อน
ทะเลสาบที่แข็งตัวอาจดูมั่นคงแต่ยังอันตรายถึงชีวิต ความหนาน้ำแข็งไม่เท่ากันและแตกทันทีได้ จึงไม่เดินลงทะเลสาบหรือบ่อน้ำแข็งเอง แม้มีคนอื่นเดินหรือเล่นสเก็ตอยู่แล้ว
สำหรับการเที่ยวของคุณ ใช้พื้นน้ำแข็งธรรมชาติได้เฉพาะเมื่อหน่วยงานท้องถิ่นที่รับผิดชอบประกาศอนุญาตชัดเจน คุยกับพ่อแม่ก่อนและพาเด็กลงพื้นที่ที่อนุญาตเฉพาะเมื่อพ่อแม่อยู่ด้วย การอนุญาตหรือการอยู่ของพ่อแม่อย่างเดียวไม่ได้ทำให้น้ำแข็งปลอดภัย หากไม่มีประกาศชัดให้อยู่ริมฝั่ง ลานสเก็ตที่มีผู้ดูแลเป็นทางเลือกดี และต้องทำตามคำแนะนำผู้ให้บริการเช่นกัน
วัฒนธรรมในเยอรมนี
แนวทางทำความเข้าใจ ไม่ใช่เหมารวม
ไม่มีครอบครัวเยอรมันแบบเดียว ข้อมูลนี้อธิบายความคาดหวังที่พบบ่อย ส่วนกติกาของคุณต้องคุยกันเอง
ตรงต่อเวลา
การตรงต่อเวลาสำคัญมากในเยอรมนี ถ้านัด “เจอกัน 8 โมง” โดยทั่วไปหมายถึงคุณพร้อมที่จุดนัดไม่เกิน 8 โมง วางแผนให้ถึงก่อนห้าถึงสิบนาทีแล้วรอสักครู่ หากรถขัดข้องทำให้ช้า แจ้งครอบครัวเร็วที่สุดพร้อมเวลาถึงใหม่ที่เป็นจริง
พูดตรง
คำปฏิเสธชัด ๆ หรือการแก้ไขอย่างตรงประเด็นอาจเป็นปกติ ขณะเดียวกันคุณมีสิทธิ์คาดหวังการสื่อสารที่ให้เกียรติ
ช่วงเวลาสงบ
ทำตามกฎอาคารและท้องถิ่น เพลงดัง ดูดฝุ่น หรือจัดงานอาจเป็นปัญหาช่วงเย็น กลางคืน และวันอาทิตย์
ความเป็นส่วนตัว
พื้นที่และข้อมูลส่วนตัวมักได้รับการปกป้องมาก ถามก่อนเข้า ยืม ถ่ายภาพ หรือโพสต์เสมอ
การวางแผน
หลายครอบครัวนัดล่วงหน้า ใส่เวลางาน คอร์สภาษา และนัดส่วนตัวในปฏิทินร่วม
ความคิดริเริ่ม
การช่วยคิดเป็นที่ชื่นชม แต่เรื่องเด็ก ความปลอดภัย เงิน และการตัดสินใจสำคัญต้องตกลงก่อน
จัดการชีวิตให้เป็นระบบ
เรื่องสำคัญในชีวิตประจำวัน
เดินทางด้วยรถบัสและรถไฟ
ตกลงว่าต้องใช้ตั๋วไหน เป็นตั๋วเฉพาะบุคคลหรือไม่ และใช้ที่ใด ตรวจเที่ยวไปและกลับก่อนเดินทาง เมื่อพาเด็กไปต้องทำตามกฎจราจรและความปลอดภัยของครอบครัวเสมอ
เอกสาร
จดกำหนดเวลา
เก็บพาสปอร์ต ใบอนุญาตพำนัก ประกัน และสัญญาอย่างปลอดภัย ขอความช่วยเหลือก่อนหมดอายุ
การเดินทาง
เข้าใจตั๋ว
ตรวจตั๋วที่ใช้ได้และต้องเปิดใช้งานหรือไม่ก่อนเดินทาง พาเด็กเดินทางตามกติกาครอบครัวเท่านั้น
สุขภาพ
รู้จักประกัน
เก็บหลักฐานและหมายเลขสำคัญ เมื่อป่วยแจ้งเร็วและจัดหาความช่วยเหลือทางแพทย์
ภาษา
ฝึกสม่ำเสมอ
กันเวลาเรียนภาษา ถามในชีวิตประจำวัน และจดคำใหม่ ความผิดพลาดเป็นส่วนหนึ่งของการเรียน
การคุ้มครองข้อมูล:
ส่งพาสปอร์ต วีซ่า ข้อมูลธนาคาร หรือเอกสารประกันให้เฉพาะผู้รับที่รู้จักและมีสิทธิ์ ไม่แชร์รหัสเข้าใช้ หากข้อความน่าสงสัยถามเอเจนซีก่อน
↑ กลับสู่คู่มือเยอรมนี
ลองสัมผัสวัฒนธรรม
ธรรมเนียมเล็ก ๆ ที่ช่วยให้เข้าใจมากขึ้น
Du หรือ Sie ควรเรียกอย่างไร?
กับครอบครัวมักใช้ “du” แบบกันเอง กับผู้ใหญ่ไม่รู้จัก ที่คลินิก หรือหน่วยงาน เริ่มด้วย “Sie” จะสุภาพ ถามได้ว่า “Sollen wir du oder Sie sagen?” การพูดผิดไม่ใช่เหตุให้หลีกเลี่ยงบทสนทนา
“Guten Morgen” “Bitte” และ “Danke” อย่างเป็นมิตรช่วยได้ หากไม่เข้าใจพูดว่า “Könnten Sie das bitte langsamer wiederholen?” หรือขอให้พูดซ้ำช้าลง การพยักหน้าทั้งที่คำสั่งสำคัญไม่ชัดช่วยน้อยกว่าถามตรง ๆ
คำเชิญและการตรงเวลา
เรื่องงาน รับเด็ก หรือนัดหมาย คุณควรพร้อมตามเวลา วางแผนให้ถึงบริเวณใกล้เคียงก่อนห้าถึงสิบนาที แต่เมื่อนัดไปบ้านส่วนตัว อย่ากดกริ่งก่อนมากโดยไม่แจ้ง ให้รอถึงเวลานัด
ถามว่าควรนำอะไรไปและต้องถอดรองเท้าหรือไม่ ของขอบคุณเล็ก ๆ ก็ดี ไม่ต้องแพง หากไปไม่ได้ยกเลิกล่วงหน้า การหายไปเฉย ๆ ทำให้คนอื่นรอโดยไม่จำเป็น
เทศกาล วันเกิด และวันอาทิตย์
อีสเตอร์ในใบไม้ผลิและคริสต์มาสในฤดูหนาวอยู่ในปฏิทินหลายคนแม้ไม่นับถือศาสนา บางบ้านย้อมไข่ บางบ้านตกแต่งต้นไม้ บางบ้านไม่ฉลอง ขอให้เล่าธรรมเนียมของบ้านและเล่าเทศกาลของคุณด้วย
วันเกิดเด็กมักวางรายชื่อแขกและกิจกรรมล่วงหน้า ถามว่าต้องช่วยเตรียมหรือไม่และเมื่อไรนับเป็นงาน วันอาทิตย์และวันหยุดร้านหลายแห่งปิด ซื้ออาหารสำคัญก่อน วันหยุดที่แน่นอนต่างกันตามรัฐ
จดหมาย นัด และแบบฟอร์มไม่คุ้นเคย
เปิดจดหมายของคุณสม่ำเสมอ ถ่ายหรือจดกำหนดตอบและขอช่วยเร็วเมื่อไม่เข้าใจ อย่าเพิกเฉยจดหมายประกัน ธนาคาร หรือราชการเพราะกังวล บางอย่างต้องตอบให้ถึงทันเวลา
อย่าเซ็นสิ่งที่ไม่เข้าใจ พูดได้ว่า “ฉันอยากเข้าใจข้อความก่อน จะขอให้ช่วยอธิบายแล้วติดต่อกลับ” ส่งสำเนาพาสปอร์ตและข้อมูลธนาคารผ่านช่องทางปลอดภัยที่ตกลงให้ผู้มีสิทธิ์เท่านั้น
ตกรถหรือแบตหมด ทำอย่างไร?
จดที่อยู่ครอบครัวและเบอร์สำคัญบนกระดาษเล็กด้วย วางแผนเที่ยวกลับสุดท้ายก่อนเที่ยว ตั๋วอาจจำกัดเส้นทาง บุคคล หรือประเภทรถ ตั๋วท้องถิ่นไม่ใช่ใช้ได้ทุกขบวนระยะไกล
หากรถยกเลิก ไปที่ปลอดภัยและแจ้งครอบครัวว่าช้า หากมีเด็กให้อยู่ด้วยกันและตกลงทางรับอื่น อย่าขึ้นรถไม่รู้จักเพราะรีบ หากแบตหมดขอจุดประชาสัมพันธ์ทางการช่วยโทรได้
ภาษาเยอรมันวันละนิด
จดสามคำที่ใช้จริงวันนี้ เช่น “Spülmittel” น้ำยาล้างจาน “Abholung” การไปรับ และ “Handschuh” ถุงมือ ขอประโยคตัวอย่างจากครอบครัวแล้วใช้เองในโอกาสถัดไป ภาษาเชื่อมกับชีวิตจริงได้แบบนี้
หนังสือห้องสมุด คู่แลกเปลี่ยนภาษา และคอร์สช่วยฝึกเพิ่ม ขอให้แก้แบบเป็นมิตร แต่ไม่ต้องแก้ทุกคำกลางบทสนทนาสำคัญ คุณไม่ต้องพูดสมบูรณ์เพื่อเป็นสมาชิกที่ใส่ใจ เชื่อถือได้ และอยู่ร่วมกันดี
30 สูตร · อธิบายเข้าใจง่าย
ทำอาหารด้วยกัน ทีละขั้นตอน
เลือกหมวดและเปิดสูตร คุณจะพบปริมาณชัดเจน เครื่องใช้ที่ต้องมี และทุกขั้นตอน แม้เพิ่งทำอาหารครั้งแรก
มือใหม่ในครัว? เริ่มตรงนี้
ตวง เตรียม และทำอย่างปลอดภัย
ในสูตร g คือกรัม ml คือมิลลิลิตร EL คือช้อนโต๊ะ และ TL คือช้อนชา ใช้เครื่องชั่ง ถ้วยตวง และถ้าได้ให้ใช้ช้อนตวงมาตรฐาน ช้อนโต๊ะมาตรฐานจุ 15 มล. ช้อนชา 5 มล. ช้อนปาดคือปาดหน้าเรียบไม่พูน สำหรับผงและแป้ง การชั่งแม่นกว่าช้อนทั่วไป
อ่านทั้งสูตรก่อนเริ่ม เตรียมวัตถุดิบและเครื่องใช้ ล้างมือกับผักผลไม้สด และจัดพื้นที่มั่นคง ที่ปอกลอกเปลือกบาง ๆ ส่วนที่ขูดทำเป็นเส้นเล็ก ขอให้สอนทั้งสองอย่างและเก็บนิ้วห่างคม
ตอกไข่คือเคาะเปลือกเบา ๆ กับพื้นแข็ง เปิดเหนือชามเล็กให้ไข่ขาวและแดงไหลลง ไม่ใส่เปลือกปรุงด้วย ใช้ช้อนสะอาดเอาเศษเปลือกออก ล้างมือหลังจับไข่ดิบ ไม่ชิมแป้งดิบหรือส่วนผสมดิบ
ไฟบน-ล่างให้ความร้อนจากสองด้าน ระบบพัดลมกระจายลมร้อนและมักใช้อุณหภูมิต่ำกว่า เลือกเพียงหนึ่งแบบที่ระบุ ใช้ถุงมือเตาอบแห้งยกออก วางภาชนะร้อนให้มั่นคงและหันด้ามกระทะออกจากขอบเตาด้านหน้า
สูตรเหล่านี้เป็นอาหารครอบครัวทั่วไป ไม่ใช่อาหารทารก ปริมาณและขนาดชิ้นปลอดภัยขึ้นกับวัยและพัฒนาการ ตรวจภูมิแพ้ การแพ้อาหาร และกติกาศาสนาหรือส่วนตัวก่อนเปลี่ยนวัตถุดิบ
รู้จักอาหาร: ควาร์ก ข้าวโอ๊ต และอื่น ๆ
ข้าวโอ๊ตและธัญพืชเต็มเมล็ด
ข้าวโอ๊ตแผ่นคือธัญพืชที่รีดแบน ชนิดละเอียดนิ่มเร็วในโจ๊ก ขนมปังและพาสต้าโฮลเกรนมีส่วนของเมล็ดมากกว่า รสอาจต่างและอิ่มนาน เมล็ดแข็งทั้งเมล็ดไม่เหมาะกับเด็กเล็กทุกคน
โยเกิร์ต ควาร์ก และทางเลือก
โยเกิร์ตรสธรรมชาติไม่เติมหวาน ส่วนโยเกิร์ตผลไม้มักมีส่วนผสมเพิ่ม ควาร์กเป็นนมแปรรูปข้นรสอ่อนใช้ทำดิปได้ ทางเลือกพืชมีโปรตีนและสารอาหารเสริมต่างกัน จึงไม่ควรสลับให้เด็กตามใจ
เลนทิล ถั่ว และเต้าหู้
ถั่วและเต้าหู้ให้โปรตีนพืช ถั่วกระป๋องสุกแล้ว แต่ถั่วแห้งต้องเตรียมต่างและต้มเพียงพอ เต้าหู้มักทำจากถั่วเหลือง ตรวจภูมิแพ้แม้ผลิตภัณฑ์ทดแทนดูคุ้นเคย
สดหรือแช่แข็ง?
ผักแช่แข็งไม่ปรุงรสเป็นของสำรองสะดวก ทำตามวิธีปรุงบนห่อ ไม่ใช้เบอร์รีแช่แข็งที่ไม่ผ่านความร้อนในเมนูเย็นเด็ก สูตรสลัดผลไม้และถ้วยโยเกิร์ตที่นี่ใช้ผลไม้สดล้างแล้ว
อาหารเช้า
อาหารเช้า
โจ๊กข้าวโอ๊ตแอปเปิล 15 นาที · 2 ที่เล็ก
เตรียมอุปกรณ์: หม้อ ช้อนคน ที่ขูด และเครื่องชั่ง
ส่วนผสม
- ข้าวโอ๊ตแผ่นละเอียด 80 กรัม
- นม 300 มล. หรือทางเลือกไม่หวานที่ตกลงไว้
- แอปเปิล 1 ลูก (ประมาณ 150 กรัม)
- น้ำ 50 มล. หากจำเป็น
วิธีทำ
- ล้างแอปเปิล หั่นสี่ส่วนบนเขียงและเอาแกนแข็งออก ขูดเนื้อละเอียดโดยให้นิ้วห่างจากคมที่ขูด
- ใส่โอ๊ตและนมในหม้อเย็น อุ่นไฟกลางและคนถึงก้นหม้อไม่ให้ไหม้
- เมื่อเริ่มมีฟองเล็ก ลดไฟอ่อน ใส่แอปเปิล คน และเคี่ยวเบา ๆ ประมาณ 5 นาที
- หากข้นมาก เติมน้ำทีละช้อนโต๊ะ โอ๊ตควรนิ่มและบดได้ง่าย
- ปิดเตา แบ่งสองชามและปล่อยเย็น ใช้ช้อนสะอาดตรวจอุณหภูมิว่าเหมาะกิน
ทำร่วมกับเด็ก: เด็กใส่โอ๊ตในหม้อเย็นและฝึกเรียกชื่อแอปเปิลกับคุณได้
แพนเค้กกล้วยข้าวโอ๊ต 25 นาที · แพนเค้กเล็ก 8 ชิ้น
เตรียมอุปกรณ์: ชาม ส้อม กระทะไม่ติด และตะหลิว
ส่วนผสม
- กล้วยสุก 1 ลูก
- ไข่ 2 ฟอง
- ข้าวโอ๊ตแผ่นละเอียด 80 กรัม
- น้ำมันเรพซีด 2 ช้อนชา
วิธีทำ
- ปอกกล้วยแล้วใช้ส้อมบดในชามจนเป็นเนื้อข้น
- ตอกไข่ทีละฟองในชามเล็กแยก ใช้ช้อนสะอาดเอาเปลือกออกแล้วใส่กล้วย ล้างมือหลังทำ
- ใส่โอ๊ต คน และพักแป้ง 5 นาที ไม่ชิมส่วนผสมดิบ
- อุ่นน้ำมัน 1 ช้อนชาด้วยไฟกลาง ตักแป้งสี่ก้อนเล็กเว้นระยะในกระทะ กดหนาประมาณ 5 มม.
- ทอดด้านละประมาณ 2–3 นาที ลดไฟหากด้านนอกเข้มเร็ว ผ่าหนึ่งชิ้นดูว่าด้านในไม่มีแป้งไข่เปียกเหลือ
- ทอดชุดที่สองด้วยน้ำมันที่เหลือ วางกระทะให้ปลอดภัยและปล่อยแพนเค้กเย็นก่อนกิน
ทำร่วมกับเด็ก: เด็กบดกล้วยด้วยส้อมได้ คุณดูแลเตากับกระทะ
โอ๊ตแช่ข้ามคืนกับแอปเปิล 10 นาที + แช่เย็น 6 ชั่วโมง · 2 ที่
เตรียมอุปกรณ์: กล่องปิดได้ 2 ใบ ที่ขูด และถ้วยตวง
ส่วนผสม
- ข้าวโอ๊ตแผ่นละเอียด 80 กรัม
- นม 200 มล.
- โยเกิร์ตรสธรรมชาติ 100 กรัม
- แอปเปิล 1 ลูก
วิธีทำ
- ล้างแอปเปิล เอาแกนและเมล็ดออกแล้วขูดละเอียด
- ผสมโอ๊ต นม โยเกิร์ต และแอปเปิลในชามสะอาด
- แบ่งใส่กล่องสะอาดสองใบ ปิดแล้วเข้าตู้เย็นทันทีอย่างน้อย 6 ชั่วโมง
- เช้าวันถัดไปคนอีกครั้ง เมื่อโอ๊ตนิ่มเสิร์ฟเย็นได้ เติมนมเล็กน้อยหากจำเป็น
- เตรียมเพียงสำหรับเช้าวันถัดไปและเก็บเย็นจนกิน ใช้เฉพาะนมสดใหม่ที่กินได้โดยไม่แพ้
ทำร่วมกับเด็ก: เด็กแบ่งโอ๊ตลงสองกล่องและช่วยปิดฝาได้
ถ้วยโยเกิร์ตเบอร์รี 15 นาที · 2 ที่
เตรียมอุปกรณ์: กระชอน ชาม ส้อม และถ้วย 2 ใบ
ส่วนผสม
- โยเกิร์ตรสธรรมชาติ 300 กรัม
- เบอร์รีสด 150 กรัม
- ข้าวโอ๊ตแผ่นละเอียด 40 กรัม
วิธีทำ
- ล้างเบอร์รีสดเบา ๆ ใต้น้ำไหล เอาก้านและผลเสียออก สูตรเย็นนี้ไม่ใช้เบอร์รีแช่แข็งที่ไม่ผ่านความร้อน
- ใช้ส้อมบดเบอร์รีกลมสำหรับเด็กเล็ก หั่นสตรอว์เบอร์รีตามความสามารถเคี้ยว
- ผสมโยเกิร์ตกับโอ๊ต พัก 5 นาทีให้นิ่มขึ้น
- สลับชั้นโยเกิร์ตและเบอร์รีในถ้วยไม่แตกสองใบ ไม่ตกแต่งด้วยถั่วหรือของแข็งอื่น
- เสิร์ฟทันทีหรือปิดถ้วยแช่เย็นจนกิน
ทำร่วมกับเด็ก: เด็กบดผลไม้นิ่มและตักเป็นชั้นเองได้
ไข่คนผักกับขนมปัง 25 นาที · 3 ที่
เตรียมอุปกรณ์: กระทะ ชาม เขียง และตะหลิว
ส่วนผสม
- ไข่ 6 ฟอง
- ซูกินีเล็ก 1 ลูก (ประมาณ 200 กรัม)
- พริกหวานเล็ก 1 ลูก
- น้ำมันเรพซีด 1 ช้อนโต๊ะ
- ขนมปัง 3 แผ่น
วิธีทำ
- ล้างซูกินีและพริกหวาน เอาปลายกับเมล็ดพริกออก หั่นผักเป็นลูกเต๋าประมาณ 5 มม.
- อุ่นน้ำมันไฟกลาง ผัดผักประมาณ 8 นาที คนสม่ำเสมอให้ผักนิ่มไม่ไหม้
- ตอกไข่ทีละฟองในชามเล็ก เอาเปลือกออกแล้วตีรวม ล้างมือหลังจับไข่ดิบ
- เทไข่บนผัก ใช้ตะหลิวค่อย ๆ ดันจากขอบเข้ากลาง
- ทำให้สุกทั่วจนระหว่างผักไม่มีไข่เหลว โดยมาก 4–6 นาที แต่กำลังเตาอาจต่างกัน
- ปิดเตา พักไข่ให้เย็นลงเล็กน้อยแล้วเสิร์ฟกับขนมปังหั่นเหมาะวัย
ทำร่วมกับเด็ก: เด็กวางขนมปังบนจานได้ คุณจัดการไข่ดิบ
อาหารร้อน
สำหรับมื้อกลางวันและเย็น
แพนเค้กมันฝรั่งผักอบ 50 นาที · 10 ชิ้น / ประมาณ 3 ที่
เตรียมอุปกรณ์: ที่ขูด ชาม ถาด กระดาษอบ และถุงมือเตาอบ
ส่วนผสม
- มันฝรั่ง 500 กรัม
- แครอต 200 กรัม
- ไข่ 1 ฟอง
- ข้าวโอ๊ตแผ่นละเอียด 40 กรัม
- น้ำมันเรพซีด 1 ช้อนโต๊ะ
วิธีทำ
- อุ่นเตาไฟบน-ล่าง 200 °C หรือพัดลม 180 °C ปูกระดาษอบบนถาดเย็น
- ล้างและปอกมันฝรั่งกับแครอต ขูดหยาบ อย่าถือชิ้นที่เหลือเล็กจนชิดคมที่ขูด
- ใช้มือสะอาดบีบผักขูดเหนือกระชอนให้สะเด็ดน้ำ น้ำมากทำให้ชิ้นนิ่มและแตกง่าย
- ตอกไข่ในชามแยก เอาเปลือกออก ผสมกับผัก โอ๊ต และน้ำมัน แล้วล้างมือ
- ตักสิบก้อนลงถาด กดหนาประมาณ 1 ซม. และเว้นช่อง
- อบชั้นกลางประมาณ 25–30 นาที เมื่อครบ 15 นาทีค่อย ๆ กลับด้วยตะหลิว
- ผ่าหนึ่งชิ้น เส้นมันฝรั่งต้องนิ่มและกลางสุก หากจำเป็นอบอีก 5 นาที
- ใช้ถุงมือแห้งยกถาดออก ปล่อยเย็นก่อนกิน
ทำร่วมกับเด็ก: เด็กชั่งโอ๊ตและนับผักล้างแล้วได้
พาสต้าซอสมะเขือเทศผัก 35 นาที · 4 ที่
เตรียมอุปกรณ์: หม้อ 2 ใบ กระชอน มีด และเขียง
ส่วนผสม
- พาสต้า 300 กรัม
- แครอต 1 หัว (ประมาณ 100 กรัม)
- ซูกินีเล็ก 1 ลูก (ประมาณ 200 กรัม)
- มะเขือเทศบดกรอง 500 กรัม
- น้ำมันเรพซีด 1 ช้อนโต๊ะ
- น้ำ 100 มล.
- ออริกาโนแห้ง 1 ช้อนชา ตามที่ตกลง
วิธีทำ
- ล้างผัก ปอกแครอต ตัดปลายซูกินี และหั่นทุกอย่างเล็กประมาณ 5 มม.
- อุ่นน้ำมันในหม้อเล็ก ผัดผักไฟกลาง 5 นาที คนสม่ำเสมอ
- ใส่มะเขือเทศ น้ำ 100 มล. และสมุนไพรที่ตกลง เคี่ยวไฟอ่อน 15–20 นาที
- ต้มน้ำในหม้อที่สองตามปริมาณแนะนำบนห่อพาสต้า ใส่เส้นและตั้งเวลาตามห่อ
- ตรวจผักว่าบดง่าย หากจำเป็นต้มซอสนานขึ้น เติมน้ำเล็กน้อยช่วยไม่ให้ไหม้
- เทพาสต้าช้า ๆ ลงกระชอนมั่นคงในอ่างว่าง ให้เด็กอยู่ห่าง ผสมซอสและพักส่วนเด็กให้เย็นก่อนกิน
ทำร่วมกับเด็ก: เด็กชั่งพาสต้าแห้งและเรียกชื่อส่วนผสมได้
ข้าวผัดผักรสอ่อน 35 นาที · 4 ที่
เตรียมอุปกรณ์: หม้อ กระทะมีฝา และถ้วยตวง
ส่วนผสม
- ข้าวเมล็ดยาว 250 กรัม
- น้ำตามห่อข้าว
- แครอต 150 กรัม
- พริกหวาน 1 ลูก
- ถั่วลันเตาแช่แข็ง 150 กรัม
- เต้าหู้รสธรรมชาติ 200 กรัม
- น้ำมันเรพซีด 1 ช้อนโต๊ะ
- น้ำ 100 มล. สำหรับผัก
วิธีทำ
- หุงข้าวตามน้ำและเวลาบนห่อ ข้าวแต่ละชนิดต้องการต่างกัน อย่ากะเอง
- ล้างพริกหวาน เอาก้านเมล็ดออก ปอกแครอตล้างแล้ว หั่นทั้งคู่เป็นเต๋าเล็ก
- หั่นเต้าหู้บนเขียงสะอาดเป็นเต๋าเล็ก ตรวจว่าทุกคนกินถั่วเหลืองได้ก่อน
- อุ่นน้ำมันไฟกลาง ผัดแครอต 4 นาที แล้วใส่พริก ถั่วลันเตา เต้าหู้ และน้ำ 100 มล.
- ปิดฝาปรุง 10–12 นาที คนเป็นระยะ ตรวจว่าผักนิ่มและเต้าหู้ร้อนทั่ว
- ผสมข้าวสุก พักเย็นเล็กน้อยแล้วเสิร์ฟ ทำข้าวเหลือให้เย็นเร็วในภาชนะตื้นและแช่เย็น ไม่ทิ้งอุณหภูมิห้องหลายชั่วโมง
ทำร่วมกับเด็ก: เด็กตวงข้าวที่ยังไม่ร้อนและบอกสีผักได้
มันฝรั่งบดกับถั่วลันเตาและแครอต 40 นาที · 4 ที่
เตรียมอุปกรณ์: หม้อ 2 ใบ กระชอน และที่บดมันฝรั่ง
ส่วนผสม
- มันฝรั่ง 800 กรัม
- แครอต 200 กรัม
- ถั่วลันเตาแช่แข็ง 150 กรัม
- นม 150 มล.
- เนย 15 กรัม
วิธีทำ
- ล้างและปอกมันฝรั่งกับแครอต หั่นมันประมาณ 3 ซม. และแครอต 1 ซม.
- ใส่มันในหม้อ เติมน้ำพอท่วม ต้มเดือดแล้วลดไฟปรุงประมาณ 20 นาที
- ต้มแครอตในหม้อที่สองด้วยน้ำเล็กน้อยประมาณ 10 นาที ใส่ถั่วลันเตาแล้วปรุงอีก 5 นาทีหรือตามห่อ
- ใช้ส้อมตรวจว่ามันและผักบดง่าย เทน้ำออกอย่างระวัง
- อุ่นนมสั้น ๆ ไม่ต้มแรง ใส่นมกับเนยในมันแล้วบด ไม่ใช้เครื่องปั่นมือเพราะอาจเหนียว
- เสิร์ฟผักข้างหรือในมันบด สำหรับเด็กเล็กบดถั่วตามความสามารถเคี้ยว ตรวจอุณหภูมิ
ทำร่วมกับเด็ก: เด็กใช้ส้อมบดมันนิ่มที่เย็นแล้วได้
พาสต้าบรอกโคลีอบ 45 นาที · 4 ที่
เตรียมอุปกรณ์: หม้อ กระชอน ภาชนะอบ และถุงมือเตาอบ
ส่วนผสม
- พาสต้า 300 กรัม
- บรอกโคลี 400 กรัม
- ครีมทำอาหาร 200 มล.
- นม 150 มล.
- ชีสขูด 100 กรัม
วิธีทำ
- อุ่นเตาไฟบน-ล่าง 180 °C หรือพัดลม 160 °C
- ล้างบรอกโคลี แยกดอกเล็ก ปอกก้านหนาและหั่นเล็ก
- ต้มพาสต้าน้อยกว่าบนห่อประมาณ 2 นาที ใส่บรอกโคลีช่วง 5 นาทีสุดท้าย หากเส้นสุกเร็วมากให้ต้มผักแยก
- สะเด็ดอย่างระวังแล้วใส่ภาชนะอบ ผสมครีมกับนมและราด
- โรยชีสทั่ว อบชั้นกลางประมาณ 20–25 นาทีจนซอสเดือดเป็นฟองและผักกับเส้นนิ่ม
- ยกด้วยถุงมือแห้ง พักอย่างน้อยหลายนาที และตรวจจุดร้อนในแต่ละส่วนเด็ก
ทำร่วมกับเด็ก: เด็กโรยชีสบนภาชนะที่ยังเย็นได้
โบโลเนสเลนทิลรสอ่อน 40 นาที · 4 ที่
เตรียมอุปกรณ์: หม้อ 2 ใบ กระชอนละเอียด และช้อนคน
ส่วนผสม
- เลนทิลแดง 150 กรัม
- พาสต้า 300 กรัม
- มะเขือเทศบดกรอง 500 กรัม
- แครอต 1 หัว
- น้ำมัน 1 ช้อนโต๊ะ
- น้ำ 400 มล.
วิธีทำ
- ล้างเลนทิลในกระชอนละเอียด ล้างปอกแครอตแล้วหั่นเล็กมาก
- อุ่นน้ำมันในหม้อ ผัดแครอตไฟกลาง 5 นาที
- ใส่เลนทิล มะเขือเทศ และน้ำ 400 มล. ต้มเดือดสั้น ๆ แล้วลดไฟอ่อน
- เคี่ยว 20–25 นาที คนบ่อยเพราะติดก้นง่าย เติมน้ำทีละช้อนโต๊ะหากจำเป็น
- ระหว่างนั้นต้มพาสต้าตามห่อและสะเด็ดอย่างระวัง
- ตรวจว่าเลนทิลนิ่มทั่ว ไม่มีแกนแข็ง เสิร์ฟซอสกับเส้นและพักส่วนเด็กให้เย็น
ทำร่วมกับเด็ก: เด็กชั่งพาสต้าแห้งได้ เลนทิลชิมได้เมื่อสุกแล้วเท่านั้น
ทาโก้ถั่วข้าวโพดรสอ่อน 25 นาที · 4 ที่ / ตอร์ติญาเล็ก 8 แผ่น
เตรียมอุปกรณ์: กระชอน หม้อ เขียง และส้อม
ส่วนผสม
- ตอร์ติญานิ่มเล็ก 8 แผ่น
- ถั่วแดงกระป๋องสะเด็ดน้ำ 240 กรัม
- ข้าวโพดกระป๋องสะเด็ดน้ำ 140 กรัม
- มะเขือเทศสับกระป๋อง 200 กรัม
- โยเกิร์ตรสธรรมชาติ 150 กรัม
- ผักสลัด 4 ใบ
วิธีทำ
- เทถั่วกระป๋องสุกและข้าวโพดลงกระชอน ล้างน้ำและสะเด็ด ไม่ใช้ถั่วแห้งดิบแทนตรง ๆ
- ใส่ถั่ว ข้าวโพด มะเขือเทศในหม้อ อุ่นไฟกลางแล้วเคี่ยวพร้อมคนประมาณ 10 นาที
- ล้างสลัดและฉีกเล็ก ใช้ส้อมบดถั่วสำหรับเด็กเล็ก
- อุ่นแผ่นตามห่อ ให้ยังพับได้ไม่แข็ง
- ทาโยเกิร์ตบาง ๆ ใส่ไส้ถั่วอุ่นและสลัดเล็กน้อย
- พับด้านข้างและตัดขนาดที่เด็กกินสะดวก
ทำร่วมกับเด็ก: เด็กจัดไส้ทาโก้เองได้ คุณตรวจอุณหภูมิก่อน
มันเทศอบกับดิปสมุนไพร 45 นาที · 3 ที่
เตรียมอุปกรณ์: ถาด กระดาษอบ มีด และชาม
ส่วนผสม
- มันเทศ 700 กรัม
- น้ำมันเรพซีด 1 ช้อนโต๊ะ
- โยเกิร์ตรสธรรมชาติ 200 กรัม
- ไชฟ์หรือพาร์สลีย์สับ 1 ช้อนโต๊ะ
วิธีทำ
- อุ่นเตาไฟบน-ล่าง 200 °C หรือพัดลม 180 °C และปูกระดาษอบบนถาด
- ล้างปอกมันเทศ หั่นบนเขียงมั่นคงเป็นเสี้ยวหนาประมาณ 1.5 ซม.
- คลุกน้ำมันในชาม เรียงข้างกันบนถาด ไม่ซ้อนเพราะสุกไม่สม่ำเสมอ
- อบประมาณ 25–30 นาที กลับด้วยตะหลิวเมื่อผ่านครึ่งเวลา
- ล้างสมุนไพรสด สับละเอียดและผสมโยเกิร์ต เก็บดิปเย็นจนเสิร์ฟ
- ใช้ส้อมตรวจว่าด้านในนิ่ม ยกออกด้วยถุงมือ พักเย็นเล็กน้อยและเสิร์ฟกับดิป
ทำร่วมกับเด็ก: เด็กคนโยเกิร์ตเย็นกับสมุนไพรได้
แกงผักรสอ่อนกับข้าว 40 นาที · 4 ที่
เตรียมอุปกรณ์: หม้อ กระทะลึก และถ้วยตวง
ส่วนผสม
- ข้าว 250 กรัม
- แครอต 300 กรัม
- กะหล่ำดอก 300 กรัม
- ถั่วลันเตาแช่แข็ง 200 กรัม
- กะทิ 400 มล.
- น้ำ 150 มล.
- น้ำมัน 1 ช้อนโต๊ะ
- ผงกะหรี่รสอ่อน ½ ช้อนชา เฉพาะเมื่อตกลงแล้ว
วิธีทำ
- หุงข้าวตามปริมาณน้ำและเวลาบนห่อ
- ล้างปอกแครอตแล้วหั่นบาง ล้างกะหล่ำดอกและแยกดอกเล็ก
- อุ่นน้ำมัน ผัดแครอตกับกะหล่ำดอกไฟกลาง 3 นาที
- ใส่กะทิ น้ำ 150 มล. และผงกะหรี่อ่อนตามตกลง บางยี่ห้อเผ็ด ต้องตรวจก่อนใช้
- เคี่ยวเบา 12 นาที ใส่ถั่วลันเตาแล้วปรุงอีก 5–8 นาทีจนผักทุกชิ้นนิ่ม
- เสิร์ฟกับข้าว ชิมส่วนเล็กที่เย็นแล้วก่อน ไม่ให้เด็กเจอรสเผ็ดโดยไม่คาดคิด
ทำร่วมกับเด็ก: เด็กล้างดอกกะหล่ำในน้ำเย็นได้
ปลาอบกับมันฝรั่ง 50 นาที · 4 ที่
เตรียมอุปกรณ์: ถาด กระดาษอบ มีด ส้อม และเทอร์โมมิเตอร์อาหาร
ส่วนผสม
- มันฝรั่ง 600 กรัม
- เนื้อปลาละลายแล้วไม่มีหนัง 500 กรัม
- แครอต 300 กรัม
- น้ำมัน 2 ช้อนโต๊ะ
- น้ำเลมอน 2 ช้อนโต๊ะ
วิธีทำ
- อุ่นเตาไฟบน-ล่าง 200 °C หรือพัดลม 180 °C ล้างปอกมันกับแครอต หั่นหนาประมาณ 1 ซม.
- คลุกผักกับน้ำมัน 1 ช้อนโต๊ะ เรียงบนถาดปูกระดาษ อบก่อน 20 นาที
- ตรวจก้างปลาอย่างละเอียด แม้ขายว่าไร้ก้างก็อาจมี ใช้เขียงแยกแล้วล้างมือกับอุปกรณ์
- วางปลากับผัก ทาน้ำมันที่เหลือและน้ำเลมอน อบอีกประมาณ 15–20 นาที ชิ้นหนาใช้นานกว่า
- วัดส่วนหนาสุดด้วยเทอร์โมมิเตอร์ที่เหมาะให้ถึงอย่างน้อย 70 °C นาน 2 นาที มันและแครอตต้องใช้ส้อมแบ่งง่าย
- แยกส่วนเด็กอย่างละเอียดอีกครั้ง เอาก้างที่อาจมีออกและปล่อยเย็น
ทำร่วมกับเด็ก: เด็กล้างมันก่อนเตรียมปลาได้ แยกปลาดิบจากพื้นที่ทำงานเด็ก
มันฝรั่งบดผักโขม 35 นาที · 4 ที่
เตรียมอุปกรณ์: หม้อ 2 ใบ ที่บด และกระชอน
ส่วนผสม
- มันฝรั่ง 800 กรัม
- ใบผักโขมแช่แข็ง 300 กรัม
- นม 150 มล.
- เนย 15 กรัม
- น้ำ 50 มล.
วิธีทำ
- ล้างปอกมัน หั่นประมาณ 3 ซม. ใส่หม้อเติมน้ำพอท่วม
- ต้มเดือดแล้วลดไฟประมาณ 20 นาทีจนส้อมแทงง่าย
- อุ่นผักโขมแยกกับน้ำ 50 มล. ให้สุกทั่วตามห่อ คนสม่ำเสมอให้ละลายและร้อนเท่ากัน
- เทน้ำมันฝรั่งออกอย่างระวัง ใส่นมกับเนยแล้วบด
- ตัดใบผักโขมยาวให้เล็กหากจำเป็น ผสมผักร้อนในมันบด ตรวจอุณหภูมิก่อนเสิร์ฟ
- สำหรับเด็กเล็กควรทำใหม่ให้มากที่สุด ทำของเหลือให้เย็นเร็วแทนการปล่อยหม้ออุ่นนาน
ทำร่วมกับเด็ก: เด็กนับและชั่งมันก่อนปอกได้
พิซซาขนมปังก้อนแบบเร็ว 25 นาที · 4 ที่ / 8 ครึ่งชิ้น
เตรียมอุปกรณ์: ถาด กระดาษอบ และมีด
ส่วนผสม
- ขนมปังก้อน 4 ก้อน
- มะเขือเทศบดกรอง 200 กรัม
- พริกหวานเล็ก 1 ลูก
- ข้าวโพดกระป๋องสะเด็ดน้ำ 100 กรัม
- ชีสขูด 120 กรัม
- ออริกาโน ½ ช้อนชา ตามตกลง
วิธีทำ
- อุ่นเตาไฟบน-ล่าง 190 °C หรือพัดลม 170 °C ปูกระดาษอบบนถาด
- ผ่าขนมปังแนวนอน ล้างพริกหวาน เอาก้านเมล็ดออกและหั่นเต๋าเล็กมาก
- ทามะเขือเทศบาง ๆ บนแต่ละครึ่ง ปรุงออริกาโนเล็กน้อยตามตกลง
- แบ่งพริก ข้าวโพด และชีสลงแต่ละครึ่ง เรียงข้างกันบนถาด
- อบประมาณ 12–15 นาทีจนชีสละลายและพริกนิ่ม หากขอบเข้มไปเอาออกก่อนและตรวจหน้า
- ปล่อยพิซซาเย็น ชีสร้อนนานกว่าผิวขนมปัง จึงต้องตรวจหน้าด้วย
ทำร่วมกับเด็ก: เด็กจัดหน้าครึ่งขนมปังของตัวเองบนพื้นรองเย็นได้
ซุป
ซุป
ซุปมันฝรั่งแครอต 40 นาที · 4 ที่
เตรียมอุปกรณ์: หม้อใหญ่ ที่บดหรือเครื่องปั่นมือ และถ้วยตวง
ส่วนผสม
- มันฝรั่ง 500 กรัม
- แครอต 400 กรัม
- น้ำ 800 มล.
- น้ำมันเรพซีด 1 ช้อนโต๊ะ
- ผงน้ำซุปผักตามปริมาณบนห่อสำหรับน้ำ 800 มล. สำหรับเด็กเริ่มแต่น้อย
วิธีทำ
- ล้างปอกมันกับแครอต หั่นประมาณ 2 ซม.
- อุ่นน้ำมันในหม้อ ผัดผักพร้อมคน 2 นาที
- ใส่น้ำและผงซุปที่เหมาะเล็กน้อย ต้มเดือดแล้วลดไฟ
- ปิดฝาหลวม ๆ เคี่ยวเบาประมาณ 20 นาทีจนส้อมบดผักได้ง่าย
- ยกหม้อจากเตา บดหรือปั่นอย่างระวัง จุ่มหัวปั่นลงของเหลวก่อนเปิด และปิดก่อนยกออก
- หากข้นไปเติมน้ำต้มสุกเล็กน้อย ตักใส่ชามและปล่อยส่วนเด็กให้เย็นเพียงพอ
ทำร่วมกับเด็ก: เด็กใส่ชิ้นผักเย็นในหม้อที่ยังเย็นได้
ซุปฟักทองเนื้อเนียน 45 นาที · 4 ที่
เตรียมอุปกรณ์: เขียงใหญ่มั่นคง มีดคม หม้อ และเครื่องปั่นมือ
ส่วนผสม
- ฟักทองฮอกไกโดเอาเมล็ดออก 700 กรัม
- มันฝรั่ง 250 กรัม
- แครอต 100 กรัม
- น้ำ 900 มล.
- น้ำมัน 1 ช้อนโต๊ะ
- ผงน้ำซุปตามห่อและข้อตกลงครอบครัว
วิธีทำ
- ล้างฟักทองให้ทั่ว วางมั่นคงแล้วผ่าครึ่งอย่างระวัง หากแข็งหรือลื่นขอช่วย ใช้ช้อนเอาเมล็ดออก เปลือกฮอกไกโดที่ล้างแล้วปรุงรวมได้
- ชั่งฟักทองเตรียมแล้ว 700 กรัม ปอกมันกับแครอตและหั่นทุกอย่างประมาณ 2 ซม.
- อุ่นน้ำมันในหม้อ ใส่ผักคน 2 นาที
- เติมน้ำและผงซุปเล็กน้อย เคี่ยวไฟอ่อนประมาณ 25 นาที
- ตรวจเปลือกฟักทองเป็นพิเศษว่าต้องนิ่ม ยกหม้อจากเตา จุ่มหัวปั่นเต็มก่อนปั่น ปิดก่อนยกออกเพื่อไม่ให้กระเด็น
- เติมน้ำร้อนเล็กน้อยหากต้องการให้เหลวและปล่อยเย็นก่อนกิน ไม่โรยเมล็ดฟักทองดิบบนส่วนเด็ก
ทำร่วมกับเด็ก: เด็กใช้ช้อนตักเมล็ดจากครึ่งฟักทองที่วางปลอดภัยได้
ซุปมะเขือเทศข้าว 35 นาที · 4 ที่เล็ก
เตรียมอุปกรณ์: หม้อ ที่ขูด และช้อนคน
ส่วนผสม
- มะเขือเทศบดกรอง 500 กรัม
- ข้าวเมล็ดยาว 100 กรัม
- แครอต 1 หัว
- น้ำ 600 มล.
- น้ำมัน 1 ช้อนโต๊ะ
- สมุนไพรรสอ่อนตามตกลง
วิธีทำ
- ล้างปอกแครอตและขูดหยาบ
- อุ่นน้ำมันในหม้อ ผัดแครอตไฟกลาง 3 นาที
- ใส่มะเขือเทศ น้ำ และข้าว ต้มเดือดสั้น ๆ
- ลดไฟ เคี่ยวเบาประมาณ 20 นาที ดูเวลาข้าวชนิดนั้นด้วยและคนถึงก้นหม้อสม่ำเสมอ
- ใช้ช้อนสะอาดชิมเมล็ดข้าวที่เย็นแล้ว ต้องไม่มีแกนแข็ง หากข้นมากเติมน้ำอีกเล็กน้อย
- ตักใส่ชามและปล่อยเย็น ทำซุปข้าวเหลือให้เย็นเร็วและเก็บแช่เย็น
ทำร่วมกับเด็ก: เด็กชั่งข้าวในถ้วยตวงและเทก่อนปรุงได้
ซุปไก่ผัก 45 นาที · 4 ที่
เตรียมอุปกรณ์: หม้อ เขียงเนื้อแยก และเทอร์โมมิเตอร์อาหาร
ส่วนผสม
- อกไก่ 300 กรัม
- มันฝรั่ง 300 กรัม
- แครอต 200 กรัม
- เส้นซุปขนาดเล็ก 100 กรัม
- น้ำ 1.2 ลิตร
- ผงซุปรสอ่อนตามห่อและข้อตกลง
วิธีทำ
- เตรียมผักก่อน ล้างปอกมันกับแครอต หั่นเต๋าประมาณ 1 ซม.
- ใส่น้ำ ผัก และผงซุปที่เหมาะเล็กน้อยในหม้อ ต้มเดือด
- ไม่ล้างไก่ดิบเพราะน้ำกระเด็นแพร่เชื้อได้ หั่นบนเขียงแยกประมาณ 2 ซม. แล้วใส่ซุปอย่างระวัง
- ล้างมือ เขียง มีด และพื้นผิวที่แตะอย่างทั่วถึง เก็บเศษเนื้อดิบห่างส่วนผสมอื่น
- เคี่ยวเบาประมาณ 15 นาที ใส่เส้นแล้วต้มต่อตามเวลาบนห่อ
- ตรวจชิ้นเนื้อหนาด้วยเทอร์โมมิเตอร์ กลางชิ้นต้องอย่างน้อย 70 °C นานอย่างน้อย 2 นาที ดูสีอย่างเดียวไม่ใช่การตรวจที่ปลอดภัย
- ตรวจว่าผักและเส้นนิ่มด้วย เสิร์ฟส่วนเด็กเมื่อเย็นเพียงพอแล้วเท่านั้น
ทำร่วมกับเด็ก: เด็กล้างผักก่อนเตรียมเนื้อได้ หลังจากนั้นไม่ให้เข้าพื้นที่เนื้อ
ขนมปังและอาหารเย็น
ขนมปังและอาหารเย็น
แรปหลากสีเลือกไส้เอง 25 นาที · 4 ที่
เตรียมอุปกรณ์: เขียง ที่ขูด และมีด
ส่วนผสม
- แผ่นแรปใหญ่นิ่ม 4 แผ่น
- ครีมชีส 150 กรัม
- แตงกวา ½ ลูก
- แครอต 1 หัว
- ผักสลัด 4 ใบ
วิธีทำ
- ล้างแตงกวา แครอต และสลัดให้ทั่ว ปอกแครอตและขูดละเอียด
- หั่นแตงกวากับสลัดเป็นเส้นเล็กเคี้ยวง่าย ปรับผักดิบแข็งให้เหมาะความสามารถเคี้ยว
- วางแรปแบนบนจานทีละแผ่น ทาครีมชีสเว้นขอบประมาณ 2 ซม.
- ใส่ผักตรงกลางเล็กน้อย ไส้มากเกินจะหลุดเมื่อม้วน
- พับขอบล่างขึ้น แล้วสองข้างเข้ากลาง ค่อย ๆ ม้วน
- ตัดม้วนใหญ่ให้จับสะดวกแล้วเสิร์ฟทันที แรปครีมชีสเตรียมล่วงหน้าต้องแช่เย็นจนกิน
ทำร่วมกับเด็ก: เด็กเลือกไส้เองได้ เสนอของใหม่ไว้ข้าง ๆ โดยไม่กดดันให้กิน
สลัดคูสคูสผัก 25 นาที · 4 ที่
เตรียมอุปกรณ์: ชามมีฝา ส้อม และกาต้มน้ำ
ส่วนผสม
- คูสคูสสำเร็จรูป 250 กรัม
- น้ำร้อนตามปริมาณบนห่อ
- แตงกวา ½ ลูก
- มะเขือเทศ 2 ลูก
- ข้าวโพดกระป๋องสะเด็ดน้ำ 140 กรัม
- น้ำมันมะกอก 2 ช้อนโต๊ะ
- น้ำเลมอน 1 ช้อนโต๊ะ
วิธีทำ
- ชั่งคูสคูสลงชามทนร้อน ตวงน้ำร้อนตามห่อให้ตรง เทลงแล้วปิดฝา
- พักตามห่อ โดยมาก 5–10 นาที ใช้ส้อมค่อย ๆ แยกเม็ดแล้วปล่อยเย็น
- ล้างแตงกวากับมะเขือเทศ เอาขั้วมะเขือเทศออกแล้วหั่นเล็ก
- ล้างข้าวโพดกระป๋องสะเด็ดแล้ว ผสมผักและข้าวโพดกับคูสคูส
- ใส่น้ำมันและน้ำเลมอน คน ตรวจว่าเม็ดนิ่มและรสเปรี้ยวเหมาะกับเด็ก
- เสิร์ฟอุ่นหรือเย็น อย่าเตรียมทิ้งหลายชั่วโมงนอกตู้เย็น คูสคูสมักทำจากข้าวสาลีและมีกลูเตน
ทำร่วมกับเด็ก: เด็กใช้ส้อมแยกเม็ดคูสคูสเย็นแล้วได้
ใบหน้าขนมปังหลากสี 15 นาที · 2 ที่
เตรียมอุปกรณ์: เขียง มีด และช้อนเล็ก
ส่วนผสม
- ขนมปังโฮลเกรนนิ่มไม่มีเมล็ดทั้งเมล็ด 2 แผ่น
- ครีมชีส 60 กรัม
- แตงกวา ¼ ลูก
- แครอต ½ หัว
- พริกหวาน ½ ลูก
วิธีทำ
- ล้างผัก ปอกแครอต เอาก้านและเมล็ดพริกออก
- ขูดแครอตละเอียด หั่นแตงกวากับพริกสั้นบางมาก สำหรับเด็กที่ยังเคี้ยวผักดิบแข็งไม่มั่นใจให้ทำผักสุกนิ่มก่อน
- ทาครีมชีสบนขนมปัง ตัดขอบแข็งออกหากจำเป็น
- ใช้แตงกวาทำตาสองข้าง พริกทำปาก แครอตขูดทำผม ไม่ใช้ถั่วทั้งเมล็ดตกแต่ง
- ตัดขนาดเหมาะ ให้เด็กนั่งกินไม่เดินไปมา เพื่อลดการสำลัก
ทำร่วมกับเด็ก: เด็กออกแบบหน้าเองและฝึกคำว่าตา จมูก ปากได้
ของว่างและขนมอบ
ของว่างและขนมอบ
แอปเปิลกับดิปโยเกิร์ตอบเชย 10 นาที · 2 ที่เล็ก
เตรียมอุปกรณ์: เขียง มีดหรือที่ขูด และชาม
ส่วนผสม
- แอปเปิล 1 ลูก
- โยเกิร์ตรสธรรมชาติ 150 กรัม
- อบเชย 1 หยิบมือเล็ก ตามตกลง
วิธีทำ
- ล้างแอปเปิล หั่นสี่ส่วน เอาเมล็ดและแกนออก
- ขูดละเอียดสำหรับเด็กเล็ก หรือหั่นบางมากตามความสามารถเคี้ยว ชิ้นหนาแข็งไม่เหมาะกับทุกคน
- คนโยเกิร์ตให้เนียน ใส่อบเชยเล็กน้อยตามตกลง ไม่ต้องเพิ่มน้ำตาล
- แบ่งแอปเปิลและดิปในสองจานหรือชาม หากขูดแอปเปิลผสมเข้ากันเลยได้
- เสิร์ฟทันทีหรือปิดแช่เย็นจนกิน
ทำร่วมกับเด็ก: เด็กคนโยเกิร์ตและจัดแอปเปิลบนจานได้
มัฟฟินแอปเปิลโอ๊ต 45 นาที · มัฟฟินเล็ก 12 ชิ้น
เตรียมอุปกรณ์: ถาดมัฟฟิน ถ้วยกระดาษ ชาม 2 ใบ และที่ขูด
ส่วนผสม
- แอปเปิล 1 ลูก (ประมาณ 150 กรัม)
- ไข่ 2 ฟอง
- นม 150 มล.
- ข้าวโอ๊ตแผ่นละเอียด 120 กรัม
- แป้ง 120 กรัม
- ผงฟู 2 ช้อนชาปาด
- น้ำมันเรพซีด 3 ช้อนโต๊ะ
วิธีทำ
- อุ่นเตาไฟบน-ล่าง 180 °C หรือพัดลม 160 °C วางถ้วยกระดาษในหลุมถาด
- ล้างแอปเปิล เอาแกนและเมล็ดออกแล้วขูดละเอียด
- ตอกไข่ทีละฟองในชามเล็ก เอาเปลือกออก แล้วผสมนมกับน้ำมัน ล้างมือ
- อีกชามผสมแป้ง โอ๊ต และผงฟู ใส่ของเหลวกับแอปเปิล คนแค่จนไม่เห็นแป้งแห้ง
- แบ่งลงถ้วยไม่เกินสองในสาม ไม่ชิมแป้งดิบที่มีแป้งและไข่
- อบชั้นกลางประมาณ 20–25 นาที แทงไม้กลางชิ้นต้องไม่มีแป้งเปียกติด หากจำเป็นอบต่ออีกไม่กี่นาที
- ยกถาดด้วยถุงมือ ปล่อยมัฟฟินเย็นสนิท เอากระดาษออกก่อนให้เด็กเล็ก
ทำร่วมกับเด็ก: เด็กวางถ้วยกระดาษและชั่งส่วนผสมแห้งได้
ขนมปังกล้วย 70 นาที · พิมพ์สี่เหลี่ยม 1 พิมพ์ / ประมาณ 10 แผ่น
เตรียมอุปกรณ์: พิมพ์ยาวประมาณ 25 ซม. กระดาษอบ ชาม และส้อม
ส่วนผสม
- กล้วยสุก 3 ลูก (ปอกแล้วประมาณ 300 กรัม)
- ไข่ 2 ฟอง
- แป้ง 200 กรัม
- ข้าวโอ๊ตแผ่นละเอียด 50 กรัม
- ผงฟู 2 ช้อนชาปาด
- น้ำมันเรพซีด 80 มล.
- นม 50 มล.
วิธีทำ
- อุ่นเตาไฟบน-ล่าง 180 °C หรือพัดลม 160 °C ปูกระดาษอบในพิมพ์
- ปอกกล้วยและบดด้วยส้อมให้ทั่ว
- ตอกไข่ทีละฟองในชามเล็ก เอาเปลือกออก ผสมกล้วย น้ำมัน และนม แล้วล้างมือ
- อีกชามผสมแป้ง โอ๊ต และผงฟู ใส่ของแห้งในกล้วย คนสั้น ๆ จนไม่เหลือแป้งแห้ง
- เทใส่พิมพ์ เกลี่ยเรียบ อบชั้นกลางประมาณ 45–55 นาที ไม่ชิมแป้งดิบ
- แทงไม้ตรงกลาง หากแป้งเปียกติดอบอีก 5 นาทีแล้วตรวจใหม่ ถ้าหน้าเข้มก่อนให้คลุมกระดาษอบหลวม ๆ
- พักในพิมพ์ 10 นาที ยกออกอย่างระวังและปล่อยเย็นสนิทก่อนหั่น
ทำร่วมกับเด็ก: เด็กปอกและบดกล้วยได้ คุณตรวจเตาอบ
ผักกับดิปสมุนไพร 20 นาที · 3 ที่เล็ก
เตรียมอุปกรณ์: เขียง มีด ชาม และหม้อหากจำเป็น
ส่วนผสม
- แตงกวา ½ ลูก
- แครอต 2 หัว
- พริกหวาน 1 ลูก
- โยเกิร์ตรสธรรมชาติ 150 กรัม
- ควาร์ก 100 กรัม
- ไชฟ์สับละเอียด 1 ช้อนโต๊ะ
วิธีทำ
- ล้างผักกับไชฟ์ ปอกแครอต เอาก้านเมล็ดพริกออก
- หั่นตามความสามารถเคี้ยว สำหรับเด็กเล็กต้มแครอตกับพริกในน้ำเล็กน้อยให้นิ่มแล้วเย็น แทนแท่งหนาแข็ง
- ผสมโยเกิร์ตกับควาร์กเป็นดิปเนียน ควาร์กคือนมแปรรูปข้นรสอ่อนจากชั้นแช่เย็น
- ใส่ไชฟ์สับละเอียด คน และเก็บดิปเย็นจนกิน
- จัดส่วนเล็ก ให้เด็กนั่งกิน ปรับขนาดชิ้นและความนุ่มตามความสามารถ
ทำร่วมกับเด็ก: เด็กคนดิปและเรียงผักที่เตรียมตามสีได้
ลูกแพร์อุ่นกับโอ๊ต 25 นาที · 2 ที่เล็ก
เตรียมอุปกรณ์: หม้อเล็กมีฝา มีด และส้อม
ส่วนผสม
- ลูกแพร์สุก 2 ลูก
- ข้าวโอ๊ตแผ่นละเอียด 40 กรัม
- น้ำ 150 มล.
- โยเกิร์ตรสธรรมชาติ 100 กรัม หากต้องการ
วิธีทำ
- ล้างปอกลูกแพร์ เอาก้านและแกนออก หั่นเนื้อเล็ก
- ใส่แพร์กับน้ำ 100 มล. ในหม้อ ต้มเดือดสั้นแล้วปิดฝาไฟอ่อนประมาณ 8–10 นาทีให้นิ่ม
- ใส่โอ๊ตกับน้ำที่เหลือ 50 มล. และคน
- พักให้พองบนไฟอ่อนอีก 3–5 นาที คนบ่อยไม่ให้ไหม้
- ใช้ส้อมบดชิ้นแข็ง แบ่งสองชามและปล่อยเย็น ค่อยใส่โยเกิร์ตหากต้องการหลังจากนั้น
ทำร่วมกับเด็ก: เด็กนับแพร์ล้างแล้วและตวงโอ๊ตได้
สลัดผลไม้ตามสี 20 นาที · 4 ที่เล็ก
เตรียมอุปกรณ์: กระชอน เขียง มีด และชามใหญ่
ส่วนผสม
- กล้วย 1 ลูก
- ลูกแพร์สุก 1 ลูก
- สตรอว์เบอร์รีสด 150 กรัม
- ส้ม 1 ลูก
วิธีทำ
- ล้างแพร์และสตรอว์เบอร์รี เอาแกนแพร์และใบเขียวออก
- ปอกกล้วยกับส้ม เอาเมล็ดและใยขาวแข็งของส้มออก
- หั่นตามความสามารถเคี้ยว ใช้ผลไม้นิ่มสำหรับเด็กเล็กและบดส่วนแข็งกว่า
- ผสมเบา ๆ ในชาม น้ำส้มจะกระจายเอง ไม่ต้องเติมน้ำตาล
- เสิร์ฟสดและให้นั่งกิน เก็บส่วนเตรียมเหลือปิดในตู้เย็น ไม่ใช้เบอร์รีแช่แข็งไม่ผ่านความร้อนแทน
ทำร่วมกับเด็ก: หากพ่อแม่อนุญาต เด็กใช้มีดเด็กทู่ที่เหมาะแบ่งกล้วยปอกแล้วได้
ค้นพบเยอรมนี
เที่ยวเยอรมนี ทีละรัฐ
16 รัฐ 160 โอกาส เลือกภูมิภาคแล้วพบเมือง ธรรมชาติ วัฒนธรรม และไอเดียพักผ่อน ไม่ต้องไปไกลก็เจอสิ่งใหม่ เริ่มจากจุดหมายที่เหมาะกับงบ วันว่าง และการเดินทางของคุณ
เตรียมเที่ยวให้ดี
ตรวจขาไปกลับ เที่ยวสุดท้าย ค่าเข้า อากาศ และแบตโทรศัพท์ บอกครอบครัวว่าจะกลับประมาณเมื่อไร หากพาเด็กไปต้องได้รับอนุญาตชัดเจนและตกลงรายละเอียดก่อน
Schleswig-Holstein · 10 ไอเดียระหว่างสองทะเล
- 01
Lübeck
เดินจากประตู Holstentor ผ่านเมืองเก่ามรดกยูเนสโกและลองมาร์ซิแพน
เผื่อเวลาเดินและเลือกเข้าชมภายในเพิ่มไม่เกินหนึ่งแห่ง จะได้สัมผัสรอบตัวจริง ไม่รีบวิ่งจากจุดถ่ายภาพหนึ่งไปอีกจุด
วางแผนการเยือน
ตรวจที่อยู่ เวลาเปิด และเที่ยวกลับก่อนออก หากเสียค่าเข้าให้ดูการจองและราคาจากเว็บทางการของสถานที่ก่อน
- 02
Kiel
ดูเรือที่ท่าและรู้จักเมืองหลวงรัฐริมอ่าวยาว
เผื่อเวลาเดินและเลือกเข้าชมภายในเพิ่มไม่เกินหนึ่งแห่ง จะได้สัมผัสรอบตัวจริง ไม่รีบวิ่งจากจุดถ่ายภาพหนึ่งไปอีกจุด
วางแผนการเยือน
ตรวจที่อยู่ เวลาเปิด และเที่ยวกลับก่อนออก หากเสียค่าเข้าให้ดูการจองและราคาจากเว็บทางการของสถานที่ก่อน
- 03
Flensburg
ชมท่าเรือ อิทธิพลสแกนดิเนเวีย และความใกล้เดนมาร์ก
เผื่อเวลาเดินและเลือกเข้าชมภายในเพิ่มไม่เกินหนึ่งแห่ง จะได้สัมผัสรอบตัวจริง ไม่รีบวิ่งจากจุดถ่ายภาพหนึ่งไปอีกจุด
วางแผนการเยือน
ตรวจที่อยู่ เวลาเปิด และเที่ยวกลับก่อนออก หากเสียค่าเข้าให้ดูการจองและราคาจากเว็บทางการของสถานที่ก่อน
- 04
Sylt
สัมผัสเนินทราย หาดกว้าง และแสงพิเศษของทะเลเหนือ
ที่นี่คุณจะเห็นว่าลม น้ำ และน้ำขึ้นลงเปลี่ยนชีวิตอย่างไร ชมจากทางปลอดภัยที่อนุญาต และวางเวลาพักในที่กำบังลม
วางแผนการเยือน
ตรวจอากาศและเรือเที่ยวสุดท้ายหากใช้ เดินบนพื้นทะเลช่วงน้ำลงเฉพาะกับไกด์ที่มีคุณสมบัติ ไม่ทดลองเสี่ยงกับกระแสน้ำขึ้นลง
- 05
St. Peter-Ording
ชมบ้านยกเสาและหาดทรายกว้างเป็นพิเศษ
เผื่อเวลาเดินและเลือกเข้าชมภายในเพิ่มไม่เกินหนึ่งแห่ง จะได้สัมผัสรอบตัวจริง ไม่รีบวิ่งจากจุดถ่ายภาพหนึ่งไปอีกจุด
วางแผนการเยือน
ตรวจที่อยู่ เวลาเปิด และเที่ยวกลับก่อนออก หากเสียค่าเข้าให้ดูการจองและราคาจากเว็บทางการของสถานที่ก่อน
- 06
Wattenmeer
เดินพื้นทะเลน้ำลงกับไกด์เท่านั้น เพราะน้ำจะกลับขึ้นมา
ที่นี่คุณจะเห็นว่าลม น้ำ และน้ำขึ้นลงเปลี่ยนชีวิตอย่างไร ชมจากทางปลอดภัยที่อนุญาต และวางเวลาพักในที่กำบังลม
วางแผนการเยือน
ตรวจอากาศและเรือเที่ยวสุดท้ายหากใช้ เดินบนพื้นทะเลช่วงน้ำลงเฉพาะกับไกด์ที่มีคุณสมบัติ ไม่ทดลองเสี่ยงกับกระแสน้ำขึ้นลง
- 07
Helgoland
ไปเกาะกลางทะเล ดูผาแดงและนกทะเล
ที่นี่คุณจะเห็นว่าลม น้ำ และน้ำขึ้นลงเปลี่ยนชีวิตอย่างไร ชมจากทางปลอดภัยที่อนุญาต และวางเวลาพักในที่กำบังลม
วางแผนการเยือน
ตรวจอากาศและเรือเที่ยวสุดท้ายหากใช้ เดินบนพื้นทะเลช่วงน้ำลงเฉพาะกับไกด์ที่มีคุณสมบัติ ไม่ทดลองเสี่ยงกับกระแสน้ำขึ้นลง
- 08
Schleswig
ชมปราสาท Gottorf และชุมชนประมงเก่า Holm
เผื่อเวลาเดินและเลือกเข้าชมภายในเพิ่มไม่เกินหนึ่งแห่ง จะได้สัมผัสรอบตัวจริง ไม่รีบวิ่งจากจุดถ่ายภาพหนึ่งไปอีกจุด
วางแผนการเยือน
ตรวจที่อยู่ เวลาเปิด และเที่ยวกลับก่อนออก หากเสียค่าเข้าให้ดูการจองและราคาจากเว็บทางการของสถานที่ก่อน
- 09
Plöner See
เพลิดเพลินกับน้ำ วิวปราสาท และปั่นจักรยานสบาย ๆ
เดินริมน้ำเป็นจุดเริ่มดีโดยไม่ต้องจัดวันกีฬาเต็มวัน หาเส้นทางทางการและที่พักสงบชมวิว
วางแผนการเยือน
ตรวจอากาศ ทางเข้า และเที่ยวกลับ การว่ายน้ำหรือล่องเรือเป็นอีกการตัดสินใจที่มีข้อกำหนดความปลอดภัยเพิ่ม หากมีเด็กต้องได้รับความยินยอมและตกลงการเฝ้าชัดเจนก่อน
- 10
Hansa-Park
วางวันสนุกในสวนสนุกริมทะเลบอลติก
เลือกส่วนที่สนใจที่สุดก่อนแล้วอ่านหรือลองอย่างใจเย็น หากมีเด็กให้เขาเลือกคำถามหรือสิ่งจัดแสดงโปรดหนึ่งอย่าง
วางแผนการเยือน
ตรวจตั๋ว เกณฑ์อายุหรือส่วนสูง และต้องจองไหม วางเวลาพักและดูว่าบริการใดเปิดจริงวันไป
ดูจุดหมายล่าสุดและข้อมูลเที่ยวภูมิภาคได้ที่ Germany Travel: 16 รัฐ ตรวจเวลาเปิด ราคา และการเดินทางอีกครั้งก่อนเยือน
Hamburg · 10 ไอเดียในเมืองท่า
- 01
Landungsbrücken
สัมผัสบรรยากาศท่า ดูเรือเฟอร์รี เรือโยง และเรือใหญ่
เผื่อเวลาเดินและเลือกเข้าชมภายในเพิ่มไม่เกินหนึ่งแห่ง จะได้สัมผัสรอบตัวจริง ไม่รีบวิ่งจากจุดถ่ายภาพหนึ่งไปอีกจุด
วางแผนการเยือน
ตรวจที่อยู่ เวลาเปิด และเที่ยวกลับก่อนออก หากเสียค่าเข้าให้ดูการจองและราคาจากเว็บทางการของสถานที่ก่อน
- 02
Elbphilharmonie
ขึ้น Plaza และชมเมืองจากด้านบน
เผื่อเวลาเดินและเลือกเข้าชมภายในเพิ่มไม่เกินหนึ่งแห่ง จะได้สัมผัสรอบตัวจริง ไม่รีบวิ่งจากจุดถ่ายภาพหนึ่งไปอีกจุด
วางแผนการเยือน
ตรวจที่อยู่ เวลาเปิด และเที่ยวกลับก่อนออก หากเสียค่าเข้าให้ดูการจองและราคาจากเว็บทางการของสถานที่ก่อน
- 03
Speicherstadt
เดินระหว่างอาคารอิฐแดง คลอง และสะพาน
เผื่อเวลาเดินและเลือกเข้าชมภายในเพิ่มไม่เกินหนึ่งแห่ง จะได้สัมผัสรอบตัวจริง ไม่รีบวิ่งจากจุดถ่ายภาพหนึ่งไปอีกจุด
วางแผนการเยือน
ตรวจที่อยู่ เวลาเปิด และเที่ยวกลับก่อนออก หากเสียค่าเข้าให้ดูการจองและราคาจากเว็บทางการของสถานที่ก่อน
- 04
Miniatur Wunderland
ค้นพบโลกจำลองขนาดใหญ่ เหมาะแม้วันฝนตก
เลือกส่วนที่สนใจที่สุดก่อนแล้วอ่านหรือลองอย่างใจเย็น หากมีเด็กให้เขาเลือกคำถามหรือสิ่งจัดแสดงโปรดหนึ่งอย่าง
วางแผนการเยือน
ตรวจตั๋ว เกณฑ์อายุหรือส่วนสูง และต้องจองไหม วางเวลาพักและดูว่าบริการใดเปิดจริงวันไป
- 05
Alter Elbtunnel
เดินลอดแม่น้ำเอลเบอและสัมผัสประวัติศาสตร์เทคโนโลยี
เผื่อเวลาเดินและเลือกเข้าชมภายในเพิ่มไม่เกินหนึ่งแห่ง จะได้สัมผัสรอบตัวจริง ไม่รีบวิ่งจากจุดถ่ายภาพหนึ่งไปอีกจุด
วางแผนการเยือน
ตรวจที่อยู่ เวลาเปิด และเที่ยวกลับก่อนออก หากเสียค่าเข้าให้ดูการจองและราคาจากเว็บทางการของสถานที่ก่อน
- 06
Alster
เดินริมน้ำหรือดูเรือใบกลางเมือง
เผื่อเวลาเดินและเลือกเข้าชมภายในเพิ่มไม่เกินหนึ่งแห่ง จะได้สัมผัสรอบตัวจริง ไม่รีบวิ่งจากจุดถ่ายภาพหนึ่งไปอีกจุด
วางแผนการเยือน
ตรวจที่อยู่ เวลาเปิด และเที่ยวกลับก่อนออก หากเสียค่าเข้าให้ดูการจองและราคาจากเว็บทางการของสถานที่ก่อน
- 07
Planten un Blomen
เพลิดเพลินสวน สนามเด็กเล่น และพักผ่อนฟรี
เผื่อเวลาเดินและเลือกเข้าชมภายในเพิ่มไม่เกินหนึ่งแห่ง จะได้สัมผัสรอบตัวจริง ไม่รีบวิ่งจากจุดถ่ายภาพหนึ่งไปอีกจุด
วางแผนการเยือน
ตรวจที่อยู่ เวลาเปิด และเที่ยวกลับก่อนออก หากเสียค่าเข้าให้ดูการจองและราคาจากเว็บทางการของสถานที่ก่อน
- 08
Blankenese
สำรวจย่านบันไดและหาดเอลเบอ
เผื่อเวลาเดินและเลือกเข้าชมภายในเพิ่มไม่เกินหนึ่งแห่ง จะได้สัมผัสรอบตัวจริง ไม่รีบวิ่งจากจุดถ่ายภาพหนึ่งไปอีกจุด
วางแผนการเยือน
ตรวจที่อยู่ เวลาเปิด และเที่ยวกลับก่อนออก หากเสียค่าเข้าให้ดูการจองและราคาจากเว็บทางการของสถานที่ก่อน
- 09
Internationales Maritimes Museum
เรียนรู้ว่าการเดินเรือหล่อหลอมฮัมบูร์กอย่างไร
เลือกส่วนที่สนใจที่สุดก่อนแล้วอ่านหรือลองอย่างใจเย็น หากมีเด็กให้เขาเลือกคำถามหรือสิ่งจัดแสดงโปรดหนึ่งอย่าง
วางแผนการเยือน
ตรวจตั๋ว เกณฑ์อายุหรือส่วนสูง และต้องจองไหม วางเวลาพักและดูว่าบริการใดเปิดจริงวันไป
- 10
Fischmarkt
เช้าวันอาทิตย์ไปสัมผัสพ่อค้าเสียงคึกคักและธรรมเนียมฮัมบูร์ก
เผื่อเวลาเดินและเลือกเข้าชมภายในเพิ่มไม่เกินหนึ่งแห่ง จะได้สัมผัสรอบตัวจริง ไม่รีบวิ่งจากจุดถ่ายภาพหนึ่งไปอีกจุด
วางแผนการเยือน
ตรวจที่อยู่ เวลาเปิด และเที่ยวกลับก่อนออก หากเสียค่าเข้าให้ดูการจองและราคาจากเว็บทางการของสถานที่ก่อน
ดูจุดหมายล่าสุดและข้อมูลเที่ยวภูมิภาคได้ที่ Germany Travel: 16 รัฐ ตรวจเวลาเปิด ราคา และการเดินทางอีกครั้งก่อนเยือน
Mecklenburg-Vorpommern · 10 ไอเดียริมบอลติกและทะเลสาบ
- 01
Rügen
ชมผาชอล์กและป่าบีชในอุทยาน Jasmund
เดินริมน้ำเป็นจุดเริ่มดีโดยไม่ต้องจัดวันกีฬาเต็มวัน หาเส้นทางทางการและที่พักสงบชมวิว
วางแผนการเยือน
ตรวจอากาศ ทางเข้า และเที่ยวกลับ การว่ายน้ำหรือล่องเรือเป็นอีกการตัดสินใจที่มีข้อกำหนดความปลอดภัยเพิ่ม หากมีเด็กต้องได้รับความยินยอมและตกลงการเฝ้าชัดเจนก่อน
- 02
Usedom
เดินหาดยาวและสะพานยื่นทะเลเก่าแก่
เดินริมน้ำเป็นจุดเริ่มดีโดยไม่ต้องจัดวันกีฬาเต็มวัน หาเส้นทางทางการและที่พักสงบชมวิว
วางแผนการเยือน
ตรวจอากาศ ทางเข้า และเที่ยวกลับ การว่ายน้ำหรือล่องเรือเป็นอีกการตัดสินใจที่มีข้อกำหนดความปลอดภัยเพิ่ม หากมีเด็กต้องได้รับความยินยอมและตกลงการเฝ้าชัดเจนก่อน
- 03
Schweriner Schloss
ชมปราสาทเหมือนเทพนิยายบนเกาะ
สังเกตกำแพง ลานใน และวิวรอบ ๆ ประวัติศาสตร์จะจับต้องได้แม้ยังไม่เข้าใจเยอรมันทุกคำ ออดิโอไกด์หรือทัวร์ช่วยเติมประสบการณ์ได้
วางแผนการเยือน
ตรวจว่าภายในต้องเข้ากับทัวร์เท่านั้นหรือไม่และต้องจองช่วงเวลาไหม เผื่อทางจากสถานีถึงประตู การขึ้นเขาหรือรถรับส่งอาจใช้เวลาเพิ่ม
- 04
Rostock
รวมเมืองเก่าอิฐกับการเที่ยว Warnemünde
เผื่อเวลาเดินและเลือกเข้าชมภายในเพิ่มไม่เกินหนึ่งแห่ง จะได้สัมผัสรอบตัวจริง ไม่รีบวิ่งจากจุดถ่ายภาพหนึ่งไปอีกจุด
วางแผนการเยือน
ตรวจที่อยู่ เวลาเปิด และเที่ยวกลับก่อนออก หากเสียค่าเข้าให้ดูการจองและราคาจากเว็บทางการของสถานที่ก่อน
- 05
Stralsund
รู้จักประวัติศาสตร์ฮันเซียติกและโลกทะเลใน Ozeaneum
เผื่อเวลาเดินและเลือกเข้าชมภายในเพิ่มไม่เกินหนึ่งแห่ง จะได้สัมผัสรอบตัวจริง ไม่รีบวิ่งจากจุดถ่ายภาพหนึ่งไปอีกจุด
วางแผนการเยือน
ตรวจที่อยู่ เวลาเปิด และเที่ยวกลับก่อนออก หากเสียค่าเข้าให้ดูการจองและราคาจากเว็บทางการของสถานที่ก่อน
- 06
Müritz
สำรวจทะเลสาบใหญ่ที่สุดที่อยู่ในเยอรมนีทั้งหมด
เดินริมน้ำเป็นจุดเริ่มดีโดยไม่ต้องจัดวันกีฬาเต็มวัน หาเส้นทางทางการและที่พักสงบชมวิว
วางแผนการเยือน
ตรวจอากาศ ทางเข้า และเที่ยวกลับ การว่ายน้ำหรือล่องเรือเป็นอีกการตัดสินใจที่มีข้อกำหนดความปลอดภัยเพิ่ม หากมีเด็กต้องได้รับความยินยอมและตกลงการเฝ้าชัดเจนก่อน
- 07
Darß
เดินผ่านป่าชายฝั่งสู่หาดบอลติกธรรมชาติ
เดินริมน้ำเป็นจุดเริ่มดีโดยไม่ต้องจัดวันกีฬาเต็มวัน หาเส้นทางทางการและที่พักสงบชมวิว
วางแผนการเยือน
ตรวจอากาศ ทางเข้า และเที่ยวกลับ การว่ายน้ำหรือล่องเรือเป็นอีกการตัดสินใจที่มีข้อกำหนดความปลอดภัยเพิ่ม หากมีเด็กต้องได้รับความยินยอมและตกลงการเฝ้าชัดเจนก่อน
- 08
Wismar
ชมจัตุรัสตลาด ท่าเรือ และกอทิกอิฐเยอรมันเหนือ
เผื่อเวลาเดินและเลือกเข้าชมภายในเพิ่มไม่เกินหนึ่งแห่ง จะได้สัมผัสรอบตัวจริง ไม่รีบวิ่งจากจุดถ่ายภาพหนึ่งไปอีกจุด
วางแผนการเยือน
ตรวจที่อยู่ เวลาเปิด และเที่ยวกลับก่อนออก หากเสียค่าเข้าให้ดูการจองและราคาจากเว็บทางการของสถานที่ก่อน
- 09
Güstrow
พบปราสาท เมืองเก่า และ Wildpark-MV
เผื่อเวลาเดินและเลือกเข้าชมภายในเพิ่มไม่เกินหนึ่งแห่ง จะได้สัมผัสรอบตัวจริง ไม่รีบวิ่งจากจุดถ่ายภาพหนึ่งไปอีกจุด
วางแผนการเยือน
ตรวจที่อยู่ เวลาเปิด และเที่ยวกลับก่อนออก หากเสียค่าเข้าให้ดูการจองและราคาจากเว็บทางการของสถานที่ก่อน
- 10
Mecklenburgische Seenplatte
วางแผนแคนูหรือล่องเรืออย่างปลอดภัยในธรรมชาติสงบ
เดินริมน้ำเป็นจุดเริ่มดีโดยไม่ต้องจัดวันกีฬาเต็มวัน หาเส้นทางทางการและที่พักสงบชมวิว
วางแผนการเยือน
ตรวจอากาศ ทางเข้า และเที่ยวกลับ การว่ายน้ำหรือล่องเรือเป็นอีกการตัดสินใจที่มีข้อกำหนดความปลอดภัยเพิ่ม หากมีเด็กต้องได้รับความยินยอมและตกลงการเฝ้าชัดเจนก่อน
ดูจุดหมายล่าสุดและข้อมูลเที่ยวภูมิภาคได้ที่ Germany Travel: 16 รัฐ ตรวจเวลาเปิด ราคา และการเดินทางอีกครั้งก่อนเยือน
Bremen · 10 ไอเดียในรัฐสองเมือง
- 01
Stadtmusikanten
หาตัวละครนิทานนักดนตรีข้างศาลาว่าการ
เผื่อเวลาเดินและเลือกเข้าชมภายในเพิ่มไม่เกินหนึ่งแห่ง จะได้สัมผัสรอบตัวจริง ไม่รีบวิ่งจากจุดถ่ายภาพหนึ่งไปอีกจุด
วางแผนการเยือน
ตรวจที่อยู่ เวลาเปิด และเที่ยวกลับก่อนออก หากเสียค่าเข้าให้ดูการจองและราคาจากเว็บทางการของสถานที่ก่อน
- 02
Marktplatz
ชมศาลาว่าการ โรลันด์ และมหาวิหารอยู่ใกล้กัน
เผื่อเวลาเดินและเลือกเข้าชมภายในเพิ่มไม่เกินหนึ่งแห่ง จะได้สัมผัสรอบตัวจริง ไม่รีบวิ่งจากจุดถ่ายภาพหนึ่งไปอีกจุด
วางแผนการเยือน
ตรวจที่อยู่ เวลาเปิด และเที่ยวกลับก่อนออก หากเสียค่าเข้าให้ดูการจองและราคาจากเว็บทางการของสถานที่ก่อน
- 03
Schnoor
เดินย่านเก่าสุดของเบรเมินที่มีบ้านจิ๋ว
เผื่อเวลาเดินและเลือกเข้าชมภายในเพิ่มไม่เกินหนึ่งแห่ง จะได้สัมผัสรอบตัวจริง ไม่รีบวิ่งจากจุดถ่ายภาพหนึ่งไปอีกจุด
วางแผนการเยือน
ตรวจที่อยู่ เวลาเปิด และเที่ยวกลับก่อนออก หากเสียค่าเข้าให้ดูการจองและราคาจากเว็บทางการของสถานที่ก่อน
- 04
Böttcherstraße
สัมผัสสถาปัตยกรรมอิฐและศิลปะแปลกตา
เผื่อเวลาเดินและเลือกเข้าชมภายในเพิ่มไม่เกินหนึ่งแห่ง จะได้สัมผัสรอบตัวจริง ไม่รีบวิ่งจากจุดถ่ายภาพหนึ่งไปอีกจุด
วางแผนการเยือน
ตรวจที่อยู่ เวลาเปิด และเที่ยวกลับก่อนออก หากเสียค่าเข้าให้ดูการจองและราคาจากเว็บทางการของสถานที่ก่อน
- 05
Schlachte
นั่งริมเวเซอร์ดูเรือ
เผื่อเวลาเดินและเลือกเข้าชมภายในเพิ่มไม่เกินหนึ่งแห่ง จะได้สัมผัสรอบตัวจริง ไม่รีบวิ่งจากจุดถ่ายภาพหนึ่งไปอีกจุด
วางแผนการเยือน
ตรวจที่อยู่ เวลาเปิด และเที่ยวกลับก่อนออก หากเสียค่าเข้าให้ดูการจองและราคาจากเว็บทางการของสถานที่ก่อน
- 06
Universum Bremen
ทดลองวิทยาศาสตร์ในจุดลงมือทำมากมาย
เลือกส่วนที่สนใจที่สุดก่อนแล้วอ่านหรือลองอย่างใจเย็น หากมีเด็กให้เขาเลือกคำถามหรือสิ่งจัดแสดงโปรดหนึ่งอย่าง
วางแผนการเยือน
ตรวจตั๋ว เกณฑ์อายุหรือส่วนสูง และต้องจองไหม วางเวลาพักและดูว่าบริการใดเปิดจริงวันไป
- 07
Rhododendron-Park
เพลิดเพลินสีสัน พืช และทางเงียบสงบ
เลือกส่วนที่สนใจที่สุดก่อนแล้วอ่านหรือลองอย่างใจเย็น หากมีเด็กให้เขาเลือกคำถามหรือสิ่งจัดแสดงโปรดหนึ่งอย่าง
วางแผนการเยือน
ตรวจตั๋ว เกณฑ์อายุหรือส่วนสูง และต้องจองไหม วางเวลาพักและดูว่าบริการใดเปิดจริงวันไป
- 08
Übersee-Museum
เดินทางในความคิดผ่านธรรมชาติและวัฒนธรรมโลก
เลือกส่วนที่สนใจที่สุดก่อนแล้วอ่านหรือลองอย่างใจเย็น หากมีเด็กให้เขาเลือกคำถามหรือสิ่งจัดแสดงโปรดหนึ่งอย่าง
วางแผนการเยือน
ตรวจตั๋ว เกณฑ์อายุหรือส่วนสูง และต้องจองไหม วางเวลาพักและดูว่าบริการใดเปิดจริงวันไป
- 09
Bremerhaven Klimahaus
สัมผัสเขตภูมิอากาศต่าง ๆ ตามแนวลองจิจูดหนึ่งเส้น
เลือกส่วนที่สนใจที่สุดก่อนแล้วอ่านหรือลองอย่างใจเย็น หากมีเด็กให้เขาเลือกคำถามหรือสิ่งจัดแสดงโปรดหนึ่งอย่าง
วางแผนการเยือน
ตรวจตั๋ว เกณฑ์อายุหรือส่วนสูง และต้องจองไหม วางเวลาพักและดูว่าบริการใดเปิดจริงวันไป
- 10
Deutsches Auswandererhaus
ติดตามเรื่องย้ายถิ่นและเริ่มใหม่ที่กินใจ
เลือกส่วนที่สนใจที่สุดก่อนแล้วอ่านหรือลองอย่างใจเย็น หากมีเด็กให้เขาเลือกคำถามหรือสิ่งจัดแสดงโปรดหนึ่งอย่าง
วางแผนการเยือน
ตรวจตั๋ว เกณฑ์อายุหรือส่วนสูง และต้องจองไหม วางเวลาพักและดูว่าบริการใดเปิดจริงวันไป
ดูจุดหมายล่าสุดและข้อมูลเที่ยวภูมิภาคได้ที่ Germany Travel: 16 รัฐ ตรวจเวลาเปิด ราคา และการเดินทางอีกครั้งก่อนเยือน
Niedersachsen · 10 ไอเดียระหว่างเกาะและฮาร์ซ
- 01
Hannover
เดินจากศาลาว่าการใหม่ไปสวน Herrenhäuser Gärten
เผื่อเวลาเดินและเลือกเข้าชมภายในเพิ่มไม่เกินหนึ่งแห่ง จะได้สัมผัสรอบตัวจริง ไม่รีบวิ่งจากจุดถ่ายภาพหนึ่งไปอีกจุด
วางแผนการเยือน
ตรวจที่อยู่ เวลาเปิด และเที่ยวกลับก่อนออก หากเสียค่าเข้าให้ดูการจองและราคาจากเว็บทางการของสถานที่ก่อน
- 02
Goslar
ชมบ้านโครงไม้และประวัติเหมือง Rammelsberg
เผื่อเวลาเดินและเลือกเข้าชมภายในเพิ่มไม่เกินหนึ่งแห่ง จะได้สัมผัสรอบตัวจริง ไม่รีบวิ่งจากจุดถ่ายภาพหนึ่งไปอีกจุด
วางแผนการเยือน
ตรวจที่อยู่ เวลาเปิด และเที่ยวกลับก่อนออก หากเสียค่าเข้าให้ดูการจองและราคาจากเว็บทางการของสถานที่ก่อน
- 03
Bad Harzburg
สำรวจฮาร์ซใกล้ Bad Harzburg เช่น เดินที่ Burgberg เลือกทางสั้นปลอดภัยเหมาะกำลัง อากาศ และเที่ยวกลับ
เผื่อเวลาเดินและเลือกเข้าชมภายในเพิ่มไม่เกินหนึ่งแห่ง จะได้สัมผัสรอบตัวจริง ไม่รีบวิ่งจากจุดถ่ายภาพหนึ่งไปอีกจุด
วางแผนการเยือน
ตรวจที่อยู่ เวลาเปิด และเที่ยวกลับก่อนออก หากเสียค่าเข้าให้ดูการจองและราคาจากเว็บทางการของสถานที่ก่อน
- 04
Lüneburger Heide
ปลายฤดูร้อนชมทุ่งดอกสีม่วงกว้างไกล
เผื่อเวลาเดินและเลือกเข้าชมภายในเพิ่มไม่เกินหนึ่งแห่ง จะได้สัมผัสรอบตัวจริง ไม่รีบวิ่งจากจุดถ่ายภาพหนึ่งไปอีกจุด
วางแผนการเยือน
ตรวจที่อยู่ เวลาเปิด และเที่ยวกลับก่อนออก หากเสียค่าเข้าให้ดูการจองและราคาจากเว็บทางการของสถานที่ก่อน
- 05
Celle
เดินเล่นเมืองเก่าที่มีบ้านโครงไม้หลายร้อยหลัง
เผื่อเวลาเดินและเลือกเข้าชมภายในเพิ่มไม่เกินหนึ่งแห่ง จะได้สัมผัสรอบตัวจริง ไม่รีบวิ่งจากจุดถ่ายภาพหนึ่งไปอีกจุด
วางแผนการเยือน
ตรวจที่อยู่ เวลาเปิด และเที่ยวกลับก่อนออก หากเสียค่าเข้าให้ดูการจองและราคาจากเว็บทางการของสถานที่ก่อน
- 06
Wolfsburg
พบ Autostadt หรือโลกทดลอง phaeno
เผื่อเวลาเดินและเลือกเข้าชมภายในเพิ่มไม่เกินหนึ่งแห่ง จะได้สัมผัสรอบตัวจริง ไม่รีบวิ่งจากจุดถ่ายภาพหนึ่งไปอีกจุด
วางแผนการเยือน
ตรวจที่อยู่ เวลาเปิด และเที่ยวกลับก่อนออก หากเสียค่าเข้าให้ดูการจองและราคาจากเว็บทางการของสถานที่ก่อน
- 07
Göttingen
รู้จักเมืองมหาวิทยาลัยที่มีชีวิตชีวา
เผื่อเวลาเดินและเลือกเข้าชมภายในเพิ่มไม่เกินหนึ่งแห่ง จะได้สัมผัสรอบตัวจริง ไม่รีบวิ่งจากจุดถ่ายภาพหนึ่งไปอีกจุด
วางแผนการเยือน
ตรวจที่อยู่ เวลาเปิด และเที่ยวกลับก่อนออก หากเสียค่าเข้าให้ดูการจองและราคาจากเว็บทางการของสถานที่ก่อน
- 08
Ostfriesische Inseln
สัมผัสทะเลเหนือ เนินทราย และทางปลอดรถ
ที่นี่คุณจะเห็นว่าลม น้ำ และน้ำขึ้นลงเปลี่ยนชีวิตอย่างไร ชมจากทางปลอดภัยที่อนุญาต และวางเวลาพักในที่กำบังลม
วางแผนการเยือน
ตรวจอากาศและเรือเที่ยวสุดท้ายหากใช้ เดินบนพื้นทะเลช่วงน้ำลงเฉพาะกับไกด์ที่มีคุณสมบัติ ไม่ทดลองเสี่ยงกับกระแสน้ำขึ้นลง
- 09
Wattenmeer
สังเกตน้ำขึ้นลงเฉพาะเมื่อวางแผนความปลอดภัยแล้ว
ที่นี่คุณจะเห็นว่าลม น้ำ และน้ำขึ้นลงเปลี่ยนชีวิตอย่างไร ชมจากทางปลอดภัยที่อนุญาต และวางเวลาพักในที่กำบังลม
วางแผนการเยือน
ตรวจอากาศและเรือเที่ยวสุดท้ายหากใช้ เดินบนพื้นทะเลช่วงน้ำลงเฉพาะกับไกด์ที่มีคุณสมบัติ ไม่ทดลองเสี่ยงกับกระแสน้ำขึ้นลง
- 10
Serengeti-Park
วางวันสวนสนุกและสัตว์ที่ Hodenhagen
เลือกส่วนที่สนใจที่สุดก่อนแล้วอ่านหรือลองอย่างใจเย็น หากมีเด็กให้เขาเลือกคำถามหรือสิ่งจัดแสดงโปรดหนึ่งอย่าง
วางแผนการเยือน
ตรวจตั๋ว เกณฑ์อายุหรือส่วนสูง และต้องจองไหม วางเวลาพักและดูว่าบริการใดเปิดจริงวันไป
ดูจุดหมายล่าสุดและข้อมูลเที่ยวภูมิภาคได้ที่ Germany Travel: 16 รัฐ ตรวจเวลาเปิด ราคา และการเดินทางอีกครั้งก่อนเยือน
Brandenburg · 10 ไอเดียรอบเบอร์ลิน
- 01
Potsdam
ชมปราสาท Sanssouci และสวนกว้าง
เผื่อเวลาเดินและเลือกเข้าชมภายในเพิ่มไม่เกินหนึ่งแห่ง จะได้สัมผัสรอบตัวจริง ไม่รีบวิ่งจากจุดถ่ายภาพหนึ่งไปอีกจุด
วางแผนการเยือน
ตรวจที่อยู่ เวลาเปิด และเที่ยวกลับก่อนออก หากเสียค่าเข้าให้ดูการจองและราคาจากเว็บทางการของสถานที่ก่อน
- 02
Spreewald
นั่งเรือท้องถิ่นตามทางน้ำและรู้จักวัฒนธรรมซอร์บ
เผื่อเวลาเดินและเลือกเข้าชมภายในเพิ่มไม่เกินหนึ่งแห่ง จะได้สัมผัสรอบตัวจริง ไม่รีบวิ่งจากจุดถ่ายภาพหนึ่งไปอีกจุด
วางแผนการเยือน
ตรวจที่อยู่ เวลาเปิด และเที่ยวกลับก่อนออก หากเสียค่าเข้าให้ดูการจองและราคาจากเว็บทางการของสถานที่ก่อน
- 03
Brandenburg an der Havel
สำรวจเมืองเก่า มหาวิหาร และภูมิทัศน์ทะเลสาบ
เผื่อเวลาเดินและเลือกเข้าชมภายในเพิ่มไม่เกินหนึ่งแห่ง จะได้สัมผัสรอบตัวจริง ไม่รีบวิ่งจากจุดถ่ายภาพหนึ่งไปอีกจุด
วางแผนการเยือน
ตรวจที่อยู่ เวลาเปิด และเที่ยวกลับก่อนออก หากเสียค่าเข้าให้ดูการจองและราคาจากเว็บทางการของสถานที่ก่อน
- 04
Kloster Chorin
ชมกอทิกอิฐกลางความเขียวขจี
เผื่อเวลาเดินและเลือกเข้าชมภายในเพิ่มไม่เกินหนึ่งแห่ง จะได้สัมผัสรอบตัวจริง ไม่รีบวิ่งจากจุดถ่ายภาพหนึ่งไปอีกจุด
วางแผนการเยือน
ตรวจที่อยู่ เวลาเปิด และเที่ยวกลับก่อนออก หากเสียค่าเข้าให้ดูการจองและราคาจากเว็บทางการของสถานที่ก่อน
- 05
Schiffshebewerk Niederfinow
ดูเรือผ่านความต่างระดับด้วยลิฟต์เรือ
เผื่อเวลาเดินและเลือกเข้าชมภายในเพิ่มไม่เกินหนึ่งแห่ง จะได้สัมผัสรอบตัวจริง ไม่รีบวิ่งจากจุดถ่ายภาพหนึ่งไปอีกจุด
วางแผนการเยือน
ตรวจที่อยู่ เวลาเปิด และเที่ยวกลับก่อนออก หากเสียค่าเข้าให้ดูการจองและราคาจากเว็บทางการของสถานที่ก่อน
- 06
Beelitz-Heilstätten
เดินทางยอดไม้เหนืออาคารประวัติศาสตร์
เผื่อเวลาเดินและเลือกเข้าชมภายในเพิ่มไม่เกินหนึ่งแห่ง จะได้สัมผัสรอบตัวจริง ไม่รีบวิ่งจากจุดถ่ายภาพหนึ่งไปอีกจุด
วางแผนการเยือน
ตรวจที่อยู่ เวลาเปิด และเที่ยวกลับก่อนออก หากเสียค่าเข้าให้ดูการจองและราคาจากเว็บทางการของสถานที่ก่อน
- 07
Tropical Islands
พักวันเล่นน้ำในโรงเก็บเรือเหาะเดิมขนาดมหึมา
เลือกส่วนที่สนใจที่สุดก่อนแล้วอ่านหรือลองอย่างใจเย็น หากมีเด็กให้เขาเลือกคำถามหรือสิ่งจัดแสดงโปรดหนึ่งอย่าง
วางแผนการเยือน
ตรวจตั๋ว เกณฑ์อายุหรือส่วนสูง และต้องจองไหม วางเวลาพักและดูว่าบริการใดเปิดจริงวันไป
- 08
Rheinsberg
รวมปราสาท ทะเลสาบ และเดินสงบ
เผื่อเวลาเดินและเลือกเข้าชมภายในเพิ่มไม่เกินหนึ่งแห่ง จะได้สัมผัสรอบตัวจริง ไม่รีบวิ่งจากจุดถ่ายภาพหนึ่งไปอีกจุด
วางแผนการเยือน
ตรวจที่อยู่ เวลาเปิด และเที่ยวกลับก่อนออก หากเสียค่าเข้าให้ดูการจองและราคาจากเว็บทางการของสถานที่ก่อน
- 09
Oderbruch
พบวิวกว้าง คันกั้นน้ำ และหมู่บ้านเล็ก
เผื่อเวลาเดินและเลือกเข้าชมภายในเพิ่มไม่เกินหนึ่งแห่ง จะได้สัมผัสรอบตัวจริง ไม่รีบวิ่งจากจุดถ่ายภาพหนึ่งไปอีกจุด
วางแผนการเยือน
ตรวจที่อยู่ เวลาเปิด และเที่ยวกลับก่อนออก หากเสียค่าเข้าให้ดูการจองและราคาจากเว็บทางการของสถานที่ก่อน
- 10
Lausitzer Seenland
ดูเหมืองเปิดเดิมเปลี่ยนเป็นทะเลสาบใหม่
เดินริมน้ำเป็นจุดเริ่มดีโดยไม่ต้องจัดวันกีฬาเต็มวัน หาเส้นทางทางการและที่พักสงบชมวิว
วางแผนการเยือน
ตรวจอากาศ ทางเข้า และเที่ยวกลับ การว่ายน้ำหรือล่องเรือเป็นอีกการตัดสินใจที่มีข้อกำหนดความปลอดภัยเพิ่ม หากมีเด็กต้องได้รับความยินยอมและตกลงการเฝ้าชัดเจนก่อน
ดูจุดหมายล่าสุดและข้อมูลเที่ยวภูมิภาคได้ที่ Germany Travel: 16 รัฐ ตรวจเวลาเปิด ราคา และการเดินทางอีกครั้งก่อนเยือน
Berlin · 10 ไอเดียในเมืองหลวงเยอรมนี
- 01
Brandenburger Tor
เริ่มเดินผ่านประวัติศาสตร์เยอรมนีที่นี่
เผื่อเวลาเดินและเลือกเข้าชมภายในเพิ่มไม่เกินหนึ่งแห่ง จะได้สัมผัสรอบตัวจริง ไม่รีบวิ่งจากจุดถ่ายภาพหนึ่งไปอีกจุด
วางแผนการเยือน
ตรวจที่อยู่ เวลาเปิด และเที่ยวกลับก่อนออก หากเสียค่าเข้าให้ดูการจองและราคาจากเว็บทางการของสถานที่ก่อน
- 02
Reichstagsgebäude
ลงทะเบียนแล้วเยือนโดมและรู้จักรัฐสภา
เผื่อเวลาเดินและเลือกเข้าชมภายในเพิ่มไม่เกินหนึ่งแห่ง จะได้สัมผัสรอบตัวจริง ไม่รีบวิ่งจากจุดถ่ายภาพหนึ่งไปอีกจุด
วางแผนการเยือน
ตรวจที่อยู่ เวลาเปิด และเที่ยวกลับก่อนออก หากเสียค่าเข้าให้ดูการจองและราคาจากเว็บทางการของสถานที่ก่อน
- 03
East Side Gallery
ชมศิลปะนานาชาติบนส่วนหนึ่งของกำแพงเบอร์ลิน
เผื่อเวลาเดินและเลือกเข้าชมภายในเพิ่มไม่เกินหนึ่งแห่ง จะได้สัมผัสรอบตัวจริง ไม่รีบวิ่งจากจุดถ่ายภาพหนึ่งไปอีกจุด
วางแผนการเยือน
ตรวจที่อยู่ เวลาเปิด และเที่ยวกลับก่อนออก หากเสียค่าเข้าให้ดูการจองและราคาจากเว็บทางการของสถานที่ก่อน
- 04
Museumsinsel
เลือกพิพิธภัณฑ์ใหญ่หนึ่งแห่งแทนพยายามเก็บทั้งหมดวันเดียว
เลือกส่วนที่สนใจที่สุดก่อนแล้วอ่านหรือลองอย่างใจเย็น หากมีเด็กให้เขาเลือกคำถามหรือสิ่งจัดแสดงโปรดหนึ่งอย่าง
วางแผนการเยือน
ตรวจตั๋ว เกณฑ์อายุหรือส่วนสูง และต้องจองไหม วางเวลาพักและดูว่าบริการใดเปิดจริงวันไป
- 05
Gedenkstätte Berliner Mauer
เข้าใจว่าการแบ่งเมืองกระทบชีวิตอย่างไร
เผื่อเวลาเดินและเลือกเข้าชมภายในเพิ่มไม่เกินหนึ่งแห่ง จะได้สัมผัสรอบตัวจริง ไม่รีบวิ่งจากจุดถ่ายภาพหนึ่งไปอีกจุด
วางแผนการเยือน
ตรวจที่อยู่ เวลาเปิด และเที่ยวกลับก่อนออก หากเสียค่าเข้าให้ดูการจองและราคาจากเว็บทางการของสถานที่ก่อน
- 06
Tempelhofer Feld
เดิน เล่นสเก็ต หรือปิกนิกบนสนามบินเดิม
เผื่อเวลาเดินและเลือกเข้าชมภายในเพิ่มไม่เกินหนึ่งแห่ง จะได้สัมผัสรอบตัวจริง ไม่รีบวิ่งจากจุดถ่ายภาพหนึ่งไปอีกจุด
วางแผนการเยือน
ตรวจที่อยู่ เวลาเปิด และเที่ยวกลับก่อนออก หากเสียค่าเข้าให้ดูการจองและราคาจากเว็บทางการของสถานที่ก่อน
- 07
Tiergarten
พักในสวนเขียวกลางมหานคร
เผื่อเวลาเดินและเลือกเข้าชมภายในเพิ่มไม่เกินหนึ่งแห่ง จะได้สัมผัสรอบตัวจริง ไม่รีบวิ่งจากจุดถ่ายภาพหนึ่งไปอีกจุด
วางแผนการเยือน
ตรวจที่อยู่ เวลาเปิด และเที่ยวกลับก่อนออก หากเสียค่าเข้าให้ดูการจองและราคาจากเว็บทางการของสถานที่ก่อน
- 08
Fernsehturm และ Alexanderplatz
รู้จักเบอร์ลินจากมุมสูงและระดับถนน
เผื่อเวลาเดินและเลือกเข้าชมภายในเพิ่มไม่เกินหนึ่งแห่ง จะได้สัมผัสรอบตัวจริง ไม่รีบวิ่งจากจุดถ่ายภาพหนึ่งไปอีกจุด
วางแผนการเยือน
ตรวจที่อยู่ เวลาเปิด และเที่ยวกลับก่อนออก หากเสียค่าเข้าให้ดูการจองและราคาจากเว็บทางการของสถานที่ก่อน
- 09
Kreuzberg
ค้นพบสตรีตอาร์ต อาหารนานาชาติ และย่านคึกคัก
เผื่อเวลาเดินและเลือกเข้าชมภายในเพิ่มไม่เกินหนึ่งแห่ง จะได้สัมผัสรอบตัวจริง ไม่รีบวิ่งจากจุดถ่ายภาพหนึ่งไปอีกจุด
วางแผนการเยือน
ตรวจที่อยู่ เวลาเปิด และเที่ยวกลับก่อนออก หากเสียค่าเข้าให้ดูการจองและราคาจากเว็บทางการของสถานที่ก่อน
- 10
Pfaueninsel
เที่ยวสงบด้วยเรือเฟอร์รี สวน และปราสาท
เลือกส่วนที่สนใจที่สุดก่อนแล้วอ่านหรือลองอย่างใจเย็น หากมีเด็กให้เขาเลือกคำถามหรือสิ่งจัดแสดงโปรดหนึ่งอย่าง
วางแผนการเยือน
ตรวจตั๋ว เกณฑ์อายุหรือส่วนสูง และต้องจองไหม วางเวลาพักและดูว่าบริการใดเปิดจริงวันไป
ดูจุดหมายล่าสุดและข้อมูลเที่ยวภูมิภาคได้ที่ Germany Travel: 16 รัฐ ตรวจเวลาเปิด ราคา และการเดินทางอีกครั้งก่อนเยือน
Nordrhein-Westfalen · 10 ไอเดียระหว่างไรน์และรูห์ร
- 01
Köln
ตื่นตากับมหาวิหารและเดินข้าม Hohenzollernbrücke
เผื่อเวลาเดินและเลือกเข้าชมภายในเพิ่มไม่เกินหนึ่งแห่ง จะได้สัมผัสรอบตัวจริง ไม่รีบวิ่งจากจุดถ่ายภาพหนึ่งไปอีกจุด
วางแผนการเยือน
ตรวจที่อยู่ เวลาเปิด และเที่ยวกลับก่อนออก หากเสียค่าเข้าให้ดูการจองและราคาจากเว็บทางการของสถานที่ก่อน
- 02
Düsseldorf
รวมเมืองเก่า ริมไรน์ และสถาปัตยกรรมสมัยใหม่ที่ MedienHafen
เผื่อเวลาเดินและเลือกเข้าชมภายในเพิ่มไม่เกินหนึ่งแห่ง จะได้สัมผัสรอบตัวจริง ไม่รีบวิ่งจากจุดถ่ายภาพหนึ่งไปอีกจุด
วางแผนการเยือน
ตรวจที่อยู่ เวลาเปิด และเที่ยวกลับก่อนออก หากเสียค่าเข้าให้ดูการจองและราคาจากเว็บทางการของสถานที่ก่อน
- 03
Essen
สัมผัสวัฒนธรรมอุตสาหกรรมในเหมือง Zeche Zollverein
เผื่อเวลาเดินและเลือกเข้าชมภายในเพิ่มไม่เกินหนึ่งแห่ง จะได้สัมผัสรอบตัวจริง ไม่รีบวิ่งจากจุดถ่ายภาพหนึ่งไปอีกจุด
วางแผนการเยือน
ตรวจที่อยู่ เวลาเปิด และเที่ยวกลับก่อนออก หากเสียค่าเข้าให้ดูการจองและราคาจากเว็บทางการของสถานที่ก่อน
- 04
Bonn
ชม Beethoven-Haus และ Haus der Geschichte
เผื่อเวลาเดินและเลือกเข้าชมภายในเพิ่มไม่เกินหนึ่งแห่ง จะได้สัมผัสรอบตัวจริง ไม่รีบวิ่งจากจุดถ่ายภาพหนึ่งไปอีกจุด
วางแผนการเยือน
ตรวจที่อยู่ เวลาเปิด และเที่ยวกลับก่อนออก หากเสียค่าเข้าให้ดูการจองและราคาจากเว็บทางการของสถานที่ก่อน
- 05
Aachen
พบมหาวิหารและประวัติศาสตร์ยุโรป
เผื่อเวลาเดินและเลือกเข้าชมภายในเพิ่มไม่เกินหนึ่งแห่ง จะได้สัมผัสรอบตัวจริง ไม่รีบวิ่งจากจุดถ่ายภาพหนึ่งไปอีกจุด
วางแผนการเยือน
ตรวจที่อยู่ เวลาเปิด และเที่ยวกลับก่อนออก หากเสียค่าเข้าให้ดูการจองและราคาจากเว็บทางการของสถานที่ก่อน
- 06
Münster
สำรวจเมืองเป็นมิตรกับจักรยานและ Prinzipalmarkt
เผื่อเวลาเดินและเลือกเข้าชมภายในเพิ่มไม่เกินหนึ่งแห่ง จะได้สัมผัสรอบตัวจริง ไม่รีบวิ่งจากจุดถ่ายภาพหนึ่งไปอีกจุด
วางแผนการเยือน
ตรวจที่อยู่ เวลาเปิด และเที่ยวกลับก่อนออก หากเสียค่าเข้าให้ดูการจองและราคาจากเว็บทางการของสถานที่ก่อน
- 07
Dortmund
สัมผัสวัฒนธรรมฟุตบอลหรือพิพิธภัณฑ์ฟุตบอลเยอรมัน
เผื่อเวลาเดินและเลือกเข้าชมภายในเพิ่มไม่เกินหนึ่งแห่ง จะได้สัมผัสรอบตัวจริง ไม่รีบวิ่งจากจุดถ่ายภาพหนึ่งไปอีกจุด
วางแผนการเยือน
ตรวจที่อยู่ เวลาเปิด และเที่ยวกลับก่อนออก หากเสียค่าเข้าให้ดูการจองและราคาจากเว็บทางการของสถานที่ก่อน
- 08
Wuppertal
นั่งรถไฟแขวนชื่อดังเหนือเมือง
เผื่อเวลาเดินและเลือกเข้าชมภายในเพิ่มไม่เกินหนึ่งแห่ง จะได้สัมผัสรอบตัวจริง ไม่รีบวิ่งจากจุดถ่ายภาพหนึ่งไปอีกจุด
วางแผนการเยือน
ตรวจที่อยู่ เวลาเปิด และเที่ยวกลับก่อนออก หากเสียค่าเข้าให้ดูการจองและราคาจากเว็บทางการของสถานที่ก่อน
- 09
Nationalpark Eifel
เดินกลางวันหรือชมดาวในคืนฟ้าใส
คุณจะรู้จักเยอรมนีนอกเมือง เลือกทางสั้นมีเครื่องหมายเหมาะประสบการณ์และชมวิวหรือป่า โดยไม่ต้องฝืนเส้นทางยาก
วางแผนการเยือน
ตรวจทางปิด อากาศ แสงกลางวัน และระยะ รองเท้ามั่นคง น้ำ และทางกลับที่ใช้ได้สำคัญ ไม่ขึ้นเขาคนเดียวโดยไม่เตรียม
- 10
Externsteine
ชมหมู่หินโดดเด่นในป่า Teutoburger Wald
คุณจะรู้จักเยอรมนีนอกเมือง เลือกทางสั้นมีเครื่องหมายเหมาะประสบการณ์และชมวิวหรือป่า โดยไม่ต้องฝืนเส้นทางยาก
วางแผนการเยือน
ตรวจทางปิด อากาศ แสงกลางวัน และระยะ รองเท้ามั่นคง น้ำ และทางกลับที่ใช้ได้สำคัญ ไม่ขึ้นเขาคนเดียวโดยไม่เตรียม
ดูจุดหมายล่าสุดและข้อมูลเที่ยวภูมิภาคได้ที่ Germany Travel: 16 รัฐ ตรวจเวลาเปิด ราคา และการเดินทางอีกครั้งก่อนเยือน
Hessen · 10 ไอเดียใจกลางเยอรมนี
- 01
Frankfurt
เปรียบเทียบตึกสูง Römerberg และริมไมน์สงบ
เผื่อเวลาเดินและเลือกเข้าชมภายในเพิ่มไม่เกินหนึ่งแห่ง จะได้สัมผัสรอบตัวจริง ไม่รีบวิ่งจากจุดถ่ายภาพหนึ่งไปอีกจุด
วางแผนการเยือน
ตรวจที่อยู่ เวลาเปิด และเที่ยวกลับก่อนออก หากเสียค่าเข้าให้ดูการจองและราคาจากเว็บทางการของสถานที่ก่อน
- 02
Kassel
เดินสวน Bergpark Wilhelmshöhe ถึงอนุสาวรีย์เฮอร์คิวลิส
เผื่อเวลาเดินและเลือกเข้าชมภายในเพิ่มไม่เกินหนึ่งแห่ง จะได้สัมผัสรอบตัวจริง ไม่รีบวิ่งจากจุดถ่ายภาพหนึ่งไปอีกจุด
วางแผนการเยือน
ตรวจที่อยู่ เวลาเปิด และเที่ยวกลับก่อนออก หากเสียค่าเข้าให้ดูการจองและราคาจากเว็บทางการของสถานที่ก่อน
- 03
Wiesbaden
ชม Kurhaus น้ำพุร้อน และสถาปัตยกรรมสง่า
เผื่อเวลาเดินและเลือกเข้าชมภายในเพิ่มไม่เกินหนึ่งแห่ง จะได้สัมผัสรอบตัวจริง ไม่รีบวิ่งจากจุดถ่ายภาพหนึ่งไปอีกจุด
วางแผนการเยือน
ตรวจที่อยู่ เวลาเปิด และเที่ยวกลับก่อนออก หากเสียค่าเข้าให้ดูการจองและราคาจากเว็บทางการของสถานที่ก่อน
- 04
Marburg
ขึ้นผ่านเมืองเก่าเหมือนนิทานสู่ Landgrafenschloss
เผื่อเวลาเดินและเลือกเข้าชมภายในเพิ่มไม่เกินหนึ่งแห่ง จะได้สัมผัสรอบตัวจริง ไม่รีบวิ่งจากจุดถ่ายภาพหนึ่งไปอีกจุด
วางแผนการเยือน
ตรวจที่อยู่ เวลาเปิด และเที่ยวกลับก่อนออก หากเสียค่าเข้าให้ดูการจองและราคาจากเว็บทางการของสถานที่ก่อน
- 05
Darmstadt
สัมผัสศิลปะอาร์ตนูโวที่ Mathildenhöhe
เผื่อเวลาเดินและเลือกเข้าชมภายในเพิ่มไม่เกินหนึ่งแห่ง จะได้สัมผัสรอบตัวจริง ไม่รีบวิ่งจากจุดถ่ายภาพหนึ่งไปอีกจุด
วางแผนการเยือน
ตรวจที่อยู่ เวลาเปิด และเที่ยวกลับก่อนออก หากเสียค่าเข้าให้ดูการจองและราคาจากเว็บทางการของสถานที่ก่อน
- 06
Rüdesheim
เดินทางเลียบไรน์และชมไร่องุ่น
เผื่อเวลาเดินและเลือกเข้าชมภายในเพิ่มไม่เกินหนึ่งแห่ง จะได้สัมผัสรอบตัวจริง ไม่รีบวิ่งจากจุดถ่ายภาพหนึ่งไปอีกจุด
วางแผนการเยือน
ตรวจที่อยู่ เวลาเปิด และเที่ยวกลับก่อนออก หากเสียค่าเข้าให้ดูการจองและราคาจากเว็บทางการของสถานที่ก่อน
- 07
Grube Messel
ค้นพบฟอสซิลและประวัติศาสตร์โลก
เผื่อเวลาเดินและเลือกเข้าชมภายในเพิ่มไม่เกินหนึ่งแห่ง จะได้สัมผัสรอบตัวจริง ไม่รีบวิ่งจากจุดถ่ายภาพหนึ่งไปอีกจุด
วางแผนการเยือน
ตรวจที่อยู่ เวลาเปิด และเที่ยวกลับก่อนออก หากเสียค่าเข้าให้ดูการจองและราคาจากเว็บทางการของสถานที่ก่อน
- 08
Edersee
รวมน้ำ ป่า และปราสาท Waldeck
เผื่อเวลาเดินและเลือกเข้าชมภายในเพิ่มไม่เกินหนึ่งแห่ง จะได้สัมผัสรอบตัวจริง ไม่รีบวิ่งจากจุดถ่ายภาพหนึ่งไปอีกจุด
วางแผนการเยือน
ตรวจที่อยู่ เวลาเปิด และเที่ยวกลับก่อนออก หากเสียค่าเข้าให้ดูการจองและราคาจากเว็บทางการของสถานที่ก่อน
- 09
Fulda
ชมมหาวิหาร สวนปราสาท และเมืองเก่าบาโรก
เผื่อเวลาเดินและเลือกเข้าชมภายในเพิ่มไม่เกินหนึ่งแห่ง จะได้สัมผัสรอบตัวจริง ไม่รีบวิ่งจากจุดถ่ายภาพหนึ่งไปอีกจุด
วางแผนการเยือน
ตรวจที่อยู่ เวลาเปิด และเที่ยวกลับก่อนออก หากเสียค่าเข้าให้ดูการจองและราคาจากเว็บทางการของสถานที่ก่อน
- 10
Odenwald
วางแผนเดินไปปราสาท หินผา หรือเมืองเล็ก
เผื่อเวลาเดินและเลือกเข้าชมภายในเพิ่มไม่เกินหนึ่งแห่ง จะได้สัมผัสรอบตัวจริง ไม่รีบวิ่งจากจุดถ่ายภาพหนึ่งไปอีกจุด
วางแผนการเยือน
ตรวจที่อยู่ เวลาเปิด และเที่ยวกลับก่อนออก หากเสียค่าเข้าให้ดูการจองและราคาจากเว็บทางการของสถานที่ก่อน
ดูจุดหมายล่าสุดและข้อมูลเที่ยวภูมิภาคได้ที่ Germany Travel: 16 รัฐ ตรวจเวลาเปิด ราคา และการเดินทางอีกครั้งก่อนเยือน
Sachsen-Anhalt · 10 ไอเดียเปี่ยมประวัติศาสตร์
- 01
Quedlinburg
เดินเพลินท่ามกลางบ้านโครงไม้หลายร้อยหลัง
เผื่อเวลาเดินและเลือกเข้าชมภายในเพิ่มไม่เกินหนึ่งแห่ง จะได้สัมผัสรอบตัวจริง ไม่รีบวิ่งจากจุดถ่ายภาพหนึ่งไปอีกจุด
วางแผนการเยือน
ตรวจที่อยู่ เวลาเปิด และเที่ยวกลับก่อนออก หากเสียค่าเข้าให้ดูการจองและราคาจากเว็บทางการของสถานที่ก่อน
- 02
Wittenberg
รู้จักลูเทอร์และการปฏิรูปศาสนาในสถานที่จริง
เผื่อเวลาเดินและเลือกเข้าชมภายในเพิ่มไม่เกินหนึ่งแห่ง จะได้สัมผัสรอบตัวจริง ไม่รีบวิ่งจากจุดถ่ายภาพหนึ่งไปอีกจุด
วางแผนการเยือน
ตรวจที่อยู่ เวลาเปิด และเที่ยวกลับก่อนออก หากเสียค่าเข้าให้ดูการจองและราคาจากเว็บทางการของสถานที่ก่อน
- 03
Magdeburg
ชมมหาวิหาร ริมเอลเบอ และ Grüne Zitadelle
เผื่อเวลาเดินและเลือกเข้าชมภายในเพิ่มไม่เกินหนึ่งแห่ง จะได้สัมผัสรอบตัวจริง ไม่รีบวิ่งจากจุดถ่ายภาพหนึ่งไปอีกจุด
วางแผนการเยือน
ตรวจที่อยู่ เวลาเปิด และเที่ยวกลับก่อนออก หากเสียค่าเข้าให้ดูการจองและราคาจากเว็บทางการของสถานที่ก่อน
- 04
Dessau
ค้นพบดีไซน์สมัยใหม่ที่ Bauhaus
เผื่อเวลาเดินและเลือกเข้าชมภายในเพิ่มไม่เกินหนึ่งแห่ง จะได้สัมผัสรอบตัวจริง ไม่รีบวิ่งจากจุดถ่ายภาพหนึ่งไปอีกจุด
วางแผนการเยือน
ตรวจที่อยู่ เวลาเปิด และเที่ยวกลับก่อนออก หากเสียค่าเข้าให้ดูการจองและราคาจากเว็บทางการของสถานที่ก่อน
- 05
Wörlitzer Park
สัมผัสศิลปะสวน ทะเลสาบ และสะพานเล็ก
เลือกส่วนที่สนใจที่สุดก่อนแล้วอ่านหรือลองอย่างใจเย็น หากมีเด็กให้เขาเลือกคำถามหรือสิ่งจัดแสดงโปรดหนึ่งอย่าง
วางแผนการเยือน
ตรวจตั๋ว เกณฑ์อายุหรือส่วนสูง และต้องจองไหม วางเวลาพักและดูว่าบริการใดเปิดจริงวันไป
- 06
Brocken
นั่งรถไฟรางแคบฮาร์ซหรือเดินเมื่อเตรียมพร้อม
คุณจะรู้จักเยอรมนีนอกเมือง เลือกทางสั้นมีเครื่องหมายเหมาะประสบการณ์และชมวิวหรือป่า โดยไม่ต้องฝืนเส้นทางยาก
วางแผนการเยือน
ตรวจทางปิด อากาศ แสงกลางวัน และระยะ รองเท้ามั่นคง น้ำ และทางกลับที่ใช้ได้สำคัญ ไม่ขึ้นเขาคนเดียวโดยไม่เตรียม
- 07
Naumburg
เยือนมหาวิหารและเดินเมืองเก่า
เผื่อเวลาเดินและเลือกเข้าชมภายในเพิ่มไม่เกินหนึ่งแห่ง จะได้สัมผัสรอบตัวจริง ไม่รีบวิ่งจากจุดถ่ายภาพหนึ่งไปอีกจุด
วางแผนการเยือน
ตรวจที่อยู่ เวลาเปิด และเที่ยวกลับก่อนออก หากเสียค่าเข้าให้ดูการจองและราคาจากเว็บทางการของสถานที่ก่อน
- 08
Halle
รู้จักฮันเดล ปราสาท Giebichenstein และริมซาเลอ
เผื่อเวลาเดินและเลือกเข้าชมภายในเพิ่มไม่เกินหนึ่งแห่ง จะได้สัมผัสรอบตัวจริง ไม่รีบวิ่งจากจุดถ่ายภาพหนึ่งไปอีกจุด
วางแผนการเยือน
ตรวจที่อยู่ เวลาเปิด และเที่ยวกลับก่อนออก หากเสียค่าเข้าให้ดูการจองและราคาจากเว็บทางการของสถานที่ก่อน
- 09
Nebra
รู้จักแผ่นจานท้องฟ้าชื่อดัง
เผื่อเวลาเดินและเลือกเข้าชมภายในเพิ่มไม่เกินหนึ่งแห่ง จะได้สัมผัสรอบตัวจริง ไม่รีบวิ่งจากจุดถ่ายภาพหนึ่งไปอีกจุด
วางแผนการเยือน
ตรวจที่อยู่ เวลาเปิด และเที่ยวกลับก่อนออก หากเสียค่าเข้าให้ดูการจองและราคาจากเว็บทางการของสถานที่ก่อน
- 10
Tangermünde
สัมผัสเมืองเก่าอิฐที่อนุรักษ์ดีเป็นพิเศษ
เผื่อเวลาเดินและเลือกเข้าชมภายในเพิ่มไม่เกินหนึ่งแห่ง จะได้สัมผัสรอบตัวจริง ไม่รีบวิ่งจากจุดถ่ายภาพหนึ่งไปอีกจุด
วางแผนการเยือน
ตรวจที่อยู่ เวลาเปิด และเที่ยวกลับก่อนออก หากเสียค่าเข้าให้ดูการจองและราคาจากเว็บทางการของสถานที่ก่อน
ดูจุดหมายล่าสุดและข้อมูลเที่ยวภูมิภาคได้ที่ Germany Travel: 16 รัฐ ตรวจเวลาเปิด ราคา และการเดินทางอีกครั้งก่อนเยือน
Sachsen · 10 ไอเดียระหว่างวัฒนธรรมและผาหิน
- 01
Dresden
ชม Frauenkirche, Zwinger และทางเดินริมเอลเบอ
เผื่อเวลาเดินและเลือกเข้าชมภายในเพิ่มไม่เกินหนึ่งแห่ง จะได้สัมผัสรอบตัวจริง ไม่รีบวิ่งจากจุดถ่ายภาพหนึ่งไปอีกจุด
วางแผนการเยือน
ตรวจที่อยู่ เวลาเปิด และเที่ยวกลับก่อนออก หากเสียค่าเข้าให้ดูการจองและราคาจากเว็บทางการของสถานที่ก่อน
- 02
Leipzig
สัมผัสประวัติดนตรี ทางเดินห้าง และทะเลสาบรอบเมือง
เผื่อเวลาเดินและเลือกเข้าชมภายในเพิ่มไม่เกินหนึ่งแห่ง จะได้สัมผัสรอบตัวจริง ไม่รีบวิ่งจากจุดถ่ายภาพหนึ่งไปอีกจุด
วางแผนการเยือน
ตรวจที่อยู่ เวลาเปิด และเที่ยวกลับก่อนออก หากเสียค่าเข้าให้ดูการจองและราคาจากเว็บทางการของสถานที่ก่อน
- 03
Sächsische Schweiz
เดินไป Bastei และอยู่บนทางปลอดภัย
คุณจะรู้จักเยอรมนีนอกเมือง เลือกทางสั้นมีเครื่องหมายเหมาะประสบการณ์และชมวิวหรือป่า โดยไม่ต้องฝืนเส้นทางยาก
วางแผนการเยือน
ตรวจทางปิด อากาศ แสงกลางวัน และระยะ รองเท้ามั่นคง น้ำ และทางกลับที่ใช้ได้สำคัญ ไม่ขึ้นเขาคนเดียวโดยไม่เตรียม
- 04
Meißen
ชม Albrechtsburg มหาวิหาร และเครื่องกระเบื้องชื่อดัง
เผื่อเวลาเดินและเลือกเข้าชมภายในเพิ่มไม่เกินหนึ่งแห่ง จะได้สัมผัสรอบตัวจริง ไม่รีบวิ่งจากจุดถ่ายภาพหนึ่งไปอีกจุด
วางแผนการเยือน
ตรวจที่อยู่ เวลาเปิด และเที่ยวกลับก่อนออก หากเสียค่าเข้าให้ดูการจองและราคาจากเว็บทางการของสถานที่ก่อน
- 05
Görlitz
สำรวจเมืองถ่ายหนังที่อนุรักษ์ดีเยี่ยม
เผื่อเวลาเดินและเลือกเข้าชมภายในเพิ่มไม่เกินหนึ่งแห่ง จะได้สัมผัสรอบตัวจริง ไม่รีบวิ่งจากจุดถ่ายภาพหนึ่งไปอีกจุด
วางแผนการเยือน
ตรวจที่อยู่ เวลาเปิด และเที่ยวกลับก่อนออก หากเสียค่าเข้าให้ดูการจองและราคาจากเว็บทางการของสถานที่ก่อน
- 06
Chemnitz
รวมวัฒนธรรมอุตสาหกรรมกับศิลปะร่วมสมัย
เผื่อเวลาเดินและเลือกเข้าชมภายในเพิ่มไม่เกินหนึ่งแห่ง จะได้สัมผัสรอบตัวจริง ไม่รีบวิ่งจากจุดถ่ายภาพหนึ่งไปอีกจุด
วางแผนการเยือน
ตรวจที่อยู่ เวลาเปิด และเที่ยวกลับก่อนออก หากเสียค่าเข้าให้ดูการจองและราคาจากเว็บทางการของสถานที่ก่อน
- 07
Moritzburg
เยือนปราสาทกลางน้ำจากหนังเทพนิยายดัง
เผื่อเวลาเดินและเลือกเข้าชมภายในเพิ่มไม่เกินหนึ่งแห่ง จะได้สัมผัสรอบตัวจริง ไม่รีบวิ่งจากจุดถ่ายภาพหนึ่งไปอีกจุด
วางแผนการเยือน
ตรวจที่อยู่ เวลาเปิด และเที่ยวกลับก่อนออก หากเสียค่าเข้าให้ดูการจองและราคาจากเว็บทางการของสถานที่ก่อน
- 08
Erzgebirge
สัมผัสธรรมเนียมเหมืองและงานศิลป์ไม้
เผื่อเวลาเดินและเลือกเข้าชมภายในเพิ่มไม่เกินหนึ่งแห่ง จะได้สัมผัสรอบตัวจริง ไม่รีบวิ่งจากจุดถ่ายภาพหนึ่งไปอีกจุด
วางแผนการเยือน
ตรวจที่อยู่ เวลาเปิด และเที่ยวกลับก่อนออก หากเสียค่าเข้าให้ดูการจองและราคาจากเว็บทางการของสถานที่ก่อน
- 09
Bautzen
ค้นพบหอคอย เมืองเก่า และวัฒนธรรมซอร์บ
เผื่อเวลาเดินและเลือกเข้าชมภายในเพิ่มไม่เกินหนึ่งแห่ง จะได้สัมผัสรอบตัวจริง ไม่รีบวิ่งจากจุดถ่ายภาพหนึ่งไปอีกจุด
วางแผนการเยือน
ตรวจที่อยู่ เวลาเปิด และเที่ยวกลับก่อนออก หากเสียค่าเข้าให้ดูการจองและราคาจากเว็บทางการของสถานที่ก่อน
- 10
Rakotzbrücke
ถ่ายเงาสะท้อนพิเศษโดยไม่ออกนอกทางที่กำหนด
เผื่อเวลาเดินและเลือกเข้าชมภายในเพิ่มไม่เกินหนึ่งแห่ง จะได้สัมผัสรอบตัวจริง ไม่รีบวิ่งจากจุดถ่ายภาพหนึ่งไปอีกจุด
วางแผนการเยือน
ตรวจที่อยู่ เวลาเปิด และเที่ยวกลับก่อนออก หากเสียค่าเข้าให้ดูการจองและราคาจากเว็บทางการของสถานที่ก่อน
ดูจุดหมายล่าสุดและข้อมูลเที่ยวภูมิภาคได้ที่ Germany Travel: 16 รัฐ ตรวจเวลาเปิด ราคา และการเดินทางอีกครั้งก่อนเยือน
Thüringen · 10 ไอเดียในหัวใจสีเขียว
- 01
Weimar
รู้จักเกอเธอ ชิลเลอร์ และ Bauhaus
เผื่อเวลาเดินและเลือกเข้าชมภายในเพิ่มไม่เกินหนึ่งแห่ง จะได้สัมผัสรอบตัวจริง ไม่รีบวิ่งจากจุดถ่ายภาพหนึ่งไปอีกจุด
วางแผนการเยือน
ตรวจที่อยู่ เวลาเปิด และเที่ยวกลับก่อนออก หากเสียค่าเข้าให้ดูการจองและราคาจากเว็บทางการของสถานที่ก่อน
- 02
Wartburg
สัมผัสลูเทอร์และประวัติเยอรมันเหนือเมือง Eisenach
สังเกตกำแพง ลานใน และวิวรอบ ๆ ประวัติศาสตร์จะจับต้องได้แม้ยังไม่เข้าใจเยอรมันทุกคำ ออดิโอไกด์หรือทัวร์ช่วยเติมประสบการณ์ได้
วางแผนการเยือน
ตรวจว่าภายในต้องเข้ากับทัวร์เท่านั้นหรือไม่และต้องจองช่วงเวลาไหม เผื่อทางจากสถานีถึงประตู การขึ้นเขาหรือรถรับส่งอาจใช้เวลาเพิ่ม
- 03
Erfurt
เดินสะพาน Krämerbrücke ที่มีบ้านและผ่านเมืองเก่า
เผื่อเวลาเดินและเลือกเข้าชมภายในเพิ่มไม่เกินหนึ่งแห่ง จะได้สัมผัสรอบตัวจริง ไม่รีบวิ่งจากจุดถ่ายภาพหนึ่งไปอีกจุด
วางแผนการเยือน
ตรวจที่อยู่ เวลาเปิด และเที่ยวกลับก่อนออก หากเสียค่าเข้าให้ดูการจองและราคาจากเว็บทางการของสถานที่ก่อน
- 04
Thüringer Wald
เดินส่วนหนึ่งของเส้นทาง Rennsteig
คุณจะรู้จักเยอรมนีนอกเมือง เลือกทางสั้นมีเครื่องหมายเหมาะประสบการณ์และชมวิวหรือป่า โดยไม่ต้องฝืนเส้นทางยาก
วางแผนการเยือน
ตรวจทางปิด อากาศ แสงกลางวัน และระยะ รองเท้ามั่นคง น้ำ และทางกลับที่ใช้ได้สำคัญ ไม่ขึ้นเขาคนเดียวโดยไม่เตรียม
- 05
Jena
รวมวิทยาศาสตร์ มหาวิทยาลัย และวิวจาก JenTower
เผื่อเวลาเดินและเลือกเข้าชมภายในเพิ่มไม่เกินหนึ่งแห่ง จะได้สัมผัสรอบตัวจริง ไม่รีบวิ่งจากจุดถ่ายภาพหนึ่งไปอีกจุด
วางแผนการเยือน
ตรวจที่อยู่ เวลาเปิด และเที่ยวกลับก่อนออก หากเสียค่าเข้าให้ดูการจองและราคาจากเว็บทางการของสถานที่ก่อน
- 06
Hainich
เดินทางยอดไม้ผ่านอุทยานแห่งชาติ
คุณจะรู้จักเยอรมนีนอกเมือง เลือกทางสั้นมีเครื่องหมายเหมาะประสบการณ์และชมวิวหรือป่า โดยไม่ต้องฝืนเส้นทางยาก
วางแผนการเยือน
ตรวจทางปิด อากาศ แสงกลางวัน และระยะ รองเท้ามั่นคง น้ำ และทางกลับที่ใช้ได้สำคัญ ไม่ขึ้นเขาคนเดียวโดยไม่เตรียม
- 07
Saalfelder Feengrotten
ค้นพบโพรงเหมืองเก่าสีสันหลากหลาย
เลือกส่วนที่สนใจที่สุดก่อนแล้วอ่านหรือลองอย่างใจเย็น หากมีเด็กให้เขาเลือกคำถามหรือสิ่งจัดแสดงโปรดหนึ่งอย่าง
วางแผนการเยือน
ตรวจตั๋ว เกณฑ์อายุหรือส่วนสูง และต้องจองไหม วางเวลาพักและดูว่าบริการใดเปิดจริงวันไป
- 08
Gotha
ชมปราสาท Friedenstein และคอลเลกชันประวัติศาสตร์
เผื่อเวลาเดินและเลือกเข้าชมภายในเพิ่มไม่เกินหนึ่งแห่ง จะได้สัมผัสรอบตัวจริง ไม่รีบวิ่งจากจุดถ่ายภาพหนึ่งไปอีกจุด
วางแผนการเยือน
ตรวจที่อยู่ เวลาเปิด และเที่ยวกลับก่อนออก หากเสียค่าเข้าให้ดูการจองและราคาจากเว็บทางการของสถานที่ก่อน
- 09
Kyffhäuser
สัมผัสอนุสาวรีย์ วิว และโลกตำนาน
คุณจะรู้จักเยอรมนีนอกเมือง เลือกทางสั้นมีเครื่องหมายเหมาะประสบการณ์และชมวิวหรือป่า โดยไม่ต้องฝืนเส้นทางยาก
วางแผนการเยือน
ตรวจทางปิด อากาศ แสงกลางวัน และระยะ รองเท้ามั่นคง น้ำ และทางกลับที่ใช้ได้สำคัญ ไม่ขึ้นเขาคนเดียวโดยไม่เตรียม
- 10
Leuchtenburg
ค้นพบปราสาทและโลกเครื่องกระเบื้อง
เผื่อเวลาเดินและเลือกเข้าชมภายในเพิ่มไม่เกินหนึ่งแห่ง จะได้สัมผัสรอบตัวจริง ไม่รีบวิ่งจากจุดถ่ายภาพหนึ่งไปอีกจุด
วางแผนการเยือน
ตรวจที่อยู่ เวลาเปิด และเที่ยวกลับก่อนออก หากเสียค่าเข้าให้ดูการจองและราคาจากเว็บทางการของสถานที่ก่อน
ดูจุดหมายล่าสุดและข้อมูลเที่ยวภูมิภาคได้ที่ Germany Travel: 16 รัฐ ตรวจเวลาเปิด ราคา และการเดินทางอีกครั้งก่อนเยือน
Rheinland-Pfalz · 10 ไอเดียริมไรน์และโมเซล
- 01
Koblenz
ดูไรน์กับโมเซลบรรจบที่ Deutsches Eck
เผื่อเวลาเดินและเลือกเข้าชมภายในเพิ่มไม่เกินหนึ่งแห่ง จะได้สัมผัสรอบตัวจริง ไม่รีบวิ่งจากจุดถ่ายภาพหนึ่งไปอีกจุด
วางแผนการเยือน
ตรวจที่อยู่ เวลาเปิด และเที่ยวกลับก่อนออก หากเสียค่าเข้าให้ดูการจองและราคาจากเว็บทางการของสถานที่ก่อน
- 02
Trier
ย้อนสู่ยุคโรมันที่ Porta Nigra
เผื่อเวลาเดินและเลือกเข้าชมภายในเพิ่มไม่เกินหนึ่งแห่ง จะได้สัมผัสรอบตัวจริง ไม่รีบวิ่งจากจุดถ่ายภาพหนึ่งไปอีกจุด
วางแผนการเยือน
ตรวจที่อยู่ เวลาเปิด และเที่ยวกลับก่อนออก หากเสียค่าเข้าให้ดูการจองและราคาจากเว็บทางการของสถานที่ก่อน
- 03
Mainz
ชมมหาวิหารและประวัติการพิมพ์ที่ Gutenberg-Museum
เลือกส่วนที่สนใจที่สุดก่อนแล้วอ่านหรือลองอย่างใจเย็น หากมีเด็กให้เขาเลือกคำถามหรือสิ่งจัดแสดงโปรดหนึ่งอย่าง
วางแผนการเยือน
ตรวจตั๋ว เกณฑ์อายุหรือส่วนสูง และต้องจองไหม วางเวลาพักและดูว่าบริการใดเปิดจริงวันไป
- 04
Cochem
ชมโมเซลจาก Reichsburg
เผื่อเวลาเดินและเลือกเข้าชมภายในเพิ่มไม่เกินหนึ่งแห่ง จะได้สัมผัสรอบตัวจริง ไม่รีบวิ่งจากจุดถ่ายภาพหนึ่งไปอีกจุด
วางแผนการเยือน
ตรวจที่อยู่ เวลาเปิด และเที่ยวกลับก่อนออก หากเสียค่าเข้าให้ดูการจองและราคาจากเว็บทางการของสถานที่ก่อน
- 05
Burg Eltz
เดินสู่หนึ่งในปราสาทชื่อดังที่สุดของเยอรมนี
สังเกตกำแพง ลานใน และวิวรอบ ๆ ประวัติศาสตร์จะจับต้องได้แม้ยังไม่เข้าใจเยอรมันทุกคำ ออดิโอไกด์หรือทัวร์ช่วยเติมประสบการณ์ได้
วางแผนการเยือน
ตรวจว่าภายในต้องเข้ากับทัวร์เท่านั้นหรือไม่และต้องจองช่วงเวลาไหม เผื่อทางจากสถานีถึงประตู การขึ้นเขาหรือรถรับส่งอาจใช้เวลาเพิ่ม
- 06
Loreley
สัมผัสวิวไรน์และตำนานเยอรมันชื่อดัง
เผื่อเวลาเดินและเลือกเข้าชมภายในเพิ่มไม่เกินหนึ่งแห่ง จะได้สัมผัสรอบตัวจริง ไม่รีบวิ่งจากจุดถ่ายภาพหนึ่งไปอีกจุด
วางแผนการเยือน
ตรวจที่อยู่ เวลาเปิด และเที่ยวกลับก่อนออก หากเสียค่าเข้าให้ดูการจองและราคาจากเว็บทางการของสถานที่ก่อน
- 07
Speyer
ชมมหาวิหารจักรพรรดิยิ่งใหญ่และพิพิธภัณฑ์เทคนิค
เลือกส่วนที่สนใจที่สุดก่อนแล้วอ่านหรือลองอย่างใจเย็น หากมีเด็กให้เขาเลือกคำถามหรือสิ่งจัดแสดงโปรดหนึ่งอย่าง
วางแผนการเยือน
ตรวจตั๋ว เกณฑ์อายุหรือส่วนสูง และต้องจองไหม วางเวลาพักและดูว่าบริการใดเปิดจริงวันไป
- 08
Vulkaneifel
พบทะเลสาบปล่องที่เกิดจากกิจกรรมภูเขาไฟ
เผื่อเวลาเดินและเลือกเข้าชมภายในเพิ่มไม่เกินหนึ่งแห่ง จะได้สัมผัสรอบตัวจริง ไม่รีบวิ่งจากจุดถ่ายภาพหนึ่งไปอีกจุด
วางแผนการเยือน
ตรวจที่อยู่ เวลาเปิด และเที่ยวกลับก่อนออก หากเสียค่าเข้าให้ดูการจองและราคาจากเว็บทางการของสถานที่ก่อน
- 09
Bad Dürkheim
ชมภูมิทัศน์พฟัลซ์และถังไวน์ยักษ์
เผื่อเวลาเดินและเลือกเข้าชมภายในเพิ่มไม่เกินหนึ่งแห่ง จะได้สัมผัสรอบตัวจริง ไม่รีบวิ่งจากจุดถ่ายภาพหนึ่งไปอีกจุด
วางแผนการเยือน
ตรวจที่อยู่ เวลาเปิด และเที่ยวกลับก่อนออก หากเสียค่าเข้าให้ดูการจองและราคาจากเว็บทางการของสถานที่ก่อน
- 10
Hängeseilbrücke Geierlay
ข้ามสะพานเฉพาะเมื่ออากาศเหมาะและไม่กลัวความสูง
คุณจะรู้จักเยอรมนีนอกเมือง เลือกทางสั้นมีเครื่องหมายเหมาะประสบการณ์และชมวิวหรือป่า โดยไม่ต้องฝืนเส้นทางยาก
วางแผนการเยือน
ตรวจทางปิด อากาศ แสงกลางวัน และระยะ รองเท้ามั่นคง น้ำ และทางกลับที่ใช้ได้สำคัญ ไม่ขึ้นเขาคนเดียวโดยไม่เตรียม
ดูจุดหมายล่าสุดและข้อมูลเที่ยวภูมิภาคได้ที่ Germany Travel: 16 รัฐ ตรวจเวลาเปิด ราคา และการเดินทางอีกครั้งก่อนเยือน
Saarland · 10 ไอเดียน่าประหลาดใจ
- 01
Saarschleife
เพลิดเพลินวิวชื่อดังจากจุด Cloef
เผื่อเวลาเดินและเลือกเข้าชมภายในเพิ่มไม่เกินหนึ่งแห่ง จะได้สัมผัสรอบตัวจริง ไม่รีบวิ่งจากจุดถ่ายภาพหนึ่งไปอีกจุด
วางแผนการเยือน
ตรวจที่อยู่ เวลาเปิด และเที่ยวกลับก่อนออก หากเสียค่าเข้าให้ดูการจองและราคาจากเว็บทางการของสถานที่ก่อน
- 02
Völklinger Hütte
สำรวจมรดกอุตสาหกรรมในพื้นที่น่าทึ่ง
เผื่อเวลาเดินและเลือกเข้าชมภายในเพิ่มไม่เกินหนึ่งแห่ง จะได้สัมผัสรอบตัวจริง ไม่รีบวิ่งจากจุดถ่ายภาพหนึ่งไปอีกจุด
วางแผนการเยือน
ตรวจที่อยู่ เวลาเปิด และเที่ยวกลับก่อนออก หากเสียค่าเข้าให้ดูการจองและราคาจากเว็บทางการของสถานที่ก่อน
- 03
Saarbrücken
พบปราสาท เมืองเก่า และอิทธิพลฝรั่งเศส
เผื่อเวลาเดินและเลือกเข้าชมภายในเพิ่มไม่เกินหนึ่งแห่ง จะได้สัมผัสรอบตัวจริง ไม่รีบวิ่งจากจุดถ่ายภาพหนึ่งไปอีกจุด
วางแผนการเยือน
ตรวจที่อยู่ เวลาเปิด และเที่ยวกลับก่อนออก หากเสียค่าเข้าให้ดูการจองและราคาจากเว็บทางการของสถานที่ก่อน
- 04
Saarpolygon
ขึ้นสู่แลนด์มาร์กสมัยใหม่ที่มองได้ไกล
เผื่อเวลาเดินและเลือกเข้าชมภายในเพิ่มไม่เกินหนึ่งแห่ง จะได้สัมผัสรอบตัวจริง ไม่รีบวิ่งจากจุดถ่ายภาพหนึ่งไปอีกจุด
วางแผนการเยือน
ตรวจที่อยู่ เวลาเปิด และเที่ยวกลับก่อนออก หากเสียค่าเข้าให้ดูการจองและราคาจากเว็บทางการของสถานที่ก่อน
- 05
Bliesgau
เดินในเขตชีวมณฑลยูเนสโก
เผื่อเวลาเดินและเลือกเข้าชมภายในเพิ่มไม่เกินหนึ่งแห่ง จะได้สัมผัสรอบตัวจริง ไม่รีบวิ่งจากจุดถ่ายภาพหนึ่งไปอีกจุด
วางแผนการเยือน
ตรวจที่อยู่ เวลาเปิด และเที่ยวกลับก่อนออก หากเสียค่าเข้าให้ดูการจองและราคาจากเว็บทางการของสถานที่ก่อน
- 06
Bostalsee
วางแผนเดิน กีฬาทางน้ำ หรือวันพักฤดูร้อน
เผื่อเวลาเดินและเลือกเข้าชมภายในเพิ่มไม่เกินหนึ่งแห่ง จะได้สัมผัสรอบตัวจริง ไม่รีบวิ่งจากจุดถ่ายภาพหนึ่งไปอีกจุด
วางแผนการเยือน
ตรวจที่อยู่ เวลาเปิด และเที่ยวกลับก่อนออก หากเสียค่าเข้าให้ดูการจองและราคาจากเว็บทางการของสถานที่ก่อน
- 07
Römische Villa Borg
สัมผัสชีวิตโรมันในห้องที่สร้างจำลอง
เผื่อเวลาเดินและเลือกเข้าชมภายในเพิ่มไม่เกินหนึ่งแห่ง จะได้สัมผัสรอบตัวจริง ไม่รีบวิ่งจากจุดถ่ายภาพหนึ่งไปอีกจุด
วางแผนการเยือน
ตรวจที่อยู่ เวลาเปิด และเที่ยวกลับก่อนออก หากเสียค่าเข้าให้ดูการจองและราคาจากเว็บทางการของสถานที่ก่อน
- 08
Schlossberghöhlen Homburg
ค้นพบถ้ำหินทรายใหญ่ที่มนุษย์สร้าง
สังเกตกำแพง ลานใน และวิวรอบ ๆ ประวัติศาสตร์จะจับต้องได้แม้ยังไม่เข้าใจเยอรมันทุกคำ ออดิโอไกด์หรือทัวร์ช่วยเติมประสบการณ์ได้
วางแผนการเยือน
ตรวจว่าภายในต้องเข้ากับทัวร์เท่านั้นหรือไม่และต้องจองช่วงเวลาไหม เผื่อทางจากสถานีถึงประตู การขึ้นเขาหรือรถรับส่งอาจใช้เวลาเพิ่ม
- 09
Felsenweg Losheim
เดินป่าผ่านผาหินและลำธารเล็ก
คุณจะรู้จักเยอรมนีนอกเมือง เลือกทางสั้นมีเครื่องหมายเหมาะประสบการณ์และชมวิวหรือป่า โดยไม่ต้องฝืนเส้นทางยาก
วางแผนการเยือน
ตรวจทางปิด อากาศ แสงกลางวัน และระยะ รองเท้ามั่นคง น้ำ และทางกลับที่ใช้ได้สำคัญ ไม่ขึ้นเขาคนเดียวโดยไม่เตรียม
- 10
Deutsch-Französischer Garten
พักในสวนที่มีประวัติศาสตร์ยุโรปใน Saarbrücken
เลือกส่วนที่สนใจที่สุดก่อนแล้วอ่านหรือลองอย่างใจเย็น หากมีเด็กให้เขาเลือกคำถามหรือสิ่งจัดแสดงโปรดหนึ่งอย่าง
วางแผนการเยือน
ตรวจตั๋ว เกณฑ์อายุหรือส่วนสูง และต้องจองไหม วางเวลาพักและดูว่าบริการใดเปิดจริงวันไป
ดูจุดหมายล่าสุดและข้อมูลเที่ยวภูมิภาคได้ที่ Germany Travel: 16 รัฐ ตรวจเวลาเปิด ราคา และการเดินทางอีกครั้งก่อนเยือน
Baden-Württemberg · 10 ไอเดียจาก Hechingen ถึง Bodensee
- 01
Burg Hohenzollern ใกล้ Hechingen
เยือนปราสาทตระการตาเหนือชวาเบียนแอลป์ วางแผนเดินขึ้นหรือรถรับส่งก่อน
สังเกตกำแพง ลานใน และวิวรอบ ๆ ประวัติศาสตร์จะจับต้องได้แม้ยังไม่เข้าใจเยอรมันทุกคำ ออดิโอไกด์หรือทัวร์ช่วยเติมประสบการณ์ได้
วางแผนการเยือน
ตรวจว่าภายในต้องเข้ากับทัวร์เท่านั้นหรือไม่และต้องจองช่วงเวลาไหม เผื่อทางจากสถานีถึงประตู การขึ้นเขาหรือรถรับส่งอาจใช้เวลาเพิ่ม
- 02
Heidelberg
รวมปราสาท สะพานเก่า และชีวิตนักศึกษาคึกคัก
เผื่อเวลาเดินและเลือกเข้าชมภายในเพิ่มไม่เกินหนึ่งแห่ง จะได้สัมผัสรอบตัวจริง ไม่รีบวิ่งจากจุดถ่ายภาพหนึ่งไปอีกจุด
วางแผนการเยือน
ตรวจที่อยู่ เวลาเปิด และเที่ยวกลับก่อนออก หากเสียค่าเข้าให้ดูการจองและราคาจากเว็บทางการของสถานที่ก่อน
- 03
Stuttgart
ชม Schlossplatz หอโทรทัศน์ และพิพิธภัณฑ์ Mercedes-Benz หรือ Porsche
เลือกส่วนที่สนใจที่สุดก่อนแล้วอ่านหรือลองอย่างใจเย็น หากมีเด็กให้เขาเลือกคำถามหรือสิ่งจัดแสดงโปรดหนึ่งอย่าง
วางแผนการเยือน
ตรวจตั๋ว เกณฑ์อายุหรือส่วนสูง และต้องจองไหม วางเวลาพักและดูว่าบริการใดเปิดจริงวันไป
- 04
Freiburg
เดินข้างมหาวิหารและร่องน้ำ Bächle เล็ก ๆ
เผื่อเวลาเดินและเลือกเข้าชมภายในเพิ่มไม่เกินหนึ่งแห่ง จะได้สัมผัสรอบตัวจริง ไม่รีบวิ่งจากจุดถ่ายภาพหนึ่งไปอีกจุด
วางแผนการเยือน
ตรวจที่อยู่ เวลาเปิด และเที่ยวกลับก่อนออก หากเสียค่าเข้าให้ดูการจองและราคาจากเว็บทางการของสถานที่ก่อน
- 05
Schwarzwald
เดินป่า เที่ยว Triberg หรือชมวิวกับเมืองท้องถิ่น
เผื่อเวลาเดินและเลือกเข้าชมภายในเพิ่มไม่เกินหนึ่งแห่ง จะได้สัมผัสรอบตัวจริง ไม่รีบวิ่งจากจุดถ่ายภาพหนึ่งไปอีกจุด
วางแผนการเยือน
ตรวจที่อยู่ เวลาเปิด และเที่ยวกลับก่อนออก หากเสียค่าเข้าให้ดูการจองและราคาจากเว็บทางการของสถานที่ก่อน
- 06
Bodensee
สำรวจ Konstanz, Meersburg หรือเกาะดอกไม้ Mainau
เดินริมน้ำเป็นจุดเริ่มดีโดยไม่ต้องจัดวันกีฬาเต็มวัน หาเส้นทางทางการและที่พักสงบชมวิว
วางแผนการเยือน
ตรวจอากาศ ทางเข้า และเที่ยวกลับ การว่ายน้ำหรือล่องเรือเป็นอีกการตัดสินใจที่มีข้อกำหนดความปลอดภัยเพิ่ม หากมีเด็กต้องได้รับความยินยอมและตกลงการเฝ้าชัดเจนก่อน
- 07
Ulm
ชมมหาวิหาร Ulm ย่านชาวประมง และดานูบ ขึ้นหอเป็นตัวเลือกเพิ่มเมื่อร่างกายไหวและเปิด เมืองเก่าก็คุ้มแม้ไม่ขึ้นบันไดมาก
เผื่อเวลาเดินและเลือกเข้าชมภายในเพิ่มไม่เกินหนึ่งแห่ง จะได้สัมผัสรอบตัวจริง ไม่รีบวิ่งจากจุดถ่ายภาพหนึ่งไปอีกจุด
วางแผนการเยือน
ตรวจที่อยู่ เวลาเปิด และเที่ยวกลับก่อนออก หากเสียค่าเข้าให้ดูการจองและราคาจากเว็บทางการของสถานที่ก่อน
- 08
Tübingen
สัมผัสบ้านโครงไม้ มหาวิทยาลัย และเรือถ่อบน Neckar
เผื่อเวลาเดินและเลือกเข้าชมภายในเพิ่มไม่เกินหนึ่งแห่ง จะได้สัมผัสรอบตัวจริง ไม่รีบวิ่งจากจุดถ่ายภาพหนึ่งไปอีกจุด
วางแผนการเยือน
ตรวจที่อยู่ เวลาเปิด และเที่ยวกลับก่อนออก หากเสียค่าเข้าให้ดูการจองและราคาจากเว็บทางการของสถานที่ก่อน
- 09
Europa-Park Rust
วางวันสวนสนุกใหญ่ที่มีรถไฟเหาะและโลกธีมต่าง ๆ
เลือกส่วนที่สนใจที่สุดก่อนแล้วอ่านหรือลองอย่างใจเย็น หากมีเด็กให้เขาเลือกคำถามหรือสิ่งจัดแสดงโปรดหนึ่งอย่าง
วางแผนการเยือน
ตรวจตั๋ว เกณฑ์อายุหรือส่วนสูง และต้องจองไหม วางเวลาพักและดูว่าบริการใดเปิดจริงวันไป
- 10
Schwäbische Alb
ค้นพบถ้ำ น้ำตก ปราสาท และจุดชมวิวกว้าง
เลือกส่วนที่สนใจที่สุดก่อนแล้วอ่านหรือลองอย่างใจเย็น หากมีเด็กให้เขาเลือกคำถามหรือสิ่งจัดแสดงโปรดหนึ่งอย่าง
วางแผนการเยือน
ตรวจตั๋ว เกณฑ์อายุหรือส่วนสูง และต้องจองไหม วางเวลาพักและดูว่าบริการใดเปิดจริงวันไป
ดูจุดหมายล่าสุดและข้อมูลเที่ยวภูมิภาคได้ที่ Germany Travel: 16 รัฐ ตรวจเวลาเปิด ราคา และการเดินทางอีกครั้งก่อนเยือน
Bayern · 10 ไอเดียระหว่างฟรังเคินและแอลป์
- 01
München
รวม Marienplatz, Viktualienmarkt และ Englischer Garten
เผื่อเวลาเดินและเลือกเข้าชมภายในเพิ่มไม่เกินหนึ่งแห่ง จะได้สัมผัสรอบตัวจริง ไม่รีบวิ่งจากจุดถ่ายภาพหนึ่งไปอีกจุด
วางแผนการเยือน
ตรวจที่อยู่ เวลาเปิด และเที่ยวกลับก่อนออก หากเสียค่าเข้าให้ดูการจองและราคาจากเว็บทางการของสถานที่ก่อน
- 02
Schloss Neuschwanstein
วางแผนตั๋วและการเดินทางแต่เนิ่น ๆ แล้วชมฉากหลังแอลป์
สังเกตกำแพง ลานใน และวิวรอบ ๆ ประวัติศาสตร์จะจับต้องได้แม้ยังไม่เข้าใจเยอรมันทุกคำ ออดิโอไกด์หรือทัวร์ช่วยเติมประสบการณ์ได้
วางแผนการเยือน
ตรวจว่าภายในต้องเข้ากับทัวร์เท่านั้นหรือไม่และต้องจองช่วงเวลาไหม เผื่อทางจากสถานีถึงประตู การขึ้นเขาหรือรถรับส่งอาจใช้เวลาเพิ่ม
- 03
Nürnberg
ชมปราสาทจักรพรรดิ เมืองเก่า และเรียนประวัติศาสตร์สมัยใหม่อย่างรับผิดชอบ
เผื่อเวลาเดินและเลือกเข้าชมภายในเพิ่มไม่เกินหนึ่งแห่ง จะได้สัมผัสรอบตัวจริง ไม่รีบวิ่งจากจุดถ่ายภาพหนึ่งไปอีกจุด
วางแผนการเยือน
ตรวจที่อยู่ เวลาเปิด และเที่ยวกลับก่อนออก หากเสียค่าเข้าให้ดูการจองและราคาจากเว็บทางการของสถานที่ก่อน
- 04
Bamberg
สัมผัสเมืองเก่ายูเนสโกและศาลาว่าการเก่ากลางแม่น้ำ
เผื่อเวลาเดินและเลือกเข้าชมภายในเพิ่มไม่เกินหนึ่งแห่ง จะได้สัมผัสรอบตัวจริง ไม่รีบวิ่งจากจุดถ่ายภาพหนึ่งไปอีกจุด
วางแผนการเยือน
ตรวจที่อยู่ เวลาเปิด และเที่ยวกลับก่อนออก หากเสียค่าเข้าให้ดูการจองและราคาจากเว็บทางการของสถานที่ก่อน
- 05
Regensburg
เดินสะพานหินและตรอกยุคกลาง
เผื่อเวลาเดินและเลือกเข้าชมภายในเพิ่มไม่เกินหนึ่งแห่ง จะได้สัมผัสรอบตัวจริง ไม่รีบวิ่งจากจุดถ่ายภาพหนึ่งไปอีกจุด
วางแผนการเยือน
ตรวจที่อยู่ เวลาเปิด และเที่ยวกลับก่อนออก หากเสียค่าเข้าให้ดูการจองและราคาจากเว็บทางการของสถานที่ก่อน
- 06
Zugspitze
เยือนยอดสูงสุดเยอรมนีเฉพาะเมื่อแต่งตัวเหมาะและตรวจอากาศแล้ว
คุณจะรู้จักเยอรมนีนอกเมือง เลือกทางสั้นมีเครื่องหมายเหมาะประสบการณ์และชมวิวหรือป่า โดยไม่ต้องฝืนเส้นทางยาก
วางแผนการเยือน
ตรวจทางปิด อากาศ แสงกลางวัน และระยะ รองเท้ามั่นคง น้ำ และทางกลับที่ใช้ได้สำคัญ ไม่ขึ้นเขาคนเดียวโดยไม่เตรียม
- 07
Eibsee
เดินรอบน้ำสีเทอร์ควอยซ์หน้าภูเขา
เผื่อเวลาเดินและเลือกเข้าชมภายในเพิ่มไม่เกินหนึ่งแห่ง จะได้สัมผัสรอบตัวจริง ไม่รีบวิ่งจากจุดถ่ายภาพหนึ่งไปอีกจุด
วางแผนการเยือน
ตรวจที่อยู่ เวลาเปิด และเที่ยวกลับก่อนออก หากเสียค่าเข้าให้ดูการจองและราคาจากเว็บทางการของสถานที่ก่อน
- 08
Rothenburg ob der Tauber
สำรวจกำแพงเมืองและเมืองเก่าประวัติศาสตร์
เผื่อเวลาเดินและเลือกเข้าชมภายในเพิ่มไม่เกินหนึ่งแห่ง จะได้สัมผัสรอบตัวจริง ไม่รีบวิ่งจากจุดถ่ายภาพหนึ่งไปอีกจุด
วางแผนการเยือน
ตรวจที่อยู่ เวลาเปิด และเที่ยวกลับก่อนออก หากเสียค่าเข้าให้ดูการจองและราคาจากเว็บทางการของสถานที่ก่อน
- 09
Chiemsee
นั่งเรือสู่ Herreninsel และปราสาท
เผื่อเวลาเดินและเลือกเข้าชมภายในเพิ่มไม่เกินหนึ่งแห่ง จะได้สัมผัสรอบตัวจริง ไม่รีบวิ่งจากจุดถ่ายภาพหนึ่งไปอีกจุด
วางแผนการเยือน
ตรวจที่อยู่ เวลาเปิด และเที่ยวกลับก่อนออก หากเสียค่าเข้าให้ดูการจองและราคาจากเว็บทางการของสถานที่ก่อน
- 10
Allgäu
พบทะเลสาบ วิวเขา เมืองเล็ก และทางเดินเหมาะครอบครัว
เผื่อเวลาเดินและเลือกเข้าชมภายในเพิ่มไม่เกินหนึ่งแห่ง จะได้สัมผัสรอบตัวจริง ไม่รีบวิ่งจากจุดถ่ายภาพหนึ่งไปอีกจุด
วางแผนการเยือน
ตรวจที่อยู่ เวลาเปิด และเที่ยวกลับก่อนออก หากเสียค่าเข้าให้ดูการจองและราคาจากเว็บทางการของสถานที่ก่อน
ดูจุดหมายล่าสุดและข้อมูลเที่ยวภูมิภาคได้ที่ Germany Travel: 16 รัฐ ตรวจเวลาเปิด ราคา และการเดินทางอีกครั้งก่อนเยือน
ภารกิจเยอรมนี:
ระหว่างพัก ไปสถานที่ประวัติศาสตร์ ธรรมชาติ พิพิธภัณฑ์ ตลาดท้องถิ่น และงานเทศกาลอย่างละแห่ง จดคำเยอรมันใหม่แห่งละห้าคำ
↑ กลับสู่คู่มือเยอรมนี
ปฐมพยาบาลและเหตุฉุกเฉิน
ทำให้ปลอดภัยก่อน แล้วเรียกช่วย
ข้อมูลนี้ไม่แทนหลักสูตรปฐมพยาบาล เมื่ออันตรายเร่งด่วน ให้สงบ ไม่เสี่ยงตัวเอง และขอความช่วยเหลือจากมืออาชีพ
ทุกนาทีสำคัญในเหตุฉุกเฉิน
อันตรายถึงชีวิต
112
กู้ชีพและดับเพลิง
อันตราย / ความรุนแรง
110
ตำรวจ
เร่งด่วนแต่ไม่อันตรายถึงชีวิต
116 117
บริการแพทย์นอกเวลาทำการ
1. ทำบริเวณให้ปลอดภัย
ระวังรถ ไฟฟ้า ไฟ น้ำ แก้ว หรือคนก้าวร้าว อย่าทำให้ตัวเองอันตราย
2. ตรวจอาการ
เรียกเด็กและตรวจการหายใจ หากหมดสติ หายใจผิดปกติหรือไม่หายใจ โทร 112 ทันที
3. ทำตามคำแนะนำ
บอกที่อยู่ อายุ อาการ และเหตุการณ์ อย่าวางสาย ศูนย์จะพาทำขั้นตอนถัดไป
ติดคอ / หายใจลำบาก
หากเด็กไอได้ไม่ดี พูดหรือหายใจไม่ได้ โทร 112 ทำเฉพาะสิ่งที่เรียนในหลักสูตรหรือเจ้าหน้าที่อธิบาย
ไฟลวก / น้ำร้อนลวก
หยุดแหล่งความร้อน ถอดเสื้อร้อนเฉพาะเมื่อไม่ติดผิว และโทร 112 หากบาดเจ็บกว้างหรือหนัก ไม่ใช้ยาพื้นบ้าน ครีม หรือน้ำแข็ง
ได้รับสารพิษ
เก็บผลิตภัณฑ์หรือบรรจุภัณฑ์ อย่าทำให้อาเจียนหรือให้ดื่มจนผู้เชี่ยวชาญแนะนำ หากมีอาการหรือไม่แน่ใจ ติดต่อ 112 หรือศูนย์พิษฉุกเฉิน
คำตอบสั้น ๆ
คำถามที่พบบ่อย
ถ้าป่วยทำอย่างไร?
แจ้งครอบครัวเร็วที่สุด คุยเรื่องดูแลเด็ก พบแพทย์ และพัก ไม่ควรฝืนป่วยดูแลเด็กหรือทำอาหารเพราะกลัวขัดแย้ง
ฉันตัดสินใจเองได้ไหมว่าจะพาเด็กไปไหน?
ได้เฉพาะในกติกาพ่อแม่ชัดเจน ตกลงจุดหมาย เส้นทาง พาหนะ เวลากลับ และการติดต่อก่อน
เกิดอุบัติเหตุเล็กน้อยทำอย่างไร?
ช่วยตามความรู้ สังเกตเด็ก และแจ้งพ่อแม่ตรงไปตรงมา หากเจ็บศีรษะ ปวดมาก พฤติกรรมผิดปกติ หรือไม่แน่ใจ ขอคำปรึกษาแพทย์
หากสัญญากับชีวิตจริงไม่ตรงกัน?
จดงานกับเวลา คุยสงบกับครอบครัวและให้เอเจนซีช่วยเร็ว หากมีอันตรายหรือความรุนแรง ไปที่ปลอดภัยและเรียกช่วยก่อน
ออแพร์คือพี่เลี้ยงอาชีพหรือไม่?
ไม่ใช่ การเป็นออแพร์เน้นแลกเปลี่ยนวัฒนธรรม ภาษา และอยู่เป็นสมาชิกครอบครัวชั่วคราว งานดูแลเด็กกับงานบ้านเบามีเวลาจำกัด ส่วนพี่เลี้ยงอาชีพทำงานดูแลเด็กอย่างมืออาชีพ
เราอยู่ตรงนี้เพื่อคุณ
คุณไม่ต้องแก้ทุกอย่างคนเดียว
หากสถานการณ์ไม่ชัด ติดต่อ AuPair Agentur Zubke แต่เนิ่น ๆ เมื่ออันตรายเร่งด่วนโทร 112 หรือ 110 ก่อนเสมอ
โทรหาเอเจนซี เขียนอีเมลติดต่อ
+49 (0) 7474 35 89 642
WhatsApp: +49 157 524 98 114
info@aupair-zubke.de
ภาษาอื่นจะตามมา
English
Français
Español
中文
മലയാളം
Bahasa Indonesia
Монгол
Кыргызча
ไทย
อ่านเพิ่มเติม: Bundesagentur für Arbeit: ออแพร์ · การนอนปลอดภัยของทารก · บริการแพทย์นอกเวลาทำการ ข้อมูลเรียบเรียง ณ กันยายน 2026 คู่มือนี้ไม่แทนคำปรึกษาแพทย์เฉพาะบุคคล หลักสูตรปฐมพยาบาล หรือการตรวจเงื่อนไขสัญญาและการพำนักส่วนตัวของคุณ
↑ กลับสู่คู่มือเยอรมนี